Alla människor kan träna sina hjärnor för att vara mer kreativa
även om de behöver tro att kreativitet är en verkligt användbar sak."Det är ingen tvekan om att kreativitet är den viktigaste mänskliga resursen. Utan kreativitet skulle det inte ske några framsteg, och vi skulle alltid upprepa samma modeller. "
-Edward de Bono-
Kreativitet för vardagen
Det är en oupphörlig sanning att kreativa sinnen alltid kommer att vara högt värderade. Å andra sidan kan kreativitet hjälpa oss i vår dagliga problemlösning, liksom presentera geniala lösningar på problem som inte är tillräckligt löst med den "normala" sökvägen.
Faktum är att frågan vi lägger här inte är hur vi kan få den kreativa hjärnan hos Albert Einstein, till exempel, men hur kan vi expandera vår kreativa förmåga att bli bättre och bättre. Kreativitet är inte något exklusivt för artister, författare eller stora entreprenörer, men något som ger alla möjlighet att innovera i alla aspekter av vårt liv.Dela
9 idéer och råd att vara mer kreativa
Många tror att de inte kan vara kreativa människor, men de har fel.Vi kan alla vara mer kreativa än vi är idag och genom att träna våra hjärnor ordentligt kan vi bli lite smartare varje dag.
Odla idéer är en process som vi kan öva för att producera mer och bättre idéer. Dessutom finns det sätt att hjälpa idéer flödet lättare. Detta är en del av processen.
"Alla har talang eftersom alla människor har något att uttrycka." -Brenda Ueland- Det här är några idéer och råd som hjälper dig att träna din hjärna för att vara kreativare.
Glöm resultatet
Processen är viktig, inte själva resultatet.
Att njuta av processen att bilda en idé kommer att ge ditt sinne friheten att föreslå alternativ och att utveckla det i större utsträckning. Resultatet är konsekvensen av den kreativa processen, en process som måste ha all sin uppmärksamhet på att bära stor frukt.
Ignorera kritik
En kreativ person måste vara immun mot kritik som inte är konstruktiv, såväl kritik av andra som egna. Både kritik och självkritik låter dig inte tänka klart. Förlora inte energi med dem.
Vara förståelse med dig själv och ha modet att vara ledigt att skapa. Du kommer att gå fel många gånger, men bara om du tillåter dig att flöda kommer du att uppnå något.
Försök att slappna av
Stress är en av kreativitetens främsta fiender. Det kan vara att en viss nivå av stress är bra att slutföra något du behöver göra, men när det gäller att skapa behöver du vara lugn. Varför tror du att det finns så många människor som har bra idéer under duschen, när de går en promenad eller när de gör vissa hushållsarbeten som att tvätta? Helt enkelt för att sinnet är avslappnat.
Spela in dina idéer
Det är en sak att ha en idé och en annan att forma den. Att forma en idé kan ta tid, och ibland kommer tanken på en mest obekväma tid. Om du skriver ner din idé kommer det att lösa två saker: den första är inte att glömma; och den andra är att frigöra utrymme i ditt sinne när du är nedsänkt i andra frågor. Jotting ner idén kommer att lindra trycket och kommer att fungera som en trigger när du behöver det. Läs En av de aktiviteter som mest stimulerar hjärnan läser.
Läsning, på något sätt, ökar erfarenheterna. Dessutom, med att läsa nya neurala anslutningar skapas i vår hjärna - en process som kallas neuroplasticity.
Öva meditation
Meditation
, så hjälper oss att slappna av fysiskt och mentalt
, underlättar också den kreativa processen. Dessutom ökar den typ av meditation som kallas mindfulness eller mindfulness vår hjärna att fokusera på en idé och inte låta oss sprida, en färdighet med stor nytta under den kreativa processen.
Ha en hälsosam livsstilAlkohol, cigaretter, droger och stillasittande livsstil, samt snabbmat och dålig näring är bra hjärnans fiender i allmänhet och av den kreativa hjärnan i synnerhet. Genom att eliminera de giftiga ämnena i kroppen och genom övningar ökar du energinivåerna och förbättrar din kreativitet. Våga komma ut ur din komfortzonDet problem som många människor står inför är att de försöker skapa nya idéer utan att lämna sin komfortzon, vilket begränsar deras alternativ.
Bra idéer uppfattar inte gränserna för "politiskt korrekt", "tradition" eller "komfort", men kräver ofta modet att se bortom.
Omformulera problemet annorlunda Absolut alla problem som uppkommer omkring dig kan omformuleras på mer än ett sätt. I själva verket är lösningen i problemet ibland inte att hitta ett kreativt alternativ, utan att formulera problemet kreativt och annorlunda. Att ha massor av idéer betyder inte att ha många bra idéer. Att vara mer kreativ och ha många idéer betyder inte att alla idéer är riktigt bra, användbara eller värdefulla. En författare behöver skriva mycket tills han kan producera ett riktigt bra jobb. Samma sak händer med en målare, en skulptör eller en kompositör. Och det händer för alla.
Faktum är att du inte är den smartaste eller mest kreativa personen som kan skapa skapelser och ha värdefulla idéer, men vem som arbetar med sina idéer. Det är så enkelt. Kanske en del människor behöver mer arbete än andra, men i slutändan
endast de som är villiga att misslyckas kommer att uppnå något riktigt mycket bra. Att vara kreativ behöver du inte vara rädd för misslyckande. Du måste vara villig att göra misstag och ta risker. Att dela