Vad uppfyller själen är sanning

Att låta eller inte säga sanningen att inte skada en person eller att dölja en verklighet är något som händer för oss alla genom hela livet. Vi fruktar att skada någon, vi skäms över vad andra kanske tror, ​​och vi vägrar att visa våra känslor.

Men när vi inte talar sanningen eller inte talar hela sanningen, något i oss skriverpåminner oss om att vi inte är ärliga mot oss själva, anser vi att något misslyckas. Ibland döljer vi vår verkliga ålder, eller vår nivå på ett språk, eller i viktiga aspekter som våra känslor.

"Sanningen levs, inte lärs ut."-Hermann Hesse- Share

Rädslan för att tala sanning

ofta rädd talar sanning av rädsla för vad kanske tror, ​​men denna anledning kan sjunka oss in i en verklighet som inte är vår, kan förvandla oss till en person som vi inte är egentligen.

Ärlighet är en av de grundläggande egenskaperna att förhålla sig till andra människor och det är grundläggande att ta hand om och respektera det och att följa med det i alla våra handlingar och ord.

Vi bör inte glömma att rädsla är en känsla som förhindrar en potentiellt farlig situation,men som alla känslor kan det hanteras och kontrolleras. Neuroscientists har undrat sig om rädsla är en försvarsmekanism mot psykosociala larm, vilket gör att vi glömmer och döljer vad vi vet för att vara sanna.

Modet att berätta sanningen

Att prata sanningen är verkligen en handling av modighet vid vissa tillfällen, det pratar med hjärtat och säger vad du verkligen tycker, inte gömmer sig under falska framträdanden.vara modiga sätt ser den andra personen i ögonen och säga att som det är att få våra själar och våra hjärtan slår samtidigt på ord som kommer från djupet av vår varelse.

"Sanningen är skadad med antingen en lögn som med tystnad."bidrag från programmet Marco Tulio Cicerón- Share

När vi säger sanningen vi klädde framför andra visar vi oss själva som vi är och det kan vara skrämmande, menkan inte att gömma under en lång tid under falska lager,under uppfinningar.

Om du gör misstag, be om förlåtelse

Vi gör alla misstag under hela livet för att försöka skydda någon, till exempel, och dölja sanningen, men på något sätt, sanningen alltid kommer och vår fel visas. I dessa fall, be om förlåtelse, var ärlig och du kommer att känna dig trött och värderad.

Att errra är mänsklig om det inte finns någon avsikt att göra det, och adet enda vi bör göra är att lära oss lektionen och förhindra att det händer igen.Det handlar om att reflektera över vad som hände och vara ärligt mot oss själva och med andra.

Fördelarna med talar sanning

En studie av forskare vid University of Notre Dame i USA, fann att den genomsnittliga ligger att amerikaner verbaliseras per vecka 11. För 10 veckor De analyserade svaren från 110 personer vissa situationer.

Halvdelen av folket var utbildad för att säga mindre lögner, och denna grupp var vad enligt psykologprofessorn Anita E. Kelly visade förbättringar i hälsan. Dessa förbättringar bestod avmindre belastning och mindre huvudvärk och ont i halsen. Varför ljuger vi?

I allmänhet ligger

människor av tre skäl: att anpassa sig till en fientlig miljö, för att undvika straff och att vinna pris eller vinna någonting. Till exempel finns det människor som ljuger om någon yrkesmässig förmåga att få jobb, ljuger för att få ett pris, andra gånger ligger människor när de känner sig attackerade, för att bli accepterade."Sanningen finns, bara lögner är uppfunna." -Georges Braque-

DelaVi får inte glömma att lögner har ett direkt samband med självkänsla. Vi ljuger när vårt ego är hotat eller när vi vill dra nytta av en situation. I detta sammanhang liggeren försvarsmekanism, ett vapen för överlevnad. Men i alla fall är det nödvändigt att skilja som känner skuld och ånger från dem som inte känner någonting och slutar tro på sin egen bedragande.

Sanningen visas alltidVi får inte glömma att det vi gömmer, det vi inte säger kommer alltid att visas i en eller annan form. Sanningen hittar alltid en väg att bli verklig, att manifestera, fördet är sanningen som uppfyller själen, som uppmanar den och gör den fri.

"Den person som inte är i fred med sig själv ska vara en person i krig med hela världen."

-Mahatma Gandhi-Dela