När det gäller att skydda vår självkänsla och vår värdighet, måste vi alltid hålla oss i åtanke: vi kan inte tillåta minskningar. Det är därför vi säger att livet inte tar människor bort från oss, men det tar oss bort från saker vi inte behöver. Emotionella bilagor är värdefulla och därför är det viktigt att släppa bort dåliga, hjärtlösa människor som krossar vår självkänsla om och om igen.
När du inser det här kommer en ny värld att öppna för dina ögon och du behöver inte längre närvaro av dem som har sått tvivel, obehag och motvilja i ditt huvud.Ge din frånvaro till de personer som skadar dig. Flytta dig bort från de som tvivlar på dig, kom nära dem som värdesätter dig, bli av med dem som stör dig och älskar de som stöder dig. Ge bort din frånvaro till dem som inte värdesätter din närvaro och visa det värde du har.
Det är du som bestämmer ditt eget pris, så det är värdet som intresserade människor kommer att ge dig, de som inte ser bortom din egoism och dina behov. Därför är det viktigt att hålla sig nära dem som tröstar oss och flyttar bort från dem som avsiktligt skadat oss. Därför:
Vänd dig bort från vad som gör ont, från vad som mörkar ditt liv, håll dig borta från det som blir till mörkret.
Ta bort från allt som inte har någon lösning, från vad som slutar ditt välbefinnande.
- Flytta sig emotionelltfrån smärta, avvisning och förräderi; titta på dem och lär dig.
- Tänk på dina rädslor, kontrollera dina demoner.
- Var medveten om att lidande är frivilligt.
- Maskera inte eller bedöma verkligheten av negativa känslomässiga bilagor för rädsla för att förlora.
- Kom ihåg att det är du som bestämmer vad spelreglerna i ditt livs spel är. Smärta lämnar fotavtryck
- När vi går i stycken för att hålla andra människor färdiga, sönderfaller vi vår förmåga att reagera.
- Det gör att vi försvagar den emotionella beslutsamheten som utgör vår väsen. Denna koppling med oss har hemska konsekvenser för vår emotionella hälsa, eftersom vi isolerar oss från verkligheten och förminskar våra önskningar.
Det är nödvändigt att ringa ett viktigt samtal.
Vi kan alla vara giftiga människor någon gång i vårt liv och i någon form av relation . Det är emellertid lättare att se spetsen i andras öga än strålen i vårt eget öga.
Dåliga relationer är vanligtvis baserade på sådana pelare: Antagandet av en offerroll. Exig En krävande och avundsjuk tyranniän han tror att han försvarar sin värdighet när han förnekar resten. Ci Jealous attityder.
Överdriven uppmärksamhet.
- Inlämning.
- Dominans och aggression. Autotoxicitet, inre känslomässig obalans
- Den tysta försämringen som kommer när vi försöker övertyga oss om att allt är okej eller att något kan lösas är en absolut garanti för självtoxicitet. Således är vi giftiga för oss själva när:
- Vi antar en underdanig roll
- inför andras krav.
- Vi förlorar vår väsen genom att inte uppfylla våra önskningar och ge efter för andras krav.
Vi blir kroniska offer.
Försumma våra känslor och tankar
- såväl som våra prestationer. Vi upprätthåller en skadlig intern dialog med oss själva och med andra.
- Vi värdesätter oss inte.
- Vi slutade titta på oss själva.
- Som de säger, är det viktigt att vi, innan vi försöker rätta världen, har tagit några varv runt huset.Vi kan inte lösa något utan att först ifrågasätta den roll vi spelar i ett giftförhållande.
- Bättre självkritik i tid än ett djupt känslomässigt sår i våra hjärtan eftersom vi inte visste hur vi skulle värdesätta oss i tid.
- Förtvivla inte och kom ihåg: även om det är svårt att skydda oss från hyckleri och förräderi hos dem som vi betraktar vänner, måste vi alltid ta hänsyn till att inte allt som glitterar är guld, men vi kan fortfarande lita på världen. Att dela