Om det finns en gest som gör oss närvarande är kramen. Om det finns en gest som kan trösta oss, är det någon att omge oss med sina armar och klämma med den styrka vi behöver. Eftersom kramarna öppnar hudens porer och tillåter oss att vara sårbara i ett skyddat utrymme. Ett ekosystem där fara eller risk är förbjudet och därmed kan vi bli av med vår rustning. Så tungt ...
Hugs tillåter hjärtan att synkronisera, minska blodtrycket och andas långsammare. Det finns de som även kan se havet när de stänger ögonen, som om den här lilla tillflykten var ett skal som echo sin egen natur.
Forskningen i nervsystemet, genom neuroimaging tekniker som funktionell magnetisk resonans, har gjort det möjligt för oss att upptäcka att kramar från människor vi inte vet om utlösa limbiska systemet. Ett system som är direkt relaterat till känslor. Så denna typ av kram, förutom att minska stressnivåer, uppmuntrar till att skapa förtroendeobligationer med den person vi omfamnar och som vi knappast vet. "Om du träffar en sådan person, någon du kan krama och med vilken du kan stänga dina ögon för allt annat, kan du betrakta dig själv mycket lycklig. Även om det bara varar en minut eller en dag. "-Patrick Rothfuss-" vet vi hur man ska krama?
Statistik säger att
vi pratar mer och mer, men vi blir mindre och mindre.
Att vi har fler sätt att kommunicera men färre möjligheter att överskrida ordet, vare sig det är skrivet eller talat. Detta gör att vi är brutna, till och med generad eller behöver ha en anledning att motivera kontakten.
Kom ihåg att någon förmåga som inte övas, särskilt om det är socialt, förlorar naturlighet. Kramar är inte annorlunda. Vilken kraft ska tillämpas? Var ska du lägga händerna? Jag vill inte störa den andra. Så här uppstår ångest och omtanke förlorar all sin makt. Eftersom vi tror, stänger vi inte våra ögon och vi gör det enkelt. Vi känner oss konstiga och konstiga i en gest som är naturlig.
Å andra sidan är det möjligt att krama kroppen, men det är också möjligt att skaka hand, tryck försiktigt nacken eller, om vi är på ena sidan, för att passera armen genom baksidan av den andra. Barn kramar sina föräldrar med sina ben när de klättrar på axlarna. "Du tänker inte på mig som jag gör dig. Oavsett. Men om du också känner dig kall kan du närma dig och linda mina armar runt dig. Bara lite. Med en klump i halsen närmade jag sig och satte sig bredvid henne och höll henne. "Det är bra," sade hon, mer avslappnad. Det är som om det varit kallt fram till nu. "-Patrick Rothfuss-" En kram är värt tusen råd. "Kraften i omfamningen är så stor att det räknas för tusen råd. Dessutom bär kramar alltid rättvisans säkerhet eftersom de bryter mot väggar och skapar förtroende. De låter dig vila. Med kramar, på ett symboliskt sätt befriar vi oss från ansvaret för vårt ansvar för ett ögonblick. Då, när armarna öppnas igen, verkar allt lättare.
Det här är något som med råd nästan aldrig händer. Många är inte värda, andra vi vet är den bästa lösningen. Inget behov av att berätta för någon. Vad vi saknar är styrkan att sätta dessa åtgärder i praktiken. Vi vill ha ett ställe att vila innan vi går till toppmötet samtidigt som vi känner att någon tar hand om oss och ska söka hjälpmedel om vi går vilse eller tar för lång tid för att komma tillbaka.
Det finns kramar som överför kraft, andra som förmedlar fred.
Vad de alltid förmedlar är omtänksamt. En vård som i sin tur gör huden inuti oss starkare och känsligare. Samma som vi alla har repat oss i en raseri. Det som vi inte rabatt på andra eller i något föremål, utan i oss själva, orsakar oss djupa sår.
Kanske kommer dagen då tekniken gör det möjligt för oss att omfamna människor på andra sidan världen. Detta är dock för närvarande inte möjligt. Det är därför relationer med människor runt oss är så viktiga.
Dessa har en stor makt att de som är långt inte har det, och det är makt att omfamna oss. "En dag när du skrev ett brev öppnade Otoko ordboken för att höra ideogrammet" tänka ". När han tittade på de andra betydelserna (längtan, det gick inte att glömma att vara ledsen) kände han sitt hjärta smula. Han var rädd för att röra vid ordlistan ... Det var Oki. Otaliga ord påminde honom om det. Att länka allt hon såg och hörde med sin kärlek var likvärdigt med att leva. Medvetandet av sin egen kropp var oskiljaktigt från minnet av den omfamningen. " -Yasunari Kawabata-