läsa en kort och bultande artikel Leila Guerriero i tidningen träffade jag med huvud kärnan i denna reflektion: kärlek ändar och när den gör det, sliter en som fortfarande känns. Men med tiden är vi tvungna att läka och försöka igen.
"Säg det högt:" Jag saknar dig. " Fördöma det. Känner att ingenting är meningsfullt och det kommer inte göra länge. Tänk på att dö. Välj att inte dö. Gå vidare. "
-Leila Guerriero-
Vi assimilerar smärtan av känslomässiga slag som faller för att de bringar oss ner, orsakar oss sår, stör oss och tror att vi förlorar den styrka vi har. Därför ger något misslyckande, missförstånd eller bakslag oss så mycket rädsla: Vi förstår plötsligt att många tomrum öppnas i kroppen och ingen utan oss själva kan fylla dem igen.
Men allting måste försöka igen, och kärlek är inget undantag: det som orsakar mer lidande är inte detta dunk, utan snarare att vara kvar på marken besegrad. Du kan och bör skaka av katastrofens damm, torka tårarna och sy i hjärtat igen.: Lämna inte upp, överge inte dig själv.
förklara med mod som vi förlorad i kärlek
hårdare än i slutet själv, antingen genom biologiska eller känslomässiga faktorer, kan den vägra att tolka vad som händer med oss: är inte lätt att inse att vi är vid en punkt där vi måste reagera att gå vidare. Fortfarande kan du göra det, även om du inte tror det, och när du gör det, kommer "sorgprocessen" fortsätta sin kurs tills du känner dig helt frisk.
Ta kontroll över situationen som vi ofta inte lätt om det inte är, men det är ett pris vi måste betala för att återgå till deslumbrarmos oss med nya möjligheter: väcka den bräckliga sömnen i vilken den är nedsänkt och möta rädslan för acceptans. Det kommer att kosta dig mycket mindre ansträngning och utan tvekan försäkrar jag dig om att det kommer att vara värt det.
Julio Cortázar sade att "ingenting är förlorat om du har modet att förkunna att allt är förlorat" och tänker väl, att övervinna någon känslomässig förlust innebär en modig tillstånd att erkänna verkligheten som drabbar oss. Att ha tillräckligt med klo för att observera en ljusstråle mellan så mycket skugga hjälper säkert oss att komma närmare det.
Den tidigare processen innan han återvände för att försöka engagera
Vid många tillfällen vi inte är medvetna om att ordet sorgen inte bara är ansluten till döden av en nära anhörig, men också den emotionella, kognitiva och fysiologiska chock genereras av förlusten. I fallet med en kärleksfull relation, de steg som vi är samma i andra fall, och dess varaktighet beror på varje person:
- Fas förnekande: om paret vi bildade med någon skrotades av någon anledning, som medlem som motstår separation vägrar också att förlora den andra.
- Fas av irritation, likgiltighet eller ilska: i tid börjar man känna igen uppsägningen, men det är inte möjligt att förstå det. Det här är när skuld, missnöje, orsaker etc. uppstår.
- Förhandlingsfas: Obligationen har blivit spräckt och detta erkänns, men det kan vara att någon av relationerna fortsätter att tänka på att söka lösningar som kommer att läka äktenskapet.
- Emosionell smärtfas: I dessa ögonblick av sorg kommer lösningarna inte fram och sorgen monopoliserar alla möjliga tillstånd. Lite i taget ska känslan minska och om det inte händer, rekommenderas att du frågar om hjälp.
- Adaptiv fas: det går inte att vända tillbaka och allt vi är inne börjar börja älska sig igen. Behovet av glömska accepteras och byggandet av nya minnen utanför det förhållandet börjar.
Ge dig själv en chans till, erbjuder en
möjlighet efter motsvarande anpassning fasen till sorgeprocessen för kärleken ett par, du kommer att vara beredda att gå tillbaka till prova andravägar: denna mödosamma resa kommer att lära dig att lära dig, lära sig att från de misstag som gjorts och framför allt kommer att ge dig de bästa ledtrådarna för att inse att du kommer att bli lycklig. Det är fördelaktigt att vi nämner dygden att älska oss att återvända till kärlek och låta oss bli älskade.
På detta sätt kommer duge en annan möjlighet och kommer att erbjuda en möjlighet för den som kommer med avsikt att få för att förbättra din värld: du förtjänar dessa behandlar, du förtjänar denna kärlek. Det är sant att det kan finnas vissa backa, men det skadar inte mer: du kommer att se ut i förvåning på det förflutna, med ett överskridande av kille som bara har en stor krigare.
Trots allt lidande som älskar kan ha orsakat, låt inte en sådan vacker känsla färgas av denna dåliga erfarenheter: vi föds till kärlek och även tyvärr donerar, har ingenting att göra med smärta. Låt dig känna din bästa version med en ny kärlek. Så om du är redo för verkliga, låt inte rädslan gripa dig, låt gå, låt det växa och om det misslyckas, det finns alltid att försöka igen.