Hur hanterar du kritik? De flesta människor känner sig inte mycket bekväma med dem, och det är helt normalt.Kritiken är ibland destruktiv och i andra fall manipulativ.
Att skilja en konstruktiv kritik från den som vill manipulera eller skada kan vara en ganska svår uppgift. Bara tänka på ordet kritik har redan känt en form av inre repudiation.
"Kritik görs ofta på ett destruktivt, arrogant och skrämmande sätt. Resultaten är uppenbara: personen kan knappast passa så konstruktivt som hon känner som aggression. "-María Jesús Aláva Reyes- Det är därför vi idag lär oss att möta kritik, särskilt de manipulatorer som vi inte bör tillåta som påverkar oss
Källan till kritik
Varför är kritik född? Vilket mål har de? Det här är något som, om vi slutar tänka, får vi få svar eller ingen alls. Ursprungen till kritiken som de gör om oss eller vad vi gör själva har tre anledningar:
Vi försöker förändra en situation som stör oss, oroar oss eller gör oss obehagliga.
- Vi vill stärka vårt förhållande med den andra personen, för vi fruktar att det kommer att försvagas.Vi vill att vår samtalspartner accepterar kritiken
- , och vi försöker att underlätta denna process.
- Låt inte andras beröm komma till ditt huvud eller låt kritik nå hjärtat.Dela
Det här är de 3 vanligaste orsakerna, men vad händer? Varför arbetar de inte som de borde och slutar bli något mycket mer negativt för den person som tar emot kritiken?Sanningen är att vi gör flera misstag när vi gör vår kritik eller när folk gör sina egna. Till att börja med väljer vi ibland inte rätt ögonblick, eller vår kritik kommer ut ur tvång, onaturlig, något som ofta åtföljs av omedveten aggression.
Dessutom,
ibland ger vi onödigt råd, våra meddelanden har inte den nödvändiga styrkan, så det var bättre att de inte talades eller att vi inte hade gjort jämförelser. Allt detta har en negativ inverkan på den person som tar emot kritiken, något som kan väsentligt försämra förhållandet och orsaka problem med självkänsla och självförtroende mot kritikens syfte.Dimman
Vi vet alla vad en dimma, som verkar svalna allt omkring dig, absorberar och gör allt försvinner oförändrat. Dimman är oförstörbar och försvinner bara när du vill.Så här borde vi vara.
Vi måste vara en dimma före all manipulativ kritik vars avsikt är att skada och förstöra oss. Människor som gör denna typ av kritik har allvarliga självförtroendeproblem som de vill kamouflera genom att kasta manipulativ kritik riktad mot andra.
Men om du använder dimma tekniken kommer människor att kasta kritik som inte kommer att förändra deras tillstånd, och i slutändan kommer den andra personen att bli uttråkad. Detta är målet: att få den andra personen att ge upp. Vi kritiserar samma sak som vi gör gömställe.
Dela Naturligtvis kan vi inte motattack, eftersom resultatet blir katastrofalt. Vi kan inte sätta oss på personens nivå eftersom det bara kommer att leda till mer kritik, det kommer att lämna oss svaga! Var bara en dimma, ändras inte inför kritik. Det är normalt för dem att påverka dig, men vara tillräckligt stark för att åtminstone gömma det. Du kommer se att förr eller senare kommer den andra personen att tröttna.Kritiken kommer att hamna med vinden.
Om du någonsin har upplevt en sådan situation borde du vara medveten om att även om den andra personen vill få dig att känna sig underlägsen, är den verkligen sämre än dig. Det lilla självförtroendet är det som gör att en person agerar på det sättet. Det är motsägelsefullt, men det är verkligt.
Människor som är fyllda med negativitet försöker på något sätt att "skada" för andra att må bra om sig själva."Jag har aldrig träffat någon som har kritiserat sig med samma engagemang för att kritisera andra."
-Anônimo- Du förtjänar inte att bli föremål för manipulativa kritik, och nu befinner du dig i rollen som kritikern handler , korrigera det! Din självkänsla problem och förtroende bör inte påverka deras relationer, andra inte att skylla. All manipulativ kritik tar bara effekt om du låter dem påverka dig. Så
vara en dimma; Du kommer att se hur skadlig kritik försvinner från ditt liv.