Försök att dra ett leende på dina läppar varje dag, förmedla din glädje åt andra, njut av varje ögonblick av livet som delar leenden. Kommer du ihåg när du var barn och lekte i parken? Hon fortsatte leende när hon sprang och lekte med de andra barnen. Nu ler du inte så, men du kan göra en insats för att göra det igen.
Inget behov av att få dig att känna glad att le, bara le eftersom makt leende är vid maktenvända den, så att man ser saker på ett annat sätt. När du lutar hörnen på dina läppar uppåt ser dina ögon livet i en annan färg.
"opino vad som kallas skönhet ligger endast i leende."
-León Tolstoi- Fördelar leende
Leende fördelar din sinnesstämning, som du skickar till andra människor kommer att vara något positivt kommer att hjälpa dig att lära dig mer människor, att ha kontakt med andra människor, och kommer att förbättra hur du känner. Ett leende gör att du mår bra. När du ler, kroppen släpper endorfiner och serotonin i blodet, vilket minskar smärta och stärka immunförsvaret, dvs vårt försvar. Le att vara glad
Ett leende har en mycket positiv effekt på dig själv.
Det finns en tvåvägs kommunikationsväg mellan vår kropp och vår hjärna . På något vis, när något gör dig lycklig kommer din hjärna att överföra den till din kropp genom ett leende.I den andra riktningen, det vill säga om du ler, även när det inte finns någon anledning till detta får din hjärna Ditt ansiktsmuskulaturen av information och inser att han ler och det finns något som gör dig lycklig. På detta sätt börjar ditt känslomässiga tillstånd att övergå till optimism och glädje.
Charles Darwin har funnit att om du simulerar en känsla, kan simulering faktiskt utlösa den känslan i ditt sinne. Därför, oavsett hur du känner dig, ledsen, glad, besviken eller trött, le.
Du kommer att bli lyckligare. Le för att bli förlåt Om du gjorde ett misstag, be om förlåtelse och öppna ett leende. Att göra misstag är mänskligt, och förutsatt att vi gör misstag och ber om förlåtelse också.
Det handlar om att le och inte skratta, att följa med våra ursäkter med ett uppriktigt leende.
Le för att förföra Smile är ett kraftfullt sätt att förföra.
När vi ler, blir vi mer tillgängliga, lyckligare, mer tillgängliga.
Om du vill träffa någon, få ditt vapen vara ditt leende, rita det på ditt ansikte på ett uppriktigt sätt för att visa vem du verkligen är.Både män och kvinnor använder sitt bästa leende när de vill vinna någon, är det en form av förförelse, till en mer inslag spåra gester och ord. Seduction används inte bara i kärleksaffärer; Det kan också användas i professionellt liv
som i ett möte för att få vad du vill ha i förhandlingar, för att visa empati och att nå tillfredsställande avtal.
"En kvinna kan ge allt med ett leende och återhämta sig efter en tår."
-Coco Chanel- Smile att provocera känslor Har du någonsin märkt vad som händer när du ler för ett barn?
Vanligtvis returnerar hon automatiskt leendet. Detta händer också med vuxna och förmodligen om du ler på en främling på gatan kommer han att le tillbaka.
Därför provar leenden positiva känslor i alla
. Leende glädjer och glädjer människorna omkring dig, för att du genom smilet skickar tecknet på att du är sällskaplig och tillgänglig. Glöm inte att leende är smittsam. Det faktum att du ler och ler tillbaka beror på spegelneurons effekt. Om du ler, ler den andra personen och så finns det en positiv utbyte av känslor i dig och den andra.Instruktioner att le
tänka på något vackert, något som du tycker mycket, någon som wow, rita en bild i ditt sinne och känna den bilden, känna hur det orsakar du som du spänning och lite i taget, du kommer att skapa en liten rörelse på dina läppar.
Låt din mun öppna och låt dina läppar visa dina tänder
, låt dina ögon le igen, låt glädjen av det leendet som draget på ditt ansikte invadera dig och låt det leendet infektera dig. "Observera att när du ler, bildar dimples i varje ände av munnen. De i din mun är mina favoritfraser. "-Mario Benedetti-