Små saker som ger lycka och du inte visste

Lycka är kanske det vi inte vet väldigt bra, men som vi alla ser fram emot. Ibland genererar vi till och med en enorm sjukdom vid de mycket krav som vi ålägger oss att hitta det, att vara lyckliga oavsett vad som händer.

Om du frågar någon vart du ska hitta lycka får du vanligtvis svar som hänvisar till utsidan, till vad som försvinner, till vad som ligger utanför vår kontroll än inuti.

<> eller säg den välkända låten.Dela

Men faktum är att det inte är så:varken hälsa eller pengar eller kärlek föralycka, och tror att ditt humör beror på dessa områden i ditt liv är ett stort misstag, som i slutändan kommer att göra dig ännu mer olycklig. Var söker vi vanligtvis glädje?

Tyvärr uppfann vi en mängd irrationella övertygelser.

Det är krav och behov som bara är i våra egna sinnen men som vi tror är absoluta sanningar. Obrottsliga meningar som behöver definiera våra sätt. Att ifrågasätta dem kan faktiskt ge oss samma dysterhet som närmar sig en brant klippa. Vi tar dem som bud, vi vägleder dem, gör dem till våra egna, och till och med försvarar dem även om de får oss att lida.

Felaktigt tror vi att om dessa behov och krav är täckta, hittar vi lycka, men om vi inte uppfyller våra förväntningar, kommer vi att känna oss olyckliga.

Krav som ingen kan hantera, för att inte tala om oss själva. Vanligtvis dessa föreställningar avser godkännande av andra, den perfekta prestanda sig i alla relevanta jobb, pengar, hälsa, att ha en stabil kärleksfull relation och att arbeta perfekt, att vara en mamma, att vara någon intressant och karismatisk , etc.

Det finns verkligen många typer av övertygelser och varje person har sin egen, men de har i stort sett att göra med det vi just nämnde. "Arbetet dignifies", "Din ris kommer att passera punkten", "Pengar ger lycka", "Hälsa är det viktigaste finns" ...

Dela Så det är där vi brukar få vår lycka, vilket får oss att påföra orealistiska förväntningar och i slutändan vara mycket missnöjda. Faktum är att forskning bekräftar att

varje gång vi har fler behov möttes och vi är mer olyckliga än föregående år. Vad är lycka?

Om vi ​​har mer och mer och vi lever mer bekvämt, mer rikligt, varför är vi mer olyckliga? Vad är det som misslyckas?

Vad som misslyckas är att tro att yttre saker kommer att göra oss glada.

Det är sant att få jobbet av dina drömmar, hitta en partner som älskar dig, eller har pengar ger en viss glädje, men i själva verket allt detta är mycket kort sikt. Och det är glädje, vilket inte är lycka. Människan blir snabbt vant vid vad han har och varje gång behöver mer, så att den inte har någon ände, överensstämmer inte med allt som innebär. Dela

Vem känner inte till multimillionärer som redan har stulit? Har de inte tillräckligt? Vem har inte hört talas om någon som dödar sig trots att han kan arbeta hälften för att leva?När vi inser att vi inte är nöjda trots allt, vi tror att lösningen är mer än vi redan har

: arbeta fler timmar, försöka vara mer attraktiv, tjäna mer pengar, resa mer, leta efter en pojkvän desperat ... och därmed hösten det gör ont ännu mer.

Vad dessa människor inte vet är att lycka är i sig, i sin attityd, i hur de bestämmer sig för att njuta av livet och hur deras värden varierar.Dela

Lycka ligger i hur du uppskattar och ha kul med vad du äger, oavsett om det är litet eller för mycket.Det finns människor som har väldigt lite och är mycket lyckligare än de som äger herrgårdar och stora förmögenheter.

Det finns några exempel på människor som har allt och hamnar begå självmord efter att ha tillbringat en livstid att alla typer av droger. Om du vill vara lycklig, börja njuta av allt som är runt och stoppa att klaga den saknade. Det är nästan omöjligt att alla områden i ditt liv är komplett, men det betyder inte att du inte kan vara nöjd med vad du har i handen.

Share

doften av kaffe på morgonen, skratt sin lilla dotter, dansa till skön musik med sin partner i mitten av rummet, kör med sina hundar efter fjärilar, titta på stjärnorna, bra samtal på stranden som vinden når ansiktet, öppna en flaska vin med ett varmt bad ...Dessa är små saker som säkert föra lycka, du vet?