Ta sig ur dig och möta världen

Varje person har sitt eget temperament när det gäller att möta världen.: Vissa är väldigt uttrycksfulla medan andra föredrar att vara mer reserverade. Dessa personlighetsdrag är inte ett problem om inte det finns en balans. Om du inte kan vara diskret när situationen kräver eller panikerar när du är ensam är något fel. Om du stänger dig själv och det är omöjligt att visa sig själv, finns det också problem.

Vissa människor skapar osynlig pansar runt dem och hamnar slutligen från världen. De är som snigeln som lurar i sitt skal och förlorar kontakt med verkligheten. De blir osynliga för andra och deras överdrivna skyddande beteende slutar skapa stora svårigheter.

Att vara en reserverad person skiljer sig från att vara nedsänkt i social isolering. I det första fallet uttrycker personen vad han känner för de personer som han eller hon har lärt sig eller har känt länge. Den person som isolerar sig emotionellt tillåter inte andra att känna till sina känslor eller kan kommunicera. Och det här är mycket oroande.

Vad hindrar dig från att visa dig själv och hitta världen?

Emosionell isolering är i första hand en manifestation av rädsla. Han undviker kontakt med andra eftersom han föreställer sig att han kommer att bli sårbar och lida. Han tror på den falska tanken att han inte har resurser eller möjligheter att möta detta förmodade hot eller att bearbeta det lidande som kan hända i denna situation.

Den person som isolerar sig har ett negativt begrepp av sig själv. På något sätt känner du dig inte värd att tillhöra en social grupp. Du kommer sannolikt att skämmas för dina egna känslor och tror att det är bäst att inte uttrycka dem. Dessutom värderar han andra för mycket, fruktar sin åsikt, sin ilska och hans reaktioner.Emosionell isolering kan vara av varierande grad och kan uttryckas på olika sätt.

Ibland är rädsla "i blomman av huden" och personen vet att det som hindrar honom från att lämna sig är rädsla. I andra fall är det som förefaller förakt för det andra, med avskedande eller fullständig okänslighet gentemot andra. Från emotionell isolering till social isolering

Det är logiskt att vi alla har en viss reserv för att uttrycka våra känslor, känslor, tankar, drömmar etc. Men

det finns ett problem när någon inte kan uttrycka sig högt under några omständigheter . Vid denna tidpunkt kan vi bekräfta att det finns en känslomässig isolering; personen är instängd i sig själv.I många fall löses dessa situationer utan att orsaka skador. Du kopplar helt enkelt från andra och pratar bara med dem med ytliga problem, upprätthåller ett formellt beteende i olika situationer eller antar stereotypa beteenden. På så sätt anpassar personen sig till sin miljö, men går aldrig in i en mer intim kontakt med de andra.

Under andra omständigheter leder emosionell isolering också till social isolering. Personen bestämmer sig för att undvika kontakt med andra och spendera hela dagar utan att prata med någon, låst i sitt hus och undviker något möte eller en social situation. Under dessa förhållanden kan du lätt gå in i ett tillstånd av depression eller ångest, men ofta finns dessa tillstånd redan före.

Intimitetsbindningar är absolut nödvändiga för att upprätthålla mental hälsa. Alla människor måste utveckla relationer baserade på förtroende,

för vår mognad och att känna sig riktigt kopplad till världen. Alla behöver utvecklas individuellt och socialt för att göra livet till en givande upplevelse. Så om du har en benägenhet att isolera dig själv inuti, kan det vara värt att fråga dig själv varför det händer. Var inte rädd, gå ut ur dig själv och möta världen.