Affektiv inhibering kan först definieras som svårigheten att identifiera och uttrycka känslor och känslor. Vissa skolor av psykologi definierar detta tillstånd som "alexitymi". Detta ord kommer från tre grekiska rötter: "a" (nej), "Lexis" (ord) och "thimos" (tillgivenhet). Ur denna synvinkel betyder det "utan ord till känslor".
Många som har affektiva hämmningar har känslor och känslor. Problemet är att det är mycket svårt för dem att specificera dem och därför att uttrycka dem. Inte alla lever denna situation med samma intensitet. I vissa fall är detta fenomen inte så djupt, medan det i andra finns en total dissociation med den emotionella världen. "Inget annat än två slags människor kan prata utan hämningar: främlingar och älskare. De andra handlar bara. "
-Anonymous-
En person med alexitymi har svårt att veta om vad de tycker är kärlek eller vänskap, till exempel. Det kommer också att vara mycket kortfattat om du frågar honom hur han är. Det kommer att berätta "bra" eller "ont", men det kommer inte att ange vad "bra" eller "ont" betyder. Det kommer inte att berätta att du är "arg" eller "upphetsad" eller "ledsen". I extrema fall reagerar de på frågan genom att hålla tyst eller alltid säga "bra" automatiskt eftersom de förstår att detta är svaret som andra förväntar sig.
Egenskaper som kännetecknar affektiv inhibering
Den mest slående egenskapen hos affektiv inhibering är kallhet.
Det är som om de inte känner det och i själva verket i de mest extrema fallen kan de verkligen inte känna det. Dess symptom liknar dem som upplevs av en deprimerad person, men i detta fall är de mer uttalade. De mest synliga är: Känn inte nöje eller känna sig minimalt.
- bryr sig inte om ditt sexliv.
- Han är en konformist.
- rör sig långsamt och stift.
- Har lite socialt liv.
- Visar brist på vitalitet.
- Visar impulsivitet.
- De är nästan alltid allvarliga eller uttråkade.
- Du har inte fantasier och du har svårt att använda din fantasi.
- Om du etablerar länkar, är de vanligtvis beroende.
- De säger aldrig "Jag älskar dig".
- Det finns två typer av affektiv inhibering eller "alexitymi". Den ena är den primära, i vilken man beter sig från födseln. I detta fall motsvarar den en neurologisk anomali. Den andra är sekundär, som uppträder efter ett fysiskt eller psykiskt trauma, eller efter långvariga perioder av intensiv stress.
För många forskare skulle
i de flesta fall affektiv inhibering präglas av sociokulturella faktorer. Det finns mönster för familjekommunikation som inducerar att hämma uttrycket av känslor. Det finns också sociala och skolmiljöer där du säger vad du tycker är avvisad. Ofta införs en modell av "bra känslor" och "dåliga känslor". Av det "goda" kan man tala, men av de "dåliga" de. Nackdelarna med att inte uttrycka känslor
De mest allvarliga fallen av affektiv inhibering behöver behandling, som vanligtvis fortsätter över tiden. De kan också kräva neurologiskt ingripande. Det verkar som att roten till detta problem är en koppling mellan de cerebrala hemisfärerna. Det kan så småningom bli fixat, men det finns särskilda fall där det här är omöjligt.
Mindre allvarliga fall, som är majoriteten, kan följa en annan återhämtningsplan. Ibland hämmar en person uttryck av sina känslor helt enkelt för att de inte har lärt sig att göra något annat. Det är mycket vanligt att i det förflutna har tvingats stänga sina känslor, eftersom det i vissa miljöer välkomnar bristen på känslomässiga expressivitet som självstyrsignal. På samma sätt,
det finns fall där känslomässig tystnad är det "naturliga" svaret på olöst trauma. I båda fallen är faktumet attoförmågan att definiera och uttrycka känslor medför allvarliga konsekvenser på livet. För det första försvinner intellektuella funktioner. Emotioner spelar en nyckelroll när det gäller att skaffa sig ny kunskap och minne. Dessutom ligger i den känslomässiga världen grunden för forskningsfärdigheter och kreativitet. Därför är en person med emotionell hämning intellektuellt svag. Å andra sidan är det sociala livet i själva verket reducerat till sitt minsta uttryck. Det finns ingen möjlighet att djupt koppla med andra. Livet blir torrt och detta ger i sin tur större inhibering. Det är en dysfunktion som är helt behandlingsbar. Affektioner och känslor är livets "salt". Om du misstänker att du eller någon du känner har dessa symtom, tveka inte att söka hjälp.