Totaliteten av vad vi är som människor är mycket mer än vad vi visar, och mycket mer än vi tänker på oss själva. Våra ljus och skuggor är en del av en hel som vi hör hemma till.
Vad är våra skuggor? Våra skuggor är vårt personliga helvete, som vi inte vill känna igen i oss själva, som vi strävar efter att gömma.Beteenden, tankar och känslor som verkar olämpliga, oacceptabla och otillåtna allt som vi lär oss i vår kultur som vi inte kan vara, vad vi måste förtrycka, vad vi döma och bestraffa i de andra.
Vi strävar efter att visa endast en del av oss själva, och avvisar vad vi inte accepterar att vi också är. Detta är ett slöseri och hamnar mot oss själva.
"Ingen blir upplyst genom att föreställa sig ljusets ljus, men genom att bli medveten om sitt mörker."-Carl Jung-
DelaVärlden består inte bara av ljusVi tror att vår styrka ligger i att visa vårt mest vänliga och glada
utseende, visar oss med ett ständigt leende och en permanent vilja att vara tillgänglig för andra.
Naturligtvis kan vi inte vara så sätt i alla situationer.Ibland är det nödvändigt att uttrycka vår sorg, vår ilska, vårt obehag, vår irritation och alla beteenden som anses vara "negativa" sociala.
När vi förtryckar dessa känslor som uppenbarar sig naturligt och spontant, som svar på en serie livsupplevelser, förnekar vi uttrycket för vårt djupaste själv. På så sätt blir dessa frågor intensivare och uppenbara på ett otillräckligt och oproportionerligt sätt.Till exempel, när vi samlar många missnöje, kan vi "explodera"
och ladda ur all ilska före någon situation eller en person.
När det händer kan det få obehagliga konsekvenser och vi känner oss också skyldiga att vi har reagerat oproportionerligt.
Acceptera våra skuggor Inför skulden som genereras av detta beteende vi avvisar, tenderar vi att stänga oss själva så att det inte manifesterar sig igen. Det vi inte inser är att på detta sätt bidrar vi till det här händer igen i alla situationer.
Om vi blir medvetna om denna process tar vi ett viktigt steg mot att acceptera vår skugga,
av vad vi inte vill känna igen vem vi är och vem är en del av oss.
För att det ska vara ljus är det nödvändigt att känna igen skuggan, så att det finns en balans mellan tankar, känslor och beteenden, inte en pendel som går från ena änden till den andra. Dela
Låt mig "vara" enkelt och naturligt.
Med acceptans väcker vi vårt medvetandeså att vi kan känna oss själva och älska oss själva som vi verkligen är.
Sammanslagningen av motsatserVår värld bildas av sammanslagning av motsatser:
dualiteten av allt och ingenting, liv och död. Genom att acceptera att vi också bildas av dessa motsatser, erkänner allt vi inte vill vara och avvisar hos andra, blir vi mer mänskliga och kommer att respektera och förstå de människor som förorsakar oss avslag.Vi flyttar från dom till förståelse, både i förhållande till oss själva och de omkring oss. Detta är uppvakningen av harmoni, motståndets balans.
Dela
Det finns inget bra och dåligt, det finns integrationen av polerna, balansen i detta förhållande. Till exempel, om vi tror att "Jag är en ansvarsfull person och inte tillåter mig att vara annorlunda", kommer vi att vara i konflikt med en av våra aspekter
. Att hålla detta tänkande länge är mycket stressigt och det kan komma en tid när vi oundvikligen kommer att gå till den andra ytterligheten. När vi läker konflikt med våra motsatser tillåter vi integration och möjligheten att balansera våra beteenden. "
Om du lider är det på grund av dig; om du känner dig glad är det på grund av dig. Ingen ansvarar för hur du känner, bara du och ingen annan. Du är också helvete och himmel. "-Osho
-
Dela