"Vad är mjukt är hårdare än det är svårt;
vatten är starkare än sten, är
kärlek starkare än våld "
- Herman Hesse -
Varför Herman Hesse tänkte att det är mjukt är starkare eller segare än vad som visas hårt eller hårt? Om vi nu ser noga på den här schweiziska författarens fras kunde vi dra slutsatsen att han hänvisade till motståndskraften. Resilience
är den kapacitet vi alla måste anpassa och möta mindre gynnsamma situationer. Ett välkänt begrepp psykologi, men lite utforskat av människan i allmänhet. Resistens är ett verktyg som alla levande saker har till sitt förfogande, om än på olika sätt.Det är en nyckel som du kan klara av dåliga tider och överleva.
En underbar uppfinning av naturen tack vare vilken vi till och med sträckte repet av våra känslor väldigt mycket, vi bröt inte det.
Men det verkar finnas människor för vilka motstå eller klara av dåliga tider är lättare
. Eller kanske ansträngningen är densamma, men attityden är annorlunda. Resistens är en del av en komplex mekanism som påverkas av många andra faktorer, till exempel den inställning vi tar till ett problem. Kanske är det därför som vissa människor tycks möta motstridiga eller obehagliga situationer på ett annat sätt. Efter flera forskning av modern psykologi, kom vi fram till att det är dessa egenskaper hos elastiska personer1. De kan upptäcka orsaken till problemen
Elastiska människor in i de nödvändiga strategier för att förhindra att situationen problemet händer igen.
Detta involverar också att göra en självanalys,
eftersom ibland konfliktens detonator inte kommer från utsidan men från sig själv.
2. De kan hantera sina känslor Fjädrande människor klarar av att hantera sina tankar, eftersom alla känslor kommer från dem. Vi tror att vi snart känner.Elastiska människor styra dina tankar så att inte fastna av dem med en negativ laddning och i slutändan, har förmågan att producera negativa känslor.
3. Håll lugnet i situationer med högt tryck
Vi går alla igenom svåra tider under hela livet och det viktiga är att veta hur man håller sig lugn när de uppträder. Fjädrande människor kan vara centrerade och lugna
när i kaos och kortvarig förvirring.
4. De är realistiska
Mycket sägs om optimism, men på fel sätt, vilket skapar en allmän uppfattning om att vara positiv sätt att förneka vissa aspekter av verkligheten som är oundvikliga och är närvarande i livet för många människor. Att vara realistisk men att alltid hoppas på det bästa är bäst att beskriva optimismen hos fjädrande människor. 5. Lita på sig
Fjädrande människor känner till deras värde och kompetens
för att övervinna motgången.
Vad vi säger till oss själva är det som hamnar bilda vår verklighet, så om vi tror att vi kan övervinna ett hinder, kommer detta verkligen övervinnas. 6. Är empatiska
Personer med större kapacitet att möta problemen med korrekt
läsa känslor andras förstå vad som händer runt omkring dig och agera därefter.
7. Kan motivera sig själva. Inte alla människor är lika. Vissa är motiverade av utmaningar och andra av möjligheter till förändring. Resistenta människor vet hur man hittar nya sätt att få tillfredsställelse i livet.
Håll motivationen alltid hög
och kunna upptäcka och locka positiva saker i sina liv. 8. De frågar inte "varför" men "hur"En av de viktigaste egenskaperna hos personer som tenderar att komma ner lätt i problemproblem är att de får bäras av misstankar och ständigt ifrågasätter varför den negativa situationen var hända bara med dem.
Fokusera på "varför", till skillnad från motståndskraftiga människor, som
använder sin energi för att förstå hur de kan hantera eller komma ur denna motstridiga situation.
Är du en motståndskraftig person? Om du efter att ha läst dessa egenskaper hos fjädrande personer tror att du inte är en av dem, är det viktigt att komma ihåg att motståndskraft är närvarande i alla människor.
Om du börjar titta på saker från ett annat perspektiv börjar problem att se mindre ut som drama och mer av en utmaning som du kan njuta av, beroende på omständigheterna. Nyckeln?
Viljan att förändras.