Att vara villig att göra saker innebär att vara motiverad, ha ett viktigt syfte, ett mål. Villighet driver oss för att flytta i riktning mot vad vi vill uppnå eller uppnå.
Det är sant att är en kraft som rör oss, driver oss att leva med hopp och hopp, och det är mycket lättare att genomföra projekt eller planera med det än utan det. Men det betyder inte att rörelsen är helt omöjlig om vi inte känner för att flytta.
När viljan är grumlig
Ibland är våra känslor av sorg eller depression så intens att vi inte kan se en varför, en mening för livet. Verkligheten är att alla, under alla omständigheter, kan finna denna anledning. Istället lämnar känslan ofta vår syn blöda och tvingar oss att se världen färgad svart, när sanningen är att det finns alla färger i denna värld.När känslan lämnar vår vision molnigt börjar negativa tankar att bombardera oss. Idéer som vi tror är den sanna verkligheten, när sanningen är att de är fiender skapade av vårt irrationella sinne, som i det ögonblicket inte tänker realistiskt.
Med det här sättet att filtrera ut extern information kan man förvänta sig att känna sig beklagad och att detta känslomässiga tillstånd leder oss att agera av tröghet, som en marionett eller en fånge av våra känslor. Vi känner inte som att gå ut eller göra de aktiviteter vi älskade, och vi skyller på allt i "Jag känner mig inte", och det är sant, önskningarna lyser genom deras frånvaro.
Säg NEJ till dina känslor
När denna brist på vilja eller motivation vinner slaget, är det nödvändigt att slå på bordet och säga: tillräckligt! Det verkar mycket lätt att prata, men svårt att göra. Det är sant, men ingen sa att det skulle vara lätt. Det som är säkert är att det är värt att försöka och uthålligt: i det långa loppet börjar du se de andra färgerna som livet har.
Nyckeln är att hålla din handling, ditt arbete, dina projekt, trots att du är ute av kraft. För att göra detta måste du förbereda dig mentalt och förstå att din sorg bara är en fysiologisk reaktion. Vi kan inte förneka att det kan bli mycket obehagligt. Men trots det, och över det, kan vi fortsätta våra planer som de hade förutsagt utan tvekan.Att vara en långsiktig hedonist
Vad handlar det om att vara en långsiktig hedonist? Det betyder att vi måste vara medvetna om att
vi ofta måste offra på kort sikt för att få ett mycket större nöje inom en viss tid. När vi är sjuka och slutar agera står vi inte inför ansträngningen att klä sig ovilligt, gå ut för att handla utan styrka eller studera med nollmotivering. Dessutom bekräftas våra negativa tankar om oss själva, världen och framtiden. Det beror på att vi genom att inte ge oss möjlighet att agera, är omöjliga för oss att kunna se incitamenten, för vi är isolerade i vår egen inre värld. Vi ser oss som oförmögna, vi ser världen som en fientlig plats och framtiden är helt hopplös.
Därför är det nödvändigt att sätta vår viljestyrka på bordet, fortsätta gå, även om fötterna väger ett ton
och att spåra en bana, små och liten, tills vi börjar se saker på ett annat sätt. Tills vi hittar allt bra det är och har alltid varit där ute och väntar på oss