Visste du att ordet "när en dörr stängs, öppnas en annan" i romanen av Miguel de Cervantes, Don Quixote de la Mancha? Kanske frågar du dig själv, så vad? Fortsätt läsa och du kommer att ta reda på vad detta måste göra medan vi pratar om några av de bästa nycklarna till att ha en positiv mental attityd.
Kanske ordspråket som öppnar denna artikel har redan använts i stor utsträckning, så att dess innebörd och styrka kan verka ofokuserad. Det är dock fortfarande mycket viktigt. Det är en fras, som i en sådan tragikomisk miljö som Cervantes arbete, fortfarande är en öppen dörr till hopp. En positiv mental attityd gör det möjligt för oss att göra en skillnad.
Cervantes lyckades "göra skillnad" med sin roman som gick ner i historien som en av de stora verk av mänskligheten, och lämnar alltid en liten dörr som är öppen för hopp mellan både realism och pessimism.Nycklar för att upprätthålla en positiv mental attityd
Precis den sista situationen, den lilla dörren som öppnar för att hoppas kan vara en ljuspunkt som hindrar oss från att sabotera och roa förlorade möjligheter, leta efter och utnyttja de nya möjligheterna fullt ut. Att upprätthålla en positiv mental attityd betyder inte att vi alltid ska vara lyckliga och lekfulla. Ingen kan vara glad hela tiden, men vi borde inte heller vara olyckliga för alltid. Därför är det så viktigt att inte ge upp, behålla hoppet, se glaset halvfullt och inte fokusera på den mörka fläcken på en tom sida.
Men för att anta denna inställning är det viktigt att veta hur man gör det. Därför erbjuder vi dessa nycklar. Om vi har ett öppet sinne och förmågan att hantera våra tankar och uppmärksamhet, blir det inte svårt att anta en positiv attityd som gör det möjligt för oss att se världen genom ett mindre pessimistiskt perspektiv.
Förvirra inte pessimism med realismPsykologen Arturo Torres erbjuder oss en rad nycklar för att anta en positiv mental attityd i vårt sätt att leva. Den första handlar om vad vi sa i föregående stycke, det har att göra med realism, som under inga omständigheter bör lägga till en ton av pessimism.
"Förkasta sorg och melankoli. Livet är bra, det har några dagar, och vi kan bara njuta av det nu. " - Federico García Lorca -
När vi tror att allt har kollapsat runt omkring oss verkar verkligheten vara mycket mer ondskan och negativ.
Men om vi tillåter modlöshet att översvämma alla våra tankar, så kommer allting omkring oss att få den dunkla tonen till slut, även om det inte är så. I den meningen är deformering och defacing en fälla som vi tillämpar på oss själva.
Leta efter konkreta mål
Realism är inte pessimism, men inte illusion eller omöjliga drömmar.
Sanningen är att vi i våra händer har befogenhet att hitta en väg full av konkreta mål som kan vara genomförbara. På så sätt kommer uppnåendet av ett mål att vara en källa till glädje och glädje, så att det är bränslet som hjälper oss att gå vidare med mod och vilja till nästa mål. Det vill säga genom att agera mentalt på detta sätt kommer vi att få en mycket kraftfull motivationskälla. Omgiv dig själv med positiva människor
Självklart är miljön grundläggande. Om de människor som bor hos oss delar en positiv attityd, blir det mycket lättare att ha ett optimistiskt och hoppfullt sinne. På detta sätt blir miljön stimulans och motivation.
Annars kommer resultatet självklart att vara diametralt motsatt. Leta efter långsiktiga projekt
Det är bra att överväga uppnåeliga mål, eftersom din prestation leder oss någonstans.
Leta efter långsiktiga projekt. En serie enkla och förenade mål ger ett mycket större mål, syftet med vad vi gör. Tänk på vad du vill bygga och försöka åstadkomma.
Sätt en logik eller bakgrund i här och nu. Leta efter vad som hjälper dig att gå vidare och uppnå större mål som personlig utveckling. En nu välplanerad är en stor pelare för framtida lycka och välbefinnande.
"Lycka är inte något som redan är klart. Det beror på dina egna handlingar. " - Dalai Lama - Använd empati, inte utpressning
Gör inte gynnar att ladda senare. Det är faktiskt en utpressning. Men om du hjälper det enkla nöjet att göra det, kommer din inställning till världen att förändras, och du kommer att bli mycket mer positiv. Ta till exempel de 5 nycklarna som Arturo Torres ger oss och idag delar vi med er alla, för att ha en positiv mental attityd. Det handlar inte om att vara den lyckligaste personen i världen, utan bara om att vara så lycklig som möjligt. Att ge det bästa av dig själv kommer detta mål att bli mycket närmare.