Hur uppträder vår hjärna under sömnen?

Har du vaknat på morgonen oförmögen att komma ihåg dina drömmar? Har du någonsin undrat varför vissa människor har en bra möjlighet att komma ihåg sina drömmar? Sanningen är att alla människor drömmer mycket på natten; Problemet är att de inte kommer ihåg det. Vad är den verkliga orsaken till detta? I den här artikeln kommer vi att visa resultaten av några studier om ämnet. Hjärnaktiviteten under sömnen

I neurovetenskap Research Center i Frankrike, som leds av Perrine Ruby beslutade forskarna att börja sina studier inspelning hjärnaktiviteten hos 36 personer

som har delats in i två grupper; gruppens höga återkallare (personer som kommer ihåg drömmar) och låggruppsrekallare (personer som bara kommer ihåg sina drömmar en eller två gånger i månaden).Dessa människor började lyssna på miljömusik, med enstaka ljud av eget namn, under sömnen och vaken. Även om det är väldigt nyfiken

finns det en gemensam nämnare bland personer som kommer ihåg drömmar: de är vanligtvis mer uppmärksamma när de hör deras namn.Denna detalj har lockat uppmärksamhet hos flera forskare. Under deras tid sovande, de två grupperna hade en liknande reaktion i hjärnans aktivitet när de hörde deras namn, men medan de var vakna, registreras den höga RECALLERS gruppen en längre avskrivning av sina hjärnvågor (kända alfa vågor) efter att ha hört deras namn. Enligt Perrine Ruby kan denna förändring i hjärnaktivitet under vakenhet vara den differentierande faktorn på sätt att drömma.

Vi kan säga att den höga RECALLERS gruppen jämfört med de låga grupp RECALLERS, har du möjlighet att aktivera fler hjärnregioner när de är överens i syfte att förbättra behandlingen av ljud. När de sover, är processen omvänd. Den bästa förklaringen på den här effekten är att man genom denna mekanism försöker skydda sig från att bli avbruten medan man drömmer.

resultat och allmänna slutsatser En person vars alfa våg ökar under sömn, det vill säga som har en större tendens att komma ihåg dina drömmar, kan du göra detta eftersom din hjärna är bättre skyddade mot avbrott och externa ljud. Dessutom, i motsats till vad vi kan förvänta sig, vaknar de lättare och kommer ihåg sina drömmar.

De aspekter som bör beaktas

Nu när du vet dessa studier när någon frågar dig varför du inte kommer ihåg dina drömmar vet redan svaret: är

personliga skillnader. Dessutom orsakar stressiga situationer problem med uppmärksamhet.

Är dina bekymmer för närvarande till stor del av din uppmärksamhet? Det stör också minnet av drömmar.