Psykologen Rafael Santandreu säger att "Det är inte en dålig idé att komma undan från omogna människor som stöder ett felaktigt värdesystem. Det är ett sätt att bekämpa vårt samhälls värdefälla och att undvika sitt inflytande. " Det är meningslöst, men hur kan vi undvika påverkan av en giftig följeslagare?Självklart är det inte lätt att undvika effekterna av en giftig följeslagare
. Det är dock inte heller omöjligt. Man behöver bara veta hur man gör detta och har tillräcklig mental och moralisk styrka. Det är en handling som bara kommer att ge fördelar till din psykiska hälsa.Vi kan inte glömma att att undvika en giftig partner, oavsett om det är på jobbet, i skolan eller ens med en vän, kommer att resultera i motivation och humor."Störande känslor och giftiga relationer har identifierats som riskfaktorer som gynnar utseendet hos vissa sjukdomar."
- Daniel Goleman -
Identifiera en giftig partner
Du kan ha ett bra jobb, men du kan inte motivera dig själv. Så du känner inte all den bekvämlighet du behöver för att vara produktiv och må bra. Du inser att något inte går bra, även om du inte ser något speciellt som kan orsaka denna situation. Kanske har du en giftig partner.
Den giftiga partnern kännetecknas av att skapa en dålig miljö runt honom, oavsett om han är i arbetet eller det personliga. Det impregnerar allt omkring dig med negativitet. Om du känner en liknande situation är det viktigaste att identifiera personen i fråga. För att göra detta, leta efter och leta efter:
alltför påträngande människor som är mer oroade över vad andra gör. Giftiga följeslagare undviker ofta engagemang och saknar giltiga och värdefulla mål.
Om du inser att det finns en avundsjuk person runt dig, som förnedrar andras framgång och bara söker ditt eget personliga välbefinnande genom oförskämda genvägar, står du inför en giftig följeslagare. "Se bort från åskådarnas åsikter, befri dig från kritik och var fri från alla dina ord och handlingar. Idealisera inte. Förvänta dig ingenting från någon. "
- - Bernardo Stamateas -Victimism
- och bristen på förmåga att ta ansvar är också ett tydligt exempel på giftiga kompanjoner.
Överdriven kontroll av en individ visar vanligtvis en manipulativ profil som tenderar att söka personligheter med låg självkänsla för att hantera de situationer som presenterar sig.
Om du träffar en person som alltid klagar över allt och försöker hitta någon typ av individer för att förmedla sin negativitet, försök att flytta bort.
- Arrogans är också ofta en viktig del av en giftig partners personlighet.Din självkänsla är uppblåst artificiellt för att dölja dina svagheter och försöka visa dig själv alltid överst och markera andras osäkerhet.
- nycklar för att undvika den giftiga följeslagaren
- Nu när vi kan identifiera en giftig följeslagare, kommer den komplexa delen, eftersom dessa människor inte är ett slags lätta människor att avstå. Låt oss inte glömma att giftiga kamrater behöver föda på svagheten hos dem runt dem, för det här är deras felaktiga sätt att övervinna deras rädsla och osäkerhet.
- Ange gränserEnligt den giftiga partnerns personlighet måste du identifiera din strategi och avaktivera den för att ställa in gränser
. Den arrogant försök att känna sig överlägsen för dig, kommer vitimista vill berätta vart och ett av sina motgångar i livet, avundsjuk kommer förringa resultaten av alla människor runt omkring dig ...
Minska kontaktgöra med en giftig människa innebär att du hittar det mer än en gång om dagen, genom skyldighet. Är college vänner, arbete eller byggnaden ... något sätt, hamnar man passerar från tid till annan. Mendu kan begränsa kontakt till minst professionella,
som i möten, gemensamma områden eller klasser. Försök att se till att sättet du behandlar dig inte är överst.
Be om hjälpTyvärr kan vi inte alltid utveckla oss själva för att undvika kontakt med en giftig partner. Då kommer tiden att fråga om hjälp. En
god vän eller medling kan hjälpa och ge objektivitet att hitta lämpliga strategier som skall följas.
Bättre ensam än i dåligt sällskap
Glöm aldrig attinnan en giftig partner, är det alltid bättre att vara ensam än i dåligt sällskap. Om en person inte gynnar dig alls och du inte känner det minsta intresse av att förbättra din attityd, undvika kontakt till fullo.Den giftiga följeslagaren är vanligare än vad vi skulle vilja erkänna. Dessutom förekommer det vanligtvis i alla slags miljöer. Men ju tydligare och mer objektiv vår inställning är desto lättare blir det att identifiera och undvika det.