Att vara familjens svarta får är inte lätt. Det bryter mot balansen i gruppen och är "syndabocken" där alla fel är projicerade. Om du känner dig identifierad med den här situationen, fråga dig nu följande fråga: Vill du vara en del av den här flocken där alla får är vita?
Vi är en del av sociala grupper: familjer, vänner, professionella sammanhang ... På så sätt finns det nästan alltid en implicit norm: Hushållning innebär att man måste utfärda samma bedömningar, ha samma värderingar och så vidare. Faktum är ofta otillräcklighet som en indikation på sammanhållning. Det svarta fåret är inte ont, inte brutalt eller pretentiöst. Hon är bara annorlunda, någon som lärde sig att undvika stenar, att tänka annorlunda, och som alltid visste vilken riktning som ska följas, inte som det vilda fårets flod.
DelaI psykologi kallas dessa personer "identifierade patienter". Om dessa situationer inte hanteras på ett adekvat sätt kommer vi att vara de som kommer att visa symptom på denna dysfunktionella familj eller av detta toxiska scenario.
Låt inte detta hända. Om du är riktad som det svarta fåret lär du dig att vara stolt över att kunna tänka annorlunda.
Detta är ett utmärkt privilegium ... Den svarta får effekten Henri Tajfel var en social psykolog känd för att skapa termen "svart får effekt".
En idé med vilken vi utan tvekan kan identifiera oss, oavsett familjenivå eller i något annat socialt sammanhang.
Endogrotiv favoritism förklarar att domar gjorda på andra grupper är generellt negativa eftersom de försöker skydda vad som är korrekt,
- vad definierar oss, vad identifierar oss (mitt fotbollslag är det bästa, min skolklass är den smartaste, min familj är lyckligast ...). Nu är det ofta en stor efterfrågan på medlemmarna i själva gruppen. Som exempel: kanske din far kritiserar sina grannar och hur andra utbildar sina barn. Men med dig är det svårt och krävande eftersom du strävar efter att denna inre balans inte kommer att bryta.
- Den svarta fårseffekten säger att mer kritik och psykiskt tryck görs på medlemmarna i gruppen själv än på dem runt dem. Medlemskap i ett socialt sammanhang, i vissa fall går hand i hand med behärskning och kontroll.
Det ögonblick som vi säger "nej" eller "det här definierar mig inte" vi tittar på med oro och rädsla för att vi korsar gränsen än acceptabel, vad är hälsosamt och dydigt. Dela När det svarta fåret är ett privilegium
När du antar att du är det svarta fåret i familjen, har du två alternativ: att sjunka eller reagera.Tro om du vill, många människor som, på grund av en mycket bräcklig identitet, accepterar emotionellt missbruk, kritik och förakt.
Den person som är märkt så illa eller annorlunda än resten av familjemedlemmarna tar på sig själva metaforen för en skadlig och dysfunktionell atmosfär. Ändå är resten av familjemedlemmarna i en bekväm situation, eftersom de är ansvarsfri. Det finns en "status quo" där alla har sin roll.
För att undvika dessa extrema situationer där självkänslan blir så sårbar, är det värt att reflektera över dessa dimensioner: Att vara annorlunda kan vara ett hot mot andra men inte till dig. När du visar ett annat sätt att tänka , dressing och levande andra kommer att börja märka dig som "svarta får" eftersom de är medvetna om att de förlorar kontrollen över dig.
Det är uppenbart att i någon social grupp, i vilken familj som helst, det finns någon medlem som är mer problematisk än andra. Det är emellertid vanligt att tillämpa en enda tanke på allt beteende som går utöver gränserna för vad som förväntas. Förstå att ingen är född som det svarta fåret, i själva verket är det den sociala miljön som förvandlar oss, eftersom vi vågar reagera på dem, och det är i sig en dödsakt. Tillhör en "besättning" ger inte lycka: Sök din egen väg
I många fall kan det svarta fåret vara ett privilegium. För att komma till denna slutsats måste du ångra många lager: Första lagret:du har ingen skyldighet att vara lika med dina föräldrar, att tänka som dina vänner, att agera som andra förväntar sig.
Andra lagret:
Mår bra om att ha egna värden
- , för att höja din röst över resten av gruppen. Världen är fylld av olika tankar, åsikter och domar. Det finns ingen universell sanning och var och en måste kunna ta hand om sig själv.
- Tredje skiktet: acceptera andra utan hat eller bitterhet och acceptera dig själv som en annan del av dem. Visualisera denna separation som en form av befrielse. Du accepterar din familj som den är, och om de agerar med samma visdom, kommer de att göra detsamma.