Tyvärr betraktas självmord av vissa människor som den ultimata lösningen på en situation som de anser vara oöverstigliga.Det finns de som försöker begå självmord eller tänka på ett sätt att avsluta sin existens eftersom de inte känner sig oförmögen att klara av livets svårigheter.
Ibland kan negativa känslor som avslag från andra, förlusten av en älskad eller smärtan av en kärleksfull uppbrytning fungera som utlösande faktorer för självmord.
Vanligtvis vi alla har upplevt smärtsamma situationer eller som verkar omöjliga att lösa i våra liv; Om vi ser tillbaka kan vi dock övervinna dem på något sätt trots det lidande de har orsakat. Så, vad förmodar människor att förlora detta perspektiv och att hitta någon annan väg ut ur livets svårigheter än självmord?
Depression och självmord
En sjukdom som är relaterad till denna fråga är depression. Förutom att vara en av de vanligaste sjukdomarna i världen, är expert på att skapa negativa känslomässiga tillstånd som underlättar utlösandet av självmordstankar.
Depression påverkar tänkandet hos personer som lider av depression, minskar och fokuserar sinnets uppmärksamhet fokus på negativa sidan av situationer och tankar. Ofta människor som planerar att sluta sitt liv ignorerar det faktum att de är nedsänkta i en djup depression och att dessa kontinuerliga självmordstankar inte mer än reflekterar detta inre tillstånd.
Varningssymtom
Generellt finns det vissa tecken som kan varna oss om att en person tänker på självmord.Här är några av dem:- pers Vidhållande sorg som inte kan förklaras.Den drabbade personen är nästan alltid på väg att gråta, men uttrycker inte riktigt sina känslor med denna handling.
- Förändringar i självkänsla , som främst kännetecknas av depressiva tillstånd där individen har en negativ uppfattning om sig själv.- Störningar i vanligt beteende,
som störningar i sömn och vid utfodring. Personen finner sig också oförmögen eller anser att det är mycket jobbigt att utföra enkla dagliga uppgifter och umgås med andra. De tenderar att blyga bort från deras familj och vänner, vilket gör det svårare för dem att uppfatta symptomen.- Narkotikamissbruk som en flykt från verkligheten
, som ett sätt att glömma den konstanta smärtan du upplever. Hur hjälper du någon som tycker om självmord?
Det första steget är att prata med den person som har självmordstankar.Det är viktigt att vara predisponerad att lyssna, utan att döma dina handlingar eller tankar.
Ett av de viktigaste sätten att göra detta är att förmedla personen som vi förstår dina känslor och att de verkar logiska just nu du är. Det är viktigt för personen att behålla socialt stöd, även om han insisterar på att isolera sig själv.
En annan mycket viktig rekommendation är attdu borde aldrig utmana den som tänker på att ta ditt liv, eftersom det bara skulle öka önskan att göra det. Det faktum att en person har sagt att han skulle döda sig själv och inte ha gjort det betyder inte att han inte har modet och inte kommer att göra det.Om vi förtrycker henne eller vi inte tror på henne, kommer vi att ge henne en annan anledning till att hon gör det.
Självklart är det viktigt att söka professionell hjälp, eftersom psykiatriker och psykologer kan ge det stöd som personen med självmordstendenser bråttom behöver möta sina problem.