Vanor som gör oss olyckliga

Ingratitude

Det finns många saker vi inte gillar, drömmar som vi inte kan utföra, och erfarenheter som lämnar en bitter smak i våra munnar. Det spelar ingen roll om du tror att ditt liv är dåligt eller du får mycket mindre än du förtjänar. Att vara tacksam betyder inte att du är nöjd med vad vi har, men

tackar dig för dina möjligheter och fortsätter att driva allt du vill. För att sluta vara så olycklig, sluta klaga på vad du inte har och värdera de möjligheter du har fått.

Kom ihåg att just nu kämpar någon för att få det du redan har. Sluta undvika förändring

Byte är en naturlig aspekt av livet och vi upplever det varje dag. Det gör att vi kan förbättra och uppnå våra mål. Men rädsla och självkänsla är faktorer som kan förhindra vår tillväxt.

En bra eller dålig situation som vi lever i idag kan leda oss till en bättre framtid. Låt bara förändringen hända.Lär dig att leva i nutiden

Vissa människor spenderar sina liv som bor på en annan tid och plats.

Vissa ångrar sig eller beklagar förflutna, missade möjligheter eller beslut som fattas. Andra går vidare och tänker på det arbete de vill ha, föreställa sig de beslut de kommer att göra och bli glada över vad framtiden kommer att medföra. Det är viktigt att planera och sätta mål för framtiden, men vi kan inte glömma presenten. Vi måste lära oss att leva här och nu. Det är inte värt att tänka på vad som redan har varit och inte ens på vad som kommer att komma. Lyckliga människor vet att de måste lära sig att leva i nutiden och fatta de beslut som leder dem till den framtid de önskar. Akta dig för själv sabotage Ingen kan ta oss ner så effektivt som oss själva.

Vårt sinn är det kraftfullaste vapnet vi har, och när vi använder det felaktigt är det det mest destruktiva vapnet.Vi måste uppmärksamma våra tankar och vad vi säger till oss själva. Lyckliga människor kan dominera sitt sinne, så att negativa tankar inte har plats för länge. Lyssna på ditt inre samtal och ersätt negativa tankar med positiva.

Anger vad som inte är

Ett av livets svåraste utmaningar är att känna igen och acceptera vem vi egentligen är. Det kommer alltid att finnas någon längre, smartare eller rikare än oss, och mot det här kan vi inte göra någonting. Det som gör oss unika och speciella är våra egenskaper och individualitet. Alla dessa vanor är baserade på de beslut som vi gör dagligen i våra liv .

Det är vårt ansvar att vara lycklig eller olycklig.

Ta beslutet att vara lycklig och gå vidare.