Mitt sår läker inte för att det inte finns något slut

En gång när jag var liten gjorde jag en blåmärken på min arm. Läkaren som helade mig berättade för mig processen som orsakar såren att läka. Vissa sår behöver sömmar, behöver stygn, vissa inte stygn, men alla behöver vård och en tid att läka helt. Ibland försvinner såret utan att lämna märken, men lämnar ibland små eller stora ärr.

Ett sår i själen liknar ett fysiskt sår i kroppen. Det är inte synligt, men det gör ont på det djupaste sättet i vårt väsen, det får oss att lida, och bara tidsförloppet och vår vilja att övervinna det gör det läkt. Men precis som med ett fysiskt sår kan det också leda ärr som påminner oss för alltid om vad vi känner.

"Jag minns även vad jag inte vill ha. Jag kan inte glömma vad jag vill. "Dela

Hur man lär sig att glömma negativa saker

Vi lever alla i våra livssituationer som är mycket svåra att glömma, som skadade oss. Det kan vara att vi har gått igenom en komplicerad barndom, en period av traumatiska förhållanden, en kärleks död, en situation i arbetsmiljön som gjorde oss dåliga. Situationer som öppnar sår i själen.

De situationer som uppstod som orsakade oss skada eller som påverkat oss på ett negativt sätt kan vara mycket olika, men bara vi kan reflektera och styra hur de erfarenheter vi lever påverkar oss. Det första steget att glömma är att acceptera.

Det är inte nödvändigt att helt begrava minnet, för att komma ihåg är något väldigt mänskligt, vilket inte kan undvikas. Men vi måste göra ett försök att acceptera minnet, minnet, att lämna faktum i vår historia och att leva med det på ett fredligt sätt. Det är inte en fråga om att glömma helt, utan snarare att lidandet inte invaderar oss varje gång vårt sinne invaderas av ett smärtsamt minne. "Även om vi glömmer att glömma, är det sant att minnet glömmer oss"

-Mario Benedetti
När vi har accepterat kan vi förlåta.

Det handlar inte om att förlåta andra, utan om att förlåta oss själva utan att skylla oss själva. Att veta att förflutet är gjort och inte kan ändras, men att framtiden är det här i våra händer att bo på ett nytt sätt, utan att påverkas av negativa minnen som villkorar oss. Om vi ​​lär oss att se allt som har skadat oss som tidigare händelser, kan vi också förstå att det finns fall där det är nödvändigt att ta ansvar. Det är inte detsamma som att känna sig skyldig, men det handlar om att se händelser objektivt och lära av dem.

Ta kontroll över ditt liv Själsår är ibland mer smärtsamma än kroppssår och håller mycket längre tills de stänger. Men det kommer en tid när vi måste våga och bestämma oss för att ta kontroll över vårt liv och vara oss själva, styra och uttrycka våra känslor.

Att ta kontroll över ditt liv är en handling som kräver modighet och ärlighet.

Det betyder att vi är realistiska och ser att om något i vårt liv inte går bra eller inte är det vi vill, är den enda personen som kan göra någonting oss själva, vi är inte beroende av någon annan person eller situationer som inte är relaterade till oss. Vad händer varje dag i ditt liv beror helt och hållet på din attityd , vad du gör eller inte gör, ditt leende, din glädje, din vilja att övervinna. "Att minnas en bra tid är att känna sig glad igen." -Gabriela Mistral-Låt tiden gå

Det är sant att
tid läker allt eller åtminstone tillåter oss att ha ett annat perspektiv.

Även om inte alla av oss behöver samma tid för att rensa våra sinnen och eliminera smärtsamma minnen, hjälper tiden alla.

Varje person skiljer sig väldigt annorlunda från varandra, och vår kamp med smärtsamma minnen eller situationer som har skadat oss i våra liv behöver tid, som kan vara längre eller kortare. En kärleksfull uppbrytning med någon vi älskade väldigt mycket är en mycket svår sak att glömma och acceptera, men med tiden insåg vi att det kanske var något som måste hända så att andra människor skulle komma in i vår livet eller att lära sig vara ensam.Denna situation är bara ett exempel, men det låter oss se hur

tid, långsamt passerar, kommer att sakta läka våra sårtills vi en dag inser att vi är helt läka.