Vårt komfortområde ger oss skydd och gör oss trygga. Det omfattar allt vi vet, de miljöer vi känner del av och där vi är helt lugna. Så hur kommer man ut av det? Varför komma ur min komfortzon?
Du kanske undrar varför du borde lämna din komfortzon, eftersom du är så bekväm i den.
När vi gör det eliminerar vi våra hinder, öppnar oss för att träffa nya människor och leva nya upplevelser. Allt detta leder till en tillväxt som leder oss till högre förväntningar, ökar våra förmågor och gör att vi kan ha ett mer tillfredsställande liv i alla aspekter.Vi kommer också att vara medvetna om våra utmaningar, rädslor och vår mörka sida. Du kommer att veta att du träder på den här grunden när förändringsidéerna gör att du känner stress och avund hos dem som redan är på den punkten där du vill gå. Du kommer att vara angelägen om att veta om du vill eller inte, och självkritik kommer att öka betydligt, särskilt med tanke på små misslyckanden.
Erkänna dina gränser
Vi är bekväma i vår komfortzon eftersom vi anpassar oss på ett sådant sätt att våra gränser inte berörs. Men
som vi börjar flytta ut ur komfortzonen börjar alla dessa inre eller yttre barriärer utvecklas.Det första vi måste göra är att känna igen dem, ge dem sin betydelse och tänka på hur vi kan övervinna dem. Godkänn att du inte är så perfekt som du vill, men erkänn att du kan komma dit du vill.Leta efter företag
Att komma ut ur vår komfortzon på egen hand kan vara svårt, men om det finns någon som kan dela detta intresse, kan allt flyta lättare.
Det kan vara en vän som söker samma eller en terapeut som ger sin synvinkel och hjälper dig att identifiera nödvändiga förändringar. Det viktiga är att vara någon som är angelägen om att göra nya saker som du är, någon som utmanar dig och vem du utmanar att gå bortom vart du är idag.Lär dig att acceptera
När vi är i vår komfortzon blir vi vana vid saker på samma sätt.
När vi bestämmer oss för att lämna, kommer vi att komma över aspekter som vi inte kan hantera eller kontrollera. I det här fallet är det viktigt att lära sig att acceptera de situationer som presenteras för oss. Om du vill skapa nya vänner, bör du acceptera deras egenskaper, särdrag och skillnader.Föreställ dig vad du vill och arbeta med det.
Varje liten åtgärd du gör kommer att hjälpa dig att bredda ditt perspektiv.
Om din komfortzon innebär att du är antisocial och du vill komma ut ur det, kan en liten konversation med någon annan varje dag göra skillnad. Var inte så picky. En "bra dag" för grannen och ett vänligt leende för morgondagschauffören kan förändra allt.Att lämna komfortzonen hjälper dig att få ett liv rikare i känslor, kunskaper och perspektiv. Du kan också växa och utvecklas till en bättre version av dig själv.