Ibland lägger livet några stenar i vägen så att vi uppfattar den hårdare verkligheten. Så, det finns inget annat alternativ än att vara stark, att kombinera rustning med svärd, att agera med intelligens och att utnyttja energin i ett rostfritt hjärta. Men förr eller senare tappar kraften ut, om den går sönder, går den ut ... När vi läser en klassiker vet vi nästan omedelbart när ödet börjar kasta sina skuggor. När vi läser Virgil, Shakespeare eller Dickens finns det alltid ett visst ögonblick där riftet som ändrar allt omger och förändrar allt. Som erfarna läsare är vi, vi vet hur vi ska förutse när en förräderi, en fälla, ett misstag eller en tragedi kommer att hända.
"Den mjuka är starkare än den oförskämda; vattnet är starkare än berget, kärlek är starkare än våld. "
- Herman Hesse -
Men på scenen i vårt liv, mindre litterärt och med flera kanter, kan vi sällan förutse vad som händer med oss.
Vi lever ofta fokuserade på våra drömmar, uppgifter och projekt, men ödet har andra planer: det öppnar en fälldörr under våra fötter och viskar: "Nu är det dags att vänta, nu blir dina illusioner uppskjutna." Ingen har någonsin förklarat för oss vilken sådan motgång är. Faktum är att hon själv uppträder i den första personen som lärare. Vi var utbildade att tro att de som strävar efter får en belöning; som älskar kärlek och överger inte att om du tror att goda saker händer. Men livet har ofta en felkalibrerad kompass, som inte markerar norr, där vi är tvungna att resa längst, svårast och mest komplexa vägen ... där det inte finns något annat alternativ än att vara stark.Var stark eller åtminstone ser stark ut, så ödet kommer att skrämma dig och du kommer inte att svika. Den starka personen har större risk att drabbas av depression. Det finns många självhjälpsböcker och personliga tillväxtartiklar som är besatta av att lära oss 7, 8 eller 12 egenskaper hos "starka" människor idag. Det finns en felaktig uppfattning att svaghet eller sårbarhet gör att vi lider av psykisk sjukdom. Följaktligen, efter denna diskussionslinje, som är "mentalt stark", kommer vi att kunna avvärja, undvika och försvara oss från ångeststörningar eller dystymi som stör oss så mycket och inte låter oss fly.
Vi kan inte glömma att allt har sin nyans: Folk som är vana vid att vara starka är de som har större risk att utveckla depression. Tänk till exempel de människor som bryr sig om sina funktionshindrade familjemedlemmar.
Låt oss också tänka på fadern eller mamman till en familj vars make är arbetslös och bär sitt eget ansvar annat än ekonomiskt ansvar. de många yrkesverksamma som upptar sina liv genom att hjälpa andra, de missgynnade grupperna, de sjuka barnen, misshandlade kvinnor ...
Vi strävar ofta efter att vara starka för andra
erbjuda den bästa versionen av oss själva och ge säkerhet, soliditet, effektivitet, närhet, hopp och positivitet. Men vi inte inser att det vi gör är ofta "handling", att följa en roll som vi skapar själva utan att inse att vi sviker oss. Vi sviker våra sannaste känslor, de känslor som stör vårt inre: rädsla, osäkerhet, ångest, känslor av ensamhet ... Tills förr eller senare "break", och i stället för att be om hjälp, var vi tysta; eller ännu värre, fortsätter vi tvångsmässigt prioritera behov eller önskemål andras ... If är det enda alternativet vara stark, acceptera sin egen sårbarhet
Vi vet alla att i boken av våra liv finns epos, det finns också utmaningar som vi inte frågar, tragedier som vi fick och visa mod vi är skyldiga att ge. Men denna berättelse i det dagliga livet som vi ofta ses som hjältar eftersom inse det och inte klaga eller gråta,
det är ett misstag som vi gjort hela tiden: umma oss. "Den största styrkan är ett oskyldigt hjärta."- Victor Hugo -
If är det enda alternativet vara stark, accepterade
deras sårbarhet, eftersom det ger några svagheter, men medvetenheten om att vi behöver ibland för att stoppa
och helt enkelt andas djupt. Att vara stark är inte att ignorera ilska eller motsägelse, det är inte att förlåta tio eller hundra gånger vad som skämmar dig tills du förlorar din värdighet. Att vara stark agerar inte hårt, vilket innebär att våra egna perspektiv skapas för att skapa auktoritära miljöer för att upprätthålla kontroll över vad som omger oss. I verkligheten, det som gör oss svaga är att dölja vår egen "Jag" från världen.
Om vi bara oroa hålla vår skinande rustning för effektiv ljud, stark och aguentamos allt och mer gradvis kommer att öka avståndet mellan vad jag "är" och att "visa", bland vilka "erbjudande" och som jag verkligen behöver ".
Ett sätt att använda den fjädrande nyckeln som öppnar dörren till vårt självkänsla är att visa oss som sanna människor hela tiden.
Du kan vara stark och samtidigt kunna be om hjälp när du behöver det. Ingen är svag för att be om hjälp. Ibland gynnar den känslomässig release och hjälper oss att samla styrkan att gå vidare ... slutligen vara stark i en värld där sårbarhet värdet fortfarande inte förstått hämmar vår förmåga att främja den psykologiska välbefinnande vår sanna hjältar. Dessa hjältar som bryr sig om andra, som vid en tidpunkt var tvungna att möta motgång utan att någon berättade för dem att livet ibland är mycket svårare än böckerna berättar för oss ...