Spegelns lag visar oss att källan till våra negativa känslor mot någon är inne i vårt hjärta, inte den andra personen.Det som är vad denna lag lär oss är att känslorna har sitt ursprung inom oss, och så är vi ansvariga för att hantera övertygelser, idéer och dåliga tankar i förhållande till andra.
Eftersom irritation är vanligtvis hos personen, inte grannen. Det vill säga allt börjar och allt slutar i sig själv, för det är det projektion som spelar med vårt sinne, som om vår verklighet var en spegel som skulle ge oss tillbaka bilden vi genererar.
Yoshinori Noguchi återskapar denna lag i sin eponymous book, en vacker historia, spännande till tearful, vilket ger oss möjligheten att ta och integrera denna idé i vardagen.
Denna författare placerar oss framför en spegel för att möta vårt inre vilket definitivt bestämmer allt som händer med oss i livet. Därför, som Jung skulle säga, "den som förnekar dig, skickar dig, och vad du accepterar förvandlar dig" .Vad som stör oss i andra är vad vi förnekar i oss själva. Vi bör undersöka vad som stör oss i andra.
Varför bryr sig våra brors kommentarer oss med familjen måltider? Varför kan vi inte resonera när vår svägerska är närvarande? Varför kan vi inte bära det om vi inte stöder det när det är vad vi vill ha?
För att se på det här är det en bra idé att göra en lista över alla de saker som stör oss om människorna runtom oss. Förmodligen kommer vi att inse att det finns värderingar som vi också beklagar
; det vill säga vi kommer förmodligen inse att det finns saker som vi gör fel också. På något sätt borde vi fråga oss själva frågor som:Varför reagerar vi inte på samma sätt för alla i ansiktet av en situation? Varför irriterar en enkel, torr "hej" av vissa människor oss och väcker ingen reaktion när det utges av andra människor?
Svaret är enkelt: vi håller inte samma i förhållande till en person och i förhållande till andra.Så nästa steg är att göra en lista över vad vi måste tacka de människor som alltid stör oss (förmodligen kommer de ha gjort något för oss eller någon vi älskar).Vi kommer att veta att vi kommer att befri oss själva när det som stör oss i den andra upphör att störa oss och den erfarenhet som orsakat oss lidande upphör att upprepa sig.
Dela
Det finns inga tidsgränser för att göra denna lista; vi måste ta den tid som är nödvändig för att undersöka hur många av dessa egenskaper som stör oss i den andra personen också i oss.När vi är färdiga kan vi väl göra en annan lista genom att avslöja de problem som vi skulle vilja begära om förlåtelse.
Det kan vara svårt och i slutändan tror vi att vi skapar en tvångslista över mindre detaljer. Men den här svåra gesten hjälper oss att inse att vår blick på en gång var fientlig, vid andra tillfällen talade vi med den ändrade röst eller kritiserades i ryggen något som inte vore förnuftigt. Det sista och mest modiga steget är att komma i kontakt med den personen genom ett band, ett brev eller ansikte mot ansikte. Vi tackar för orsakerna som vi skrev ner på den första listan och ber om förlåtelse för de saker som listas på den andra listan.
Det här är ett så svårt steg som vi förmodligen tror att det inte är möjligt att göra, främst för att vi anser att hålla avstånd är en fråga om mental hälsa. Men vi måste fråga oss om vi vill eliminera denna smärta eller om det är värt att hålla stolthet som ett sätt att leva.
DelaOm vi vill övervinna detta och ge oss alla att läka rancor, måste kontakten vara direkt. Om detta inte är ett alternativ är det dock mindre radikalt att skriva ett brev som inte kommer att skickas, så att vi kan frigöra den känslomässiga mismatchen som vi bär i vårt bagage.
Under alla omständigheter hjälperatt veta spegelns lag oss att vara försiktig och att försöka att inte mata dålig rancor och känslor från och med nu.
Vi får inte glömma att vi projicerar vad vi bär inom oss, så allt vi ser hos andra kommer troligen att berätta mer om oss än om dem.
