Språk är en nyckelfaktor i vår förståelse för livet och kommunicera med världen. Beroende på hur vi använder det, kommer det att påverka oss på ett eller annat sätt emotionellt och intellektuellt. Sålunda säkerställer Bernard Roth att genom att ta bort två ord från ordförrådet förändras vårt liv.
Det är meningsfullt om vi uppmärksammar det faktum att vi utan att förstå det, har en tendens att använda fraser som gjorts utan att veta hur de formar vårt sätt att tänka och se verkligheten. Det är dock logiskt att tänka att om vi ändrar vårt sätt att hänvisa till verkligheten, kan vårt liv också förändras. "Ord är den akustiska konfigurationen av idéer".
-Novalis-
Se upp för några ordförråd
Bernard Roth är ingenjörsprofessor vid Stanford University och även akademisk chef för Hasso Plattner Design Institute. Denna intellektuella skrev en bok med titeln "Prestationsvanen". I det nämner han flera av de språkliga formlerna som leder till triumf eller misslyckande.
Nästa kommer vi att berätta de två viktigaste. Utan kraften i "mas" kan ditt liv förändras.Ordet "mas" är en motsats till varandra. Det innebär att det tjänar att motsätta sig två idéer, antingen för att kvalificera en bekräftelse eller för att förstärka eller konfrontera den. Om det talas ur psykologisk synvinkel används detta ord ofta för att motivera, fördröja eller förhindra handling. Speciellt när det används i fraser som "Ja, men", avslöjar det en självabsorberande avsikt.
Det motsvarar att skapa onödiga eller fiktiva hinder för åtgärder.
Vad professor Roth föreslår är att eliminera ordet "men" från det vanliga vokabuläret. Han föreslår att ditt liv kan förändras om du släpper det och tvingar dig att ändra ditt perspektiv genom att använda det. Förslaget är att ersätta dessa men
av konjunktionen och
. Så, istället för att säga, "Jag vill ändra min partner, men jag är rädd för att vara ensam", skulle han säga, "Jag vill ändra min partner och jag är rädd för att vara ensam." Men hur förändras ditt liv genom att ändra hur du säger saker? Roth säger att man använder men för att placera dig framför två vägar som är exklusiva: antingen följer en väg eller följer en annan. Å andra sidan, om du använder konjunktionene, kommer du att se de två realiteterna samtidigt, utan att tvingas att välja.
Tänk på bilden på ett sätt som inte tvingar dig att välja, men uppmanar dig att se sakerna mer objektivt och inte känna sig vid en korsning.Förändringen från "Jag måste" till "Jag vill"Professor Roths andra stora rekommendation är att ändra uttrycket "Jag måste göra" med uttrycket "Jag vill göra". När du säger "jag måste göra", omedelbart finns den i skyldighetsregistret. Det i sig är mycket demotiverande. Det innebär att du vill ha en sak, men du måste göra något annat, även mot din vilja. Att använda "jag har" orsakar en känslomässig chock. Bernard Roth betonar att om du gör något, är det aldrig för att du verkligen måste göra det.På något sätt valde du att göra det. Så genom att eliminera uttrycket "Jag måste göra" och ersätta det med "Jag vill göra", inser du helt enkelt ditt ansvar i det liv du leder. Låt oss titta på några exempel: Byt ut "Jag måste avsluta jobbet för imorgon, för annars förlorar jag mitt jobb för"
Jag vill göra jobbet för imorgon "eftersom det är ett sätt att behålla mitt jobb.
Byt ut "Jag måste vara tolerant av min partner eftersom annars kan du bli uttråkad med mig och lämna mig" med " Jag vill vara tolerant mot min partner eftersom det är ett sätt att berika relationen och ha mer välbefinnande. " Byt ut "Jag måste träna för att jag är fruktansvärt fettad" av "
Jag vill träna för att känna mig mer bekväm med min kropp." Varje gång du byter "Jag måste" av "Jag vill", blir det omedelbart nödvändigt att byta negativa perspektivet till en mer positiv. Samtidigt eliminerar den en stark känslomässig laddning. Det är därför att ditt liv kan förändras mycket positivt genom att ta dessa ord ut ur det vanliga ordförrådet.
- Varför övar du inte en månad och utvärderar resultaten?