En kram är en fascinerande dans av förbindelser. Det är band älskande smälter sin hud för att röra hjärtat, är fristaden av två vänner som bekräftar sin delaktighet och är också hem för barn som behöver växa i företaget och säkerhet. Limmad, mycket limmas på moderns bröst, hals fadern, där han sover och drömmer, förenade, mycket enat, för de människor som är sina rötter.
Terapeuter hävdar att få saker säger mer om oss själva än hur vi håller varandra. Det finns snabba kramar, eviga kramar och besvärliga kramar, de där varken vet vart man ska lägga sina händer, var de ska stödja kinden. Det finns så många känslor som härrör från dessa avslappnad eller spända kroppar, dessa stela eller böjd rygg, där varje rörelse, varje gest och varje hållning gör att du kan läsa blyghet nivån några av huvudpersonerna, liksom osäkerhet, skrämmande eller nivån av passion.
"vara med dig eller inte vara är ett mått på min tid."
-Borges- Men om vi är sanna läkare i konsten att kramar som vi brukar undvika dessa stunder med samma obehag av Sherlock Holmes i Arthur berättelser Conan Doyle, det finns ett faktum som utan tvekan är mycket intressant. Forskning som publiceras i tidskriften "Neuroscience News" visade hur
en enkel kram och det magiska närhet av någon som betyder så mycket kan minska, till exempel effekterna av smärta. De ansvariga för detta arbete, Dr. Simone Shamay-Tsoory och professor Irit Weissman-Fogel, samtalet "inter synkront", en fascinerande term som bör hålla i minnet att vi hör och läser många saker i samband med denna fråga i nästa år.
En kram är tillräckligt för att synkronisera med de människor vi älskar
Ibland glömmer vi, men huden är det största "orgel" i vår kropp. Det är ett fascinerande tyg. Dessa tre lager av celler som utgör epidermis, dermis och hypodermis fungera som en skyddande barriär, regenerera de varje månad och skicka varje ögonblick hundratals, tusentals information till vår hjärna.
Dessutom, som en kuriositet, är det värt att nämna här att spetsen på våra fingrar, sulorna och våra läppar är utformade för att ta till sig information mer förfinade, mer känslig och mer känsliga miljön omkring oss.
DelaAtt säga därför att
en kram är en sann union mening mellan människor är ingen överdrift, eftersom denna sociala och känslomässiga gest så vanligt bland människor, det är faktiskt en mycket djupare innebörd än vi tror . Inte bara samlar vi in och erbjuder specifik information. Jag kramar dig och du håller mig för att visa kärlek, säkerhet, förtroende, kärlek eller vänskap. Dessutom, som vi visades vid universitetet i Haifa, Israel,
kramarna aktiverar funktionen av det vi känner idag med interpersonell synkronisering. För att bättre förstå detta intressanta koncept måste vi observera med ett mikroskop av obegränsad makt och lämna bort allt som förklarats oss idag om vilken kommunikation som är. Eftersom en kram i sanningen är mycket mer än icke-verbalt språk: det är en handling av samband och synkronisering.
När vi talar om närhet och kärlek mellan människor, det är en sfär som överskrider oss en osynliga partiklar av vävnad som förbinder oss, involverar oss att vara en riktig sladd för att lugna oss med vårt sociala grupp ... att ta hand om oss själva.
ShareSå, vad forskning som grupper av forskare har visat, efter att ha studerat 22 par över 32 år, det vill säga varje gång de omfamnade, hjärt- och andnings rytmer sincronizavam, liksom hjärnvågor av två personer inblandad i denna handling.
Vi går in, så att säga, i samma frekvens i ett tillstånd av lugn där emotionella reglerar biologiska, där den fysiologiska synkronisering kan minska fysisk smärta, lidande, stress, rädsla, trötthet ..."Ju mer empati mellan paret desto starkare kommer smärtstillande verkan att vara. Ju större intimitet mellan två medlemmar av detta förhållande, desto mer intensiva vara den fysiologiska synkronisering av de två. "
-Pavel Goldstein, en forskare av smärta i laboratorium Cognitive och Affective neurovetenskap vid University of Boulde, Colorado-Share Vilket budskap Överför huden?
Huden är det största organ i vår kropp, ett hölje som försvarar oss från utsidan och som är nära kopplad till vårt system ... Visa mer "
Jag tar hand om dig, du tar hand om migInter synk inte bara visas i När en baby kommer in i världen är hans hjärna ännu inte helt mogen. De nio månaderna i moderns mage är inte tillräckligt för att utvecklas helt, bara för att interagera med miljön omkring honom. när det ska omsättas i praktiken vad som kallas exterogestação en andra graviditet utanför livmodern som utvecklas på huden av föräldrarna, denna perfect getaway som är armarna av föräldrarna vårdgivare.
"Konventionell visdom säger att varje gång att vi verkligen omfamnar någon, får vi en annan livsdag. "
-Paulo Coelho-
Det är just nu en annan fascinerande biologisk anslutning som sker: synkronte När en baby känner sig kall kan mammas brösttemperatur stiga till två grader; om barnet känner sig varmt uppstår det motsatta.
Direktkontakt med moderns hud bidrar därför till skapandet av denna fristad där du kan synkronisera flera biologiska behov där lösa rädsla, ger värme och främja barnets hjärnans utveckling.Avslutningsvis är en sak vi alltid bör tänka på att
fysisk kontakt, vare sig vård eller kramning, bidrar till vår överlevnad, till vårt välbefinnande. Inter sync visar att denna nära hud mot hud sätter oss i samma fysiska, emotionella och även energisk frekvens, då kan vi skicka en verklig och fascinerande makt som vi ofta försummar. I det ögonblicket, kärlek och kärlek reducerar lidande, förkylning, stress, oro, tvivel ... och till och med smärta.