Det är omöjligt att erbjuda andra vad vi inte har.Tänk på att om vi inte kan känna kärlek för oss själva, blir det svårt att ha ett hälsosamt förhållande med andra. Att älska dig själv är det första steget i att utveckla en grund för förtroende och stabilitet med en annan person.
Att älska dig själv innebär att du får möjlighet att upptäcka den stora potentialen och storheten som du bär.Det innebär att vara uppriktig mot dig själv, för att begå dig själv till ditt eget välbefinnande. Dessutom innebär kärleksfullt att vara uppmärksam på ens egna livsbehov och acceptera sig, respektera sig och älska sig för vem vi är.När vi slutar döma oss själva, kritiserar oss själva, jämför oss med andra, kräver att de skiljer sig från vem vi är, bryter vi med den förutfattade tanken vi har om oss själva. Denna idé som villkorar vårt liv och gör oss omedvetna om en viktig och värdefull del av vårt väsen."Mannen som inte värdesätter sig kan inte värdera någonting eller någon."
-Ayn Rand-
Lär dig att älska dig själv
För att vara i fred med oss måste vi sluta kräva bortom det vi verkligen är. Att ha ambitioner att förbättra sig i livet och som människor är ett obestridligt projekt som vi alla behöver göra; men vi kan inte installeras i ett tillstånd av konstant ångest, där vi förnekar vår väsen.
Det är bra att lära sig att bryta sig med den falska
övertygelsensom villkorar vår nuvarande.
Endast i nuet kan vi agera och leva fullt, och även om vi inte har allt vi drömmer har vi, vi har befogenhet att förändra saker genom att agera vem vi är.Fantasizing med vad förflutet var eller hur vår framtid bara kommer avstånd från verkligheten. En verklighet som aldrig kommer att bli densamma som vi drömde, men i alla fall är det verkligt.Att älska dig själv är en oändlig resa som presenteras på många sätt. Att värna dig på ett hälsosamt sätt är det första steget mot självkännedom.Vi behöver lära oss att tänka mer bestämt,bortsett från överdriven kritik och perfektion omöjligt att uppnå.
De tillskrivningar vi utför på egen hand förutsätter vår självkänsla. Vårt självkänsla kommer att motbjudas om vi ger kredit till externa faktorer, till exempel lycka eller slump, till de mål vi uppnår i vårt liv; och ge kredit till interna egenskaper för misslyckanden. På grund av denna typ av orättvisa uppdrag för oss blir vi svårare att älska. "Det tog mig lång tid att inte döma mig själv genom andras ögon".-Sally Field-
Hur älska andraSann kärlek är inte fysisk eller erotisk kärlek, men vill att någon ska sätta sig i andras skor.
Ibland känner känslor av intensiv lust, beundran och emotionell investering i en annan person det svårt att förstå kärleken. De flesta av oss har vid något tillfälle misstått vad det innebär att älska en annan person med att äga eller vilja förändra den andra personen.
För att älska andra måste vi förlita oss på altruistiska idéer och beteenden. Kärlek för en person gör att vi vill bidra till utvecklingen av deras förmågor, inte vad vi skulle vilja att de har.
Att söka vår lycka och att må bra om oss själva är inte att vara självisk, men det är det mest nödvändiga och viktiga villkoret för att skapa ett positivt förhållande med andra. Med tiden inser vi att vi inte kan skylla på andra för att inte vara som vi skulle vilja, och det är där resan börjar vilja ha andra bra.
Om du vill ha sann kärlek, lär du dig först att skicka den vidare till dig själv. Att dela