Bravännerförbättraolika aspekter av livet.Å ena sidan hjälper de till att leda ett lyckligare och bekvämare liv. Å andra sidan bidrar vänliga relationer till att stärka hälsan och förhindra ensamhet och isolering. När vi blir äldre kämpar många av oss för att få nya vänner eller hålla gamla vänskap.Menarbete, familj och andra åtaganden kan göra det svårt.Även om man gör och behåller vänner kräver lite ansträngning, är det en investering som gör livet rikare och roligare.Oavsett vilken ålder eller omständighet, det är aldrig för sent att få nya vänner eller träffa gamla vänner.Vad är en vän?En vän är någon du bryr dig om vem som också är intresserad av dig.Tekniken kan ha ändrat definitionen av vän de senaste åren, men att ha vissa vänner på nätet är inte detsamma som att ha en vän med vilken du kan spendera tid tillsammans i person. Teknik kan underlätta sociala möjligheter genom att hjälpa till att återansluta med gamla vänner, börja nya relationer med människor från hela världen som delar liknande intressen och upprätthålla relationer med vänner som inte bor i närheten. Men de vänner vi gör genom sociala nätverk eller andra virtuella medelkan inte krama oss när vi behöver, eller besöka oss i händelse av sjukdom, eller fira med oss något viktigt.Skillnader mellan vänner och bekanta
Tänk nu bara på de personer som vi kan koppla i person,
ibland kan det vara svårt att skilja mellan sanna vänner och de som bara är kända. Vi kan säga att en bekant är någon du känner och pratar med från tid till annan om vardagliga frågor.
Dessa förhållanden går i allmänhet aldrig utöver det, att vara en enkel bekantskap och att känna lite om den andra utan att gå djupare.
Å andra sidan är en vän en med vilken en högre grad av interaktion och kommunikation delas, med vilka känslorna delas öppet. Vänner lyssnar utan dom, stöd och acceptans, och framförallt förenas de av en förtroende och lojalitet.
Varför det är viktigt att ha vänner Behovet av att ha vänner är adaptivt. Det var en tid då överlevnaden berodde på att ha vänner att jaga och hitta mat, att bygga bostäder och hålla familjer säkra, och att hålla företag.Goda vänner är viktiga på samma sätt.
Ge en speciell betydelse för livet. Med dem har vi en bra tid och övervinna svåra stunder. Goda vänskapar, förutom att vara en stor källa till kul och njutning, är också viktiga för fysisk och emotionell hälsa.Bästa vänner kan hjälpa till att förbättra humör, uppnå personliga och professionella mål genom ditt stöd och motivation, och minska stress och depression genom ditt företag.
Dessutom stöder de bästa kompisarna sig i svåra tider och hjälper till att övervinna sjukdomssituationer, förluster etc. När de blir äldre är vänner ett utmärkt stöd för att övervinna allt som åldern tar med sig och hjälper dem att leva mer fullständigt.
Visserligen är vänskap en tvåvägs väg. Att vara en bästa vän till en, förutom att ha alla dessa fördelar, ökar sin egen glädje och känsla av självkänsla. Det gör också personen känns användbar och har en avsikt i sitt liv.
Att utveckla och upprätthålla en vänskap tar tid och ansträngning, men de många fördelarna med att ha en nära vän gör en värdefull investering och gör ansträngningarna värda.Att göra vänner i vuxenlivetUnder barndomen och ungdomar är det mycket lättare att få vänner, men när vi blir äldre utvecklas varje person annorlunda. Som vuxna
tenderar vi att vara mer och mer reserverade och ha mindre tid att dela med andra människor.Människor som inte har upplevt ett intensivt vänskapsförhållande under barndomen har ännu större svårigheter i "mognad". Men, oavsett ålder, behöver vi alla och vill ha goda vänner.
Många äldre människor behöver få nya vänner, för familj och professionella åtaganden att förlora kontakten med vänner från förr, eller helt enkelt på grund av vänskap för livet höll på att utspädning av olika omständigheter.Att göra vänner oavsett ålder eller situation; om du är en introvert eller om du är partiets själ.
Det viktiga är att inse att det finns många människor som känner sig obekväma att relatera hur många gör, och att en vänskap inte görs på en fest natten eller en möjlig fest som samlar många människor. Att skapa ett förhållande med vänskap tar tid. Att vara villig att komma i kontakt med nya människor i en ny miljö är dock ett bra sätt att träffa människor och ta det första steget mot att bygga ett vänligt förhållande. Råd för att skapa vänner och bygga nya vänskap.
# 1 - Leta efter platser och situationer för att träffa nya människor
Vänskapsrelationerna kommer inte upp på en dag, men det finns några steg du kan vidta för att få kontakt med andra människor.Till att börja med är det viktigt att leta efter platser att träffa nya människor, vara öppna för nya idéer och odla personliga intressen med andra.Det kommer inte alltid fungera, men det kommer troligtvis vara roligt och du kan lära av den erfarenheten.Några idéer för detta kan vara att delta i frivilliga aktiviteter, vara en del av en förening eller skriva in sig i grupplektioner, gå en promenad, bjuda in någon du känner för att ha en kopp kaffe eller göra något, dela väg till jobbet, klocka evenemang och sociala möten som konstgalleriöppningar, bokavläsningar, konferenser eller musikvisningar etc.# 2 - Delta i en konversationVissa människor verkar instinktivt veta hur man börjar en konversation med någon och någonstans. De som inte har denna talang kan använda
följande
idéer:
observera omgivningen och dra nytta av alla möjligheter att kommentera
något som händer eller som är på denna plats (till exempel: "Vad en vacker utsikt härifrån", "du har Har du försökt denna maträtt? "Eller" Jag älskar den här låten, det ger mig bra minnen ").
göra en öppen fråga som behöver ett svar än ja eller nej(till exempel "när du kom?", "Varför valde du att engagera sig i det här området?" Eller "Hur är det här stället?" ).
Använd en komplimang för att starta en
fråga (t.ex. "Jag älskade din klänning, köpte du det?" Eller "det ser ut som du har gjort det flera gånger, kan du berätta för mig där jag måste gå?").
Hitta något gemensamt och göra en kommentar om det(t.ex. "mina barn var också att skolan och jag var mycket nöjd" eller "Jag läste denna bok en lång tid, fann jag mycket intressant").Lyssna aktivt och följ varandras konversation.
Om saker inte tränar och konversationen fastnar, eller slutar tidigare än förväntat, är det okej.Att möta nya människor innebär risk för avslag. Men ta inte detta personligen. Det är alltid möjligt att lära sig något positivt ur en upplevelse.# 3 - Var en god vän
skapa vänskapsband tar tid.att få det att hända måste vi vårda relationen med de människor som vi vet ägnar tid, ansträngning och intresset för andra personen.För detta måste du fungera som den vän du vill ha dig själv, lyssna noga på den andra, ägna dig tid och inte döma.
Dessutom är det viktigt att lämna utrymme, inte överdriva intresse och inte skapa mycket höga förväntningar om den andra eller förhållandet mellan vänskap.Vänner utvecklar i oss våra potentiella dygder. Varje vän skapar i oss en kontaktzon, ett fält som bidrar till utvecklingen av en viss typ av vänskap. Det är därför vi kan ha två nära vänner som aldrig kan förstå varandra. Att förlora en vän innebär ofta att man neutraliserar en sektor av vår personlighet. Julio Ramón Ribey