När du kan, ta följande övning: Titta runt dig på en fullsatt plats (tunnelbanan, läkarens väntrum, en restaurang) och räkna hur många som är abstraherade från dina mobiltelefoner eller tabletter. Du kommer bli förvånad över vad du ser!
Visserligen kommer andelen "tekniker" att överstiga 80%. Alla är anslutna i sociala nätverk, i meddelanden, i videoklipp, i e-postmeddelanden ... Var är livet? Stannade med Facebook, YouTube, WhatsApp, Gmail, Android och Apple.
Den mest alarmerande är att de nya generationerna födda från år 2000 lever med tekniken och vet hur man använder det mycket bra. En 1-årig vet att han, för att använda en mobiltelefon, måste flytta sitt pekfinger upp och ner. En 2-årig ber sin mamma att visa hur hon lämnade bilden hon bara tog i parken. Och så fortsätter exemplen ...
Har du slutat att tänka på alla de saker som teknik har tagit bort?
Det har verkligen givit oss tusentals fördelar, och vi pratar inte om att gå till toppen av ett berg eller ett buddhistiskt tempel för att undvika det. Men allt har en gräns och det finns en mycket fin linje mellan att använda enheterna för vad som är nödvändigt och att vara beroende av dem. Tekniken har rånat oss om viktiga delar av våra liv. Några av dem är:
1 - Tankarna själva.
Vi spenderar inte tid ensam med oss själva. Vi mediterar inte med kudden. Vi tänker inte på vad som händer med oss eller vilket beslut att göra. När sinnet inte är så stimulerat kan det gå fritt och hjälpa oss att lösa problem, ha ljusa idéer ... Lite efteråt dödar tekniken vår kreativitet och fantasi. 2 - Erfarenheten av att gå vilse.
Hur gjorde människor när det inte fanns någon GPS? De frågade en fotgängare, försökte dechiffrera en papperskarta eller gick vilse. Inget bättre än att vara i en stad och upptäcka vad som inte finns i reseguiderna. Detta händer knappast för att vi snart vänder oss till mobilkortsapplikationen. Ibland måste du gå vilse för att möta de väsentliga. 3 - Möjligheten att relatera till främlingar.
Med hjälp av exemplet på resan, brukade du fråga något till en lokal person och du kan till och med vinna en bra vän. Detta kan också gälla vår intima vänkrets.Du kan inte förstå känslor via en skärm, oavsett hur ofta vi använder uttryckssymboler eller låtar; för detta är det nödvändigt att vara "ansikte mot ansikte". 4 - ljudet av tystnad.Den västra världen och de stora städerna är fulla av ljud. Lugn och balans är i tystnad. Vi kan ansluta oss själva, njuta av frånvaron av störande ljud och börja känna den dyrbara tystnaden.
5 - Miljöens energi. Det är vetenskapligt bevisat att enheter som TV eller dator fyller miljön med mer energi. Därför är det lämpligt att inte få dem i sovsalarna och inte sätta på dem före sängen. En annan viktig sak är att vi är så vana vid att ta bilder av allt vi ser att vi saknar den verkliga möjligheten att njuta av landskapet.
Genom kamerans öga eller mobiltelefonens skärm kan du inte uppskatta storheten i naturen, dofterna, ljuden eller känslorna. Börja bo bortom en mobil enhet!
Dela6 - Avkoppling. Före mobiltelefonen kommunicerade folk från tid till annan, om de bodde långt borta, eller besökte om de bodde i närheten. Den ångest som skickar ett meddelande orsakar nuförtiden och rädslan att det inte besvaras genast genererar stor stress. För att inte nämna de två WhatsApp blåa randarna eller Facebook-åtkomsttid! Vi kan bli galen!
Vi tog telefonen till badrummet, sov med enheten på kudden och höll det på skrivbordet eller i skolans plånbok. Vi kan inte vänta en sekund att svara efter att han ringer.Minska användningen av teknik kommer att göra dig mer avslappnad och avslappnad.
Och äntligen, när du använder så mycket mobiltelefonen förlorar du detaljerna och glädjen att leva med intensitet. När var sista gången du såg solnedgången, regnet som faller eller fåglarna flyger? Att dela