Det uppstår när våra känslor inte kan manipuleras utifrån skadliga tro och krav från andra. Denna känsla av fred är den exakta reflektionen att vi fattar rätt beslut. Detta är det mest uppenbara tecknet, tack vare vilket vi garanteras upprätthålla en mental och fysisk balans.
Så vad vi skulle vilja göra är att hantera de förväntningar vi har om oss själva.
Undvik att reagera på förolämpningar och komplimanger, för att du inte syndar av ilska eller fåfänga.När vi lägger på vad andra förväntar oss eller söker från oss prioriterar vi andra människors val och försummar att lyssna på vad vi verkligen behöver.Det är därför viktigt att vi fattar våra egna beslut, för bara detta hopp kan fylla oss med fred och skapa stora doser av mod, ansvar och emotionellt välbefinnande.
"Må jag ha lugn att acceptera de saker jag inte kan ändra, modet och entusiasmen för att kunna ändra de jag kan, och visdom för att skilja mellan vad jag kan och inte kan förändras."
-Reinhold Niebuhr-
Var selektiv i dina strider Var selektiv i dina strider, för ibland har fred bättre än att vara rätt.
Eftersom din inre fred inte är förhandlingsbar och bara beror på dig och att du är trogen mot ditt alter ego, detsamma som uppenbaras när du frågar dig själv huruvida du inte ska överge till andras krav.
Därför, även om det är dags att säga "nog!", Bör vi uppmärksamma vårt hjärta. När beslutet har fattats för att bli av med trycket från de människor som vill manipulera oss, kommer vi att vara ansvariga och vi måste ta befäl för skeppet som leder oss för att motverka rädslan. För detta måste vi ta hänsyn till följande:Det är inte lätt att hantera osäkerheten.
Varje förändringsprocess innebär en viss obehag som vi måste tolerera. Varje beslut måste gå hand i hand med integritet.Det är nödvändigt att veta att
- när man öppnar en dörr kan olika vägar uppstå, att de visar att det är nödvändigt att vandra i allt fler skenor på jakt efter vår inre fred.
- Att lämna bakom människor som skadar oss kommer alltid att vara en positiv sak. Detta väcker dock en annan fråga: ta fysiskt och emotionellt avstånd. Ibland är det bara det första som kan tyckas nog, inte möjligt. Så vi måste göra ett bra inre arbete.
- - Alla säger att du ska göra vad som passar dig bäst. Ingen vill att du ska hitta dina egna svar. De vill att du ska tro på deras svar. "Låt mig gissa, du vill att jag ska tro på er." "Nej, jag vill att du ska sluta ta emot information från dig själv ... och börja ta emot det inifrån."
- Människor är rädda för vad de har inom dem, och i själva verket är det den enda platsen där de kommer att hitta vad de behöver. PowerFörutom livs Vem odlar inre frid förmedlar lugn
- Vem odlar sin inre frid överför lugn i världen.
Varför? Eftersom sinnet är som vatten. När det är lugnt kan det spegla skönheten i det som omger den. Men när det är upprörd, oavsett vad som står framför dig, blir det omöjligt att reflektera någonting.
Samma sak händer med oss. Vi kan inte utbilda våra barn bra om vi förlorar måttlighet under vägen. Det kommer inte heller vara möjligt att leda ett hälsosamt liv eller att relatera bra om det finns en storm i vårt sinne.
Det är därför viktigt att notera att
inre fred är en av de största rikedomarna man kan ha.
Det betyder inte att vi måste tåla allt som kommer till oss för att inte kunna göra någonting annat än explodera. Det handlar om att eliminera externa förväntningar och möta vad vi vill ha.
Med hänsyn till vad vi vill locka till och lämna undan det som väger på oss kommer vi att nå den inre freden som vi längtar efter. Kom ihåg att självkärlek har en gräns som kallas värdighet, och därför kan vi inte erkänna att det minskar oss på något sätt.
Ingen är så viktig att rättfärdiga den bitterhet de orsakar i våra liv.