"Av alla möjliga kunskap, den klokaste och mest användbara är att känna dig själv"William ShakespeareShare
hjälpa våra barn att känna igen i sig att förstå sina känslor och att värdera deras attityder är nyckeln till uppnå ett gott tillstånd av emotionell hälsa i hela sitt liv.
Självkunskap är nyckeln som öppnar dörren till känslomässig fullhet. När vi har förvärvat denna färdighet kan vi vara säkra på att vi alltid kommer att ha en strategi för emotionell reglering till vår tjänst.
Det är därför av stor betydelse att odla dessa aspekter i våra barn så att de växer upp friska och glada. Nedan erbjuder vi 4 lektioner som hjälper oss att stimulera självkännedom hos barn: 1- En person är inte vad andra tycker om henne
Att tro att vi är vad de tycker om oss är ett vanligt misstag i både barns och en vuxen. Dessutom, barn i vissa åldrar tenderar att sätta etiketter på nästan allt, inklusive människor.
Först kan dessa klassificeringar vara en viktig strategi för att relatera till världen. Men de är skadliga för erkännandet av vår identitet, och vi kommer att tro att vi är i grunden den höga, den feta, den snygga eller den smarta. Detta definierar självklart inte en person, men bestämmer slutligen sitt beteende och sina tankar om han länge utsätts för externa etiketter och förväntningar.
Barnet måste förstå det, precis som han har en helt annan inre värld, så gör de andra. Om barnet förstår att hans klasskamrat är inte bara "vad
bäst spelar fotboll" men också tänka, känna, skratta och gråta, sedan har vi varit halvvägs förstå att vi alla är oberoende.2- Vi bör inte låta våra känslor styra oss
"Att veta andra väl är intelligens, att veta visdom är väl själv."
EinsteinDela Barnet bör förstå det
innan en känsla manifesterar sig med kraft (t.ex. missnöje), det gav oss flera varningar och visade sig subtilt på flera nivåer.
Vi kan använda receptmetaforen. Det innebär att barnet reflekterar på känslornas smak och gradvis känner igen varje ingrediens. Vi kan börja spelet i början eller i slutet, det vill säga med plattan kokad eller fortfarande rå och därmed thrashing varje ingrediens eller specificitet som gör smaken av känslor.3- Funktioner definierar inte oss, våra attityder, ja!Det är mycket vanligt att vi frågar den underbara frågan: Vad vill du vara när du växer upp? Då svarar barnen: läkare, sjuksköterska, frisör, snickare ... Då, som om det inte var tillräckligt, frågade vi dem varför de gjorde detta val.
"vill vara en vuxen" är trots allt ett barnspel, men ... definierar de dem? Självklart inte! Detta är bara ett exempel, men barn bör förstå att vi inte bara är vad vi vill vara, vi hanterar ständigt vår identitet.Det är därför barn behöver förstå att deras strävan och attityd kommer att forma sin framtid, inte deras förväntningar eller ambitioner.
Vi borde låta dem utforska deras möjligheter mentalt och den väg de behöver ta, alltid främja en proaktiv och självständig inställning till sin framtid. Detta hjälper dem att inte stanna framför sig själva.
4- Det är viktigt att reservera ditt eget privata utrymme varje dag "Att se är något annat att titta på. Att se är att uppmärksamma detaljerna. För att se och en blomma, är det nödvändigt att titta med förstoringsglas, inuti. " Alain (fransk filosof och essäist)
Dela erkänna deras humör och deras
tankar kommer att möjliggöra utvecklingen av deras socio-emotionella färdigheter så tillräcklig. Att få våra barn till denna nivå av känslomässig utveckling kräver investering av tid och ansträngning. Det första du bör göra är undvika förorening av brådska och dåliga vanor som den nuvarande vuxensamhället upprätthåller.
