Kanske är det därför vi är tvungna att skydda oss från dem som vågar utmana oss och forma våra känslor enligt deras vilja. Låt oss prata om rytmer. Det är lika känsligt ett ämne som okänt, och vi är inte alltid medvetna om det. Dessutom närvarande är nästan besatt av att främja en acceleration av rytmer på alla nivåer: barn ska lära sig så snart som möjligt att läsa och skriva, bör tonåringar beter sig som vuxna, och vi vuxna har vi inte längre jämfört med andras rytmer.
"Var dig själv, de andra positioner upptagna."-Oscar Wilde-
glömma att strävar efter att en sann inre harmoni, behöver vi inte att hänvisa till pengar , makt eller prestige, än mindre hålla besatt av att vi saknar och vad andra redan har uppnått. Genom att hålla detta system i livet, är det enda vi får tigga och gå i cirklar till rytmen av en grov och kaotisk musik.Sann harmoni börjar i sig. Först när vi når lugn, självkännedom och ödmjukhet i hjärtat där inget finns kvar och ingenting saknas, når världen en magisk balans. Oavsett hur fort världen vänder, spelar det ingen roll vad andras krav är: för att glädjets glädje finns inom oss. Snabbare, vänligen
I boken "Alice genom spegeln", Lewis Carroll lämnade oss en stund värda reflektion
forskare och sociologer var inte sen att spela för att utveckla vad som är känt som "röda drottningen hypotesen". När Alice kommer in i Underlandet, efter en tidigare konversation tar drottningen henne för att starta en tävling. Hon måste göra detta för att i den här världen kör alla, och de gör det väldigt snabbt.
Alice inser snart att, oavsett hur fort hon går, går hon inte framåt. Lite efteråt förklarar den röda drottningen varför:"Här måste du springa mycket för att stanna på samma ställe. Men för att komma till en annan måste du dubbla körningen. "I vårt samhälle händer samma sak. Om vi accelererar barnets takt till mer än väntat för hans ålder, ska vi öka sannolikheten för hans skolsucces.Om vi visar andra människor som vi kan erbjuda och göra mer än vi kan, kan vi lyckas. Det enda målet vi kommer att uppnå är dock att olycka är.
Vi är inblandade i en hård och krävande miljö som ber oss att gå snabbare, vilket berövar oss tid, lugn och jämn liv.Men vi måste ta hänsyn till att ingenting växer i en hastig värld. Eftersom allt här i livet har sin koktid, din förberedelsetid och maceration
... Så för att uppnå detta inre harmoni måste vi upprätta en inre samband med vår är att omsätta i praktiken något mycket svårt: att sluta vara vad de andra väntar.Respektera dina rytmer, respektera andras rytm
Människor är som piões vandrade runt en danshall. Vissa går snabbare, lite långsammare, hindra andra från tid till annan, och resten går till en sådan desperata hastighet som bara träffa andra. Det berömda ordspråket "att vara och låta vara" är inte exakt lätt, och det är därför vanligt att någon gång känner sig överväldigad.Förstå rytmen i ditt hjärta, ta hand om naturens cykler och respektera den inre musiken som ger styrka åt varje person.
Dela
Mihaly Csikszentmihalyi förklarade i sin bok "The Evolutionary Self" att många människor kommer till samråd med en psykolog på jakt efter en "snabb" lektion i personlig tillväxt. De kommer med en så hög mättnadsgrad att det finns de som söker snabba lösningar till desperata stunder.Det finns dock inga mirakel gömda i ärmen eller i den övre hatten för livets obehag. Att förstå att även processer för helande och ombyggande av självkänsla tar tid är avgörande. I själva verket, som Mihaly Csikszentmihalyi förklarar för oss, desto högre nivå av ångest, desto mindre chans att uppnå detta flöde av livet
där vi mår bra, i balans.Hur man hittar din rytm, din inre musik
Vi vet redan att för att uppnå denna inre lugn behöver vi tid, vilja och engagemang varje dag. När vi väl inser att någon förändring innebär ansvar, kommer vi att tillämpa följande strategier:Var medveten om ditt personliga "bagage"
. Den mottagna utbildningen, den extrema perfektionismen, behovet av att behaga eller det låga självkänslan är tydliga fiender att ta hänsyn till och som vi måste reflektera över. Analysera dina vanor. Vad gör du på daglig basis? Vilka händelser får dig att känna dig orolig eller missnöjd? Varför har du chronicled dessa vanor i ditt liv om de orsakar dig olycka?
Få så mycket kvalitetstid som möjligt.
Om dagen har 24 timmar kan du inte ägna 12 till andra eller uppta den med aspekter som inte är meningsfulla för dig. Tänk på att begreppet "flytande" inte är exakt i inaktivitet eller i ett tillstånd av avkoppling. Det är att ägna oss åt uppgifter som vi identifierar oss själva, saker som ger oss mening, rytm, tillfredsställelse och därmed glädje.
- Hitta dem.
- Avslutningsvis är det nödvändigt att förstå att var och en tar sitt eget sätt i sig själv och är i sin tur på ett konkret stadium av sin personliga tillväxt. Vissa tar längre tid för att förstå vissa saker, och så finns det inget annat alternativ än att ha tålamod och öva respekt. Låt oss lära oss att låta världen springa medan vi stannar i vårt eget centrum
- .