Det finns något i mitt liv som alltid har gett mig många tvivel om hur jag verkligen är.Är det varje gång något "dåligt" hände mig, till skillnad från många,kunde jag inte kasta en tår. Jag kunde intevända mina ögon till en slags flykt från all smärta som låg inom mig. Med detta menade jag att jag var en person som inte var påverkad av någonting som pågick omkring mig? Ingenting längre från verkligheten.Över tiden insåg jag att dessa ögonblick av motgång hjälpte mig att bli en starkare person emotionellt, den som alltid utnyttjade denna smärta för att bli någon mer mogen, vem skulle göra allt för att inte falla igen i samma sten.
Så när jag tittade på det förflutna ibland, med alla sina bra och dåliga ögonblickbörjade jag gråta med att minnas allt som jag bodde tills jag blev vad jag är. I det ögonblicket fyllde en känsla hela min kropp, en känsla som var mycket svår att beskriva, vilket jag kunde definiera som lycka.
Den här känslan visade mig att jag inte var tom inne och att jag också kunde känna, gråta eller skratta olyckligt, beroende på typ av situation. Gråning är fördelaktigt för våra känslorExperter säger att människan gråter lika mycket i tider av sorg som glädje, för att de är begränsande situationer där känslor uppstår mycket plötsligt, o huruvida de är bra eller dåliga. Således kan vår kropp inte "behålla" så många känslor och måste därför exteribera dem på något sätt i form av tårar. Intressant, eller hur? Å andra sidan är det också bekräftat att om vi gråter med lycka, kommer den första tåren ut ur hennes högra öga, och om hon kommer att vara i sorgens vänstra . På ett eller annat sätt är gråt ett mycket hälsosamt sätt att uttrycka all vår ilska, lycka, impotens eller sorg, så var inte rädd för tårar.
Och vart vill jag gå med det här? I grund och botten uppmuntra dig att leva ditt liv så intensivt som möjligt, och var inte rädd för att göra ett misstag eftersom allt i livet har en lösning.
Skrik bara som ett sätt att uttrycka dina känslor, lossa all den stress och ilska du har inuti, och inte bara som en form av självmedlidande.När du gråter eliminerar den adrenalin och noradrenalin, hormon och neurotransmittor i samband med stressiga situationer. Detta ger en känsla av lättnad och lugn som du säkert har upplevt många gånger efter att ha gråtit.
När det gäller skriket med medkänsla, sa Rabindranath Tagore, den berömda indiska författaren med följande fras. " Om du gråter för att förlora solen, kommer tårar inte låta dig se stjärnorna" "