Att välja att vara stark och ta itu med smärta är det bästa vi kan göra, men ibland innebär den här strategin inte att återuppleva och kväva i det hela tiden. Att undvika något som ger arbete och som utmanar dig att uppnå det du värdesätter i livet är att springa iväg. Att undvika att ständigt stöta på vad som stör din sinnesstämning och håller dig från att leva i fred är känslomässig intelligens.Frihet och styrka är också i att undvika att repetera upprepade gånger vad som orsakar oss eller orsakar smärta.
Att vara stark är att möta dina rädslor och spöken, som rädsla för avvisning för att visa oss själva som vi är. Och vi är båda vad vi gillar och vad vi inte gillar. Så att inte hantera vad som gör ont är ett smart beslut, inte en fegis. Det handlar inte om den värdelösa smärtan som hindrar oss från att utvecklas.
Några humanistiska psykologer som Carl Rogers har påpekat att
varje människans tendens är självförverkligande. Andra som Kelly, Royce och Powell talade om människans förmåga att vara ett aktivt medel som bygger upp sin verklighet för att anpassa sig till världen och bygga sin egen individualitet. Den här processen med att söka och experimentera är helt uppslukande om vi småningom hittar det som gör att vi växer som människor och vi fastnar inte i en prototyp mer som en robot än hos en original och dynamisk person som förändras med tiden och omständigheter.
Depression och ångest har ibland sin orörlighet.
En immobilitet som härrör från den pålagda tron att för att vara en giltig person är det nödvändigt att visa en ovanlig styrka inför det vi inte stöder. Dessutom, tillsammans med denna övertygelse är tanken att framgång ligger i att kunna övervinna det och komma ut segern. Många psykiska störningar uppträder när vi inte kan säga "KOMMER" i tid. En till synes lätt sak i vissa sammanhang, men oerhört svårt för vissa människor som hellre skulle sitta i en obekväm och farlig plats än att försöka fixa det.
DelaAtt säga CHEETAH är nödvändigt
I vår värld är lyckosituationen inte längre en sinnestillstånd utan en konstant uppgift: att vara lycklig, vara stark och visa sig speciellt på det sättet. Detta skapade behov blir en känslomässig fängelse som inte låter flöda all den komplicerade psykiska dynamiken som människor har.
En av faktorerna i denna dynamik är missnöje och smärta som vissa människor och situationer orsakar oss.
Människor känner smärta, vi känner alltid det, men för att kunna undvika det när det är i våra händer är en hälsosam känslomässig strategi. Det dikterar inte att vi är mer eller mindre starka, men det visar vår egen intelligens för att undvika vad vi vet alltid har försvagat oss. "Var stark son, det här barnet kommer inte att kunna erövra dig; möta det. " "Var stark i ena änden, du måste kunna se din ex med en annan." "Var stark och björn, även om du inte gillar det här jobbet, får du din lön." "Förknippas med alla sorters människor, även om de ibland är dåliga, livet är så." "Ta inte din familjs förakt så seriöst, blod är blod." Vem har inte hört dessa meningar någonsin?
DelaÄven om det är sant att livet är så här, med svåra tider, behöver vi inte definiera kraft och feghet i dessa termer. Kraften har mer att göra med uttalanden som "Jag måste kunna tala offentligt en dag eftersom det här är viktigt för mitt arbete"; "Idag vill jag stanna i gott skick och jag behöver inte vara på samma plats som min ex när jag inte har gått igenom termen än." "Jag kommer inte hålla käften i min moders förakt i allmänhet"
eller "Jag kommer att lämna jobbet eftersom det slutar med mig och det är inte vad jag vill ha i livet." För de allra flesta är de senaste uttalandenna till en utopisk värld, för omogna och själviska människor. Emellertid fortsätter den förra långt fler situationer av smärta och orättvisa än sistnämnda. De skapar olyckliga människor med sitt arbete, följeslagare och vänner.
De skapar människor som inte kan uppnå självförverkligande eftersom de inte kan skilja på värdelös smärta från värdefull smärta. Misforståelse av våld skapar fega människor med hänsyn till sina egna känslor. Det förlorar talanger och lustar genom att sätta sig på platser och med fel människor. Så, tänk att om du är smart, behöver du inte utveckla så mycket styrka för att hantera komplicerade situationer.
Känner inte som en feg, utan snarare någon som kämpar för vad som gör honom starkare och inte som kämpar för att hantera det som försvagar honom.