Ibland är vi så fokuserade på att förfölja vår lycka att vi inte uppfattar de attityder och handlingar som avstår oss från det. Upptäck 11 saker som kan leda oss till olycka och hur man undviker dem.
1. Lämna efter ditt behov att vara rätt
Att vara rätt kan vara mycket givande, men i vissa fall eller omständigheter är det att föredra att behålla vänlighet istället för att slåss över varje hörn bara för att vara rätt. Det är bäst att undvika denna kamp om irrelevanta frågor eller där egot har en stark närvaro.
2. Glömmer att vilja kontrollera allt
De lyckligaste tiderna händer när vi låter saker flyta och vi är villiga att leva utan tryck.
3. Skyll inte på andra
Skyll på andra kommer inte att göra dig lycklig. Det enda du kan göra är att sura ditt liv och slita ut dina relationer. Om du tror att något har påverkat dig, lära av det och ta hand om ditt liv. När du skyller på andra ger det dig också makt över dig och din lycka.
4. Avsluta den inre förlorar dialogen
De säger att vi är våra värsta fienderoch denna mening är helt korrekt. När vi tillåter oss en intern negativ dialog skapar vi en bild som vi projekterar senare.
5. Bekämpa dina begränsande övertygelser
Några övertygelser med vilka vi växer distraherar oss från lycka eftersom vi inte får se den rikedom som omger oss. Idéer som rasism eller diskriminering är några exempel, även om det finns också mindre drastiska situationer.
6. Sluta känna sig ledsen för dig själv. Lycka är inte möjligt med självmedlidande eftersom den första kräver en hög självkärlek, medan den andra får oss att tro att vi är svaga eller oförmögen att uppnå saker.
7. Ge dig inte lyxen för kritik. Kritikering är väldigt lätt, men det gör oss förlora tid, det bär oss av våra relationer med andra och slutar slutligen oss utan varaktig tillfredsställelse som leder oss till lycka.
8. Glöm ditt behov att imponera på andra. Vi tenderar att tro att vi genom att imponera på andra känner oss säkrare och lyckligare. Detta är inte sant. Om vi fokuserar på att imponera på andra är det enda vi kan göra att gå in i en ond cirkel från vilken det blir svårt att lämna.
9. Vinn ditt motstånd mot förändring
Alla förändringar är bra och ett sätt att hitta lycka. Oavsett förändringen är det alltid möjligt att hitta något nytt som ger oss glädje.
10. Bekämpa dina rädslor
Att besegra våra rädslor gör oss glada, eftersom vi kommer att se att vi kan ta ett steg bortom det vi trodde.
11. Lev ditt liv baserat på dina förväntningar.