Ibland förbättras inte patienten som vårdpersonal behandlar, hjälper eller bryr sig om. Detta medför i dessa människor en form av posttraumatisk stress: trötthet av medkänsla.En statlig frukt av det konstanta slitage av energi med den terapeutiska hjälp de erbjuder och medkänslan de känner för sina patienter. Detta slitage leder till känslomässiga tillstånd där vårdpersonal kan få bevittna den fysiska, psykiska, sociala och andliga lidande som människorna omkring dig går.
Med tiden kan de indirekt känna smärtan och känslan av sjukdom hos dessa människor.Empati som en utlösare stressNär en person på dialys nästan varje dag i veckan,
oundvikligen skapar en känslomässig bindning mellan vårdpersonal och patient. De kan inte skapa ett personligt förhållande, men det enkla faktumet att se varandra och dela iakttagelser och förhoppningar om förbättring ger ett vänligt engagemang.
I dessa fall är det viktigt att veta hur man sätter sig i andras skor. Förstå dina behov och hur du känner förstärker det skapade bindandet. Emellertid kan empati också predika en del när det verkar som en utlösare för vissa typer av stress. I själva verket är empati utlösande faktor för den symptomatologiska bilden av medkänsla trötthet.
Empati ökar kvaliteten på behandlingen och medverkan hos patienterna. Men samtidigt ökar det sårbarheten för att slita på den professionella .Ju större empati, desto större är risken att känna denna effekt.
Hjärn mekanismer för empati utmattning av medkänsla var en term som myntades 1995 av Charles Figley, chef för traumatologi Institute
vid Tulane University (New Orleans, USA). Han noterade att
hälso- och sjukvårdspersonal som arbetar med psykisk hälsa hos traumatiserade människor indirekt kände effekterna av trauma hos patienterna som de behandlade. Även om ursprunget till denna term är relativt nyligen, har hjärnmekanismerna som förklarar det varit kända för en tid och är relaterade till empati och imitation. Således är amygdala, orbitofrontala cortex och spegelneuroner ansvariga för att någon känner av vad en annan person känner. Dessutom, om dessa känslor gömmer djup smärta och enormt lidande, förstärks den förmågan till empati.
Och tröttheten av medkänsla blir tydligare.
Tecken som kännetecknar medkänsla trötthet Medkänsla trötthet är resultatet av en kumulativ process. Som vi har sett utvecklas denna process på grund av en känslomässig sjukdom som förlängs av den kontinuerliga och intensiva kontakten med patienterna. Men vad är de tecken och symptom som kan bevisa trötthet av medkänsla?
Kognitiv.
Minnesvårigheter, brist på uppmärksamhet och koncentration, återkommande negativa tankar eller flashbacks. Emotional.
- Intense känslor av rädsla, sorg och ilska, utbredd hopplöshet eller förlust av glädje eller lycka. Somatic.
- gastrointestinala problem, yrsel, huvudvärk, högt blodtryck, smärta, muskelbristning, kronisk trötthet, sömnsvårigheter ... på professionell nivå, kan vi också identifiera vissa tecken såsom låg motivation, känslor av missförstånd, upplevd låg yrkesutbildning eller avgång från laget.
- Din relation med posttraumatiskt stressyndrom Som vi ser,
medkänsla trötthet dela karaktäristiska symptom på posttraumatiskt stressyndrom (PTSD).
Men innan vi förklarar detta förhållande, låt oss se vad PTSD är. Denna sjukdom härstammar från en mycket stressig eller traumatisk händelse, vilket förutsätter ett hot eller extrem fysisk skada för individen. Således genererar kroppen ett svar i form av stress, resultatet av ansträngningarna för att anpassa sig till miljön. Det kan hända i alla åldrar och visas senare till händelser. I sin tur uppträder tröttheten av medkänsla brått och skarpt.
Dessutom har det i detta specifika fall flera triggers som genererar en stressig effekt på vårdpersonalen. De är den ständiga exponeringen, det emotionella engagemanget och det terapeutiska förhållandet som upprätthåller patienterna.
3 grupper av delade symtom Medkänsla trötthet delar med PTSD en serie symtom på den psykopatologiska bilden. Reexperiencing . Om konflikten inte löses, kan utövaren återuppliva eller återkalla den traumatiska erfarenheten i form av mentala repetitioner eller flashbacks.
När det gäller hälsovårdspersonal är detta särskilt känsligt. Stress genereras inte av överbelastning av arbetet utan genom ett emotionellt engagemang för patienten som hjälper.
Psykisk undvikande och blunting
- . Personen arbetar för att undvika tankar, känslor, människor, platser, uppgifter eller situationer som påminner honom eller henne om den traumatiska händelsen. Å andra sidan tenderar det att undertrycka relevanta aspekter av det och att minska intresset och deltagandet i aktiviteter som tidigare funnits givande. Den person med medkännande trötthet, liksom PTSD-patienten, känner oro, irritabilitet, förvirring och irascibility. Som ett resultat avlägsnar det sig fysiskt och affectivt från sina patienter och andra människor, vilket kan skada sin inre cirkel.Hyperaktivering eller överkänslighet. När det gäller personer som lider av denna sjukdom, är spänningsstatus och vakenhet konstant. Det vill säga de förändras, irriteras, upphöjas och uppenbarar en extrem reaktion på varje händelse. Hur man arbetar med tröttsamhet
- Att veta vilken trötthet av medkänsla gör oss medvetna om de möjliga konsekvenserna av dålig känslomässig hantering vid behandling av patienter av vårdpersonal. Några förslag till att hantera denna situation är:Ta dig tid för att se saker i perspektiv och koppla bort. Identifiera vilka styrkor och förmågor vi måste möta för andras smärta och lidande.Sova ordentligt och ha en bra diet.
- Utöva avslappning eller fysiska aktiviteter regelbundet.
Dela rapporter med medarbetare.
Som vi ser är biverkningarna av en situation eller omständighet med hög känslomässig belastning och lidande konkreta, även i professionella som vet hur man hanterar det.
- Att ta hand om oss är en prioritet som vi inte kan glömma.
- Det är faktiskt den grundläggande prioriteringen att tillhandahålla kvalitetsbehandling och vård för andra.