När var sista gången du prioriterade dig själv? Jag vet, det är inte lätt och det verkar inte som det rätta att göra.Hur ta hand om våra behov om vi har familj, vänner, arbete och ansvar att uppfylla? Tro mig om du vill, det är nödvändigt. Och
ingen är själviskt att "odla denna inre trädgård". Idag har jag insett att jag måste ta hand om mig, är det viktigt att lyssna på den röst som säger att jag förtjänar lite tid för mig själv, jag behöver för att lösa mina sorger, ta hand om mina sår uppnå mina drömmar. Jag måste vara försiktig med att vara bra mot mig själv och därmed vara bra för världen. Dela Sanningen är att det är nyfiken hur
dag efter dag slutar vi ta hand om oss själva. Men i andras ögon förblir vi ibland själviska: för att vi inte är tillräckligt hemma, för att vi inte gör vad vi förväntas göra, för att vi inte säger vad andra förväntar oss.Livet verkar ibland väldigt komplext om vi inte lär oss att ställa rätt prioriteringar och om vi inte bestämmer vad vår tid förtjänar och vad som inte gör det. Nu måste en sak de som om oss också förstå är detta:
Du behöver tid för dig själv, Vi måste alla ta hand om den inre världen för att finna skydd, styrka och säkerhet. Endast när vi uppnår denna inre lycka kommer vi att kunna ge det bästa av oss själva till de vi älskar.
Ta hand om mig: Jag är trädgården som växer i mitt inre. Du är en trädgård av färger som ibland tappar och bleknar.
Du är stark, men du har nu glömt din väsen, dina pelare, för att dina rötter för närvarande näringsas av brådska, rädsla, ångest och kanske av företag som hindrar dig från att vara den du verkligen är. Om du väljer att ta hand om dig själv, om du bestämmer dig för att ta det steget mot ditt inre själv, är det dags att bryta sig fritt från de yttre skikten som håller dig från att växa, andas och glänsa med glädje. Dela
Men, hur man gör det här? Det verkar mycket lätt att säga, och till och med råda detta "du måste ta hand om dig", för i det här fallet
talar vi inte om att förhindra förkylning, undviker ryggvärk eller störd mage. Vi pratar om denna existentiella tomhet som hindrar oss från att vara lyckliga, vilket förhindrar oss från att vara oss själva. Notera hur du kan odla "din trädgård" inredning för att återfå balans.
1. Stunder av lugn, avskildhet och tystnad självAtt ta hand, måste du först höra, och ingen bättre än dig själv att lyssna på vad som saknas dig, vad ont och vad som håller dig från din väsen.
Sätt undan tysta ögonblick under hela dagen för att vara tyst , för att lyssna på din inre röst och helt enkelt stäng av bruset av bekymmer, röster från utsidan. Du måste gå djupare och djupare. Och för detta är det bäst att hitta en inställning av lugn och slappna av.
Ställ andan och gradvis låt dig ledas längs den här vägen full av kurvor som leder dig till ditt hjärta.
Fråga dig själv vad som händer, vad du behöver, vad du vill, vad du behöver
- .2. Lär dig att vara fri från tanke och fri från vad som driver dig.
- Din inre trädgård vill växa, men det finns aspekter i ditt liv som hindrar dig från att göra det. För det första måste vi se om det finns aspekter av oss som sätter oss på staket, väggar eller galler:
- Undvik att oroa dig för saker som inte spelar någon roll.
- Sluta ge värde till människor som stjäl ljusstyrkan i ditt liv,lyssna inte på kritik eftersom de inte definierar dig, ge inte styrka till den som skadar dig eller du kommer att bli deras offer: frigör dig själv.
Du är den som ska ställa ditt livs gång och så måste du ta roret i din dag.
Lär dig att sträva efter vad du vill och rikta dina ansträngningar i den här riktningen:
- För en enkel, ren och diskret lycka där de människor du verkligen älskar är.
- Lev med styrka, galenskap och frihet, gå in för att känna din väsen och befria dig från kedjorna hos dem som fälls med egoistisk avgrund och känslomässiga tomrum. Dela
- 3. Berika ditt liv genom att leta efter vad som definierar dig, vilket gör att du känner dig levande. Livet lär dig, det upplever och glädjer dig i den delade kunskapen om mänskligheten och naturen. Hitta din passion och gör det ditt spår, låt det som lyser dig på insidan rikta ditt dagliga hopp och det är ett sätt att känna sig användbart, kapabel. Tveka inte att främja dina sociala relationer; Människor är en stor kunskapskälla. Odla din inre trädgård genom att lära sig nya saker varje dag, berika dig att växa, att vara friare från sinne och själen. Få saker i livet är så underbart som att se världen med nyfikenhet av ett barn, och njuta av livet med passion för en vuxen som känner sig fri, vem bryr sig eftersom du vet att din inre lycka är styrkan att komma överens till dem runt dig. Att dela