Om du har fel, kommer jag att vara här helt intresserad: intresserad av dig. Jag kommer inte att försvinna när du inte längre behöver mig, jag kommer inte lyssna på skyldighet eller jag kommer att förlänga min hand för att förvänta mig något i gengäld. Om du har fel, säger jag inte vad du vill höra, men bara sanningen.
Vi hade alla en familjemedlem eller en vän när vi behövde en axel att gråta på. Låter lätt, eller hur? Vi tycker ofta att det är mycket lättare att trösta än att trösta. Men vi kanske inte har handlat på rätt sätt, även om vi tror det. Det finns många misstag som vi inte är fullt medvetna om, inte ens när vi börjar känna konsekvenserna.
Ha aldrig bråttom för att hjälpa en person att bli frisk. Kanske är det enda du vill ha för henne att sluta klaga.Dela
Hör bara vad vi vill, erbjuda stöd i hälften, ge råd som vi själva inte följer ... Låter detta välbekant? Ja, vi tror ofta att vi hjälper, när vi i verkligheten gör det motsatta. Det är dags att öppna ögonen. Om du är dålig kommer jag att lyssna på allt du måste säga.
Även om vi vill hjälpa någon annan, har vi också problem, och ofta kan vi inte riktigt höra den andra personen. Du kanske tror att många saker han säger är absurt och därför märker du inte vad som händer i ditt liv. På så sätt kan det inte hjälpa dig.
För en sådan situation,
rekommenderas att du använder all din empati . Sätt dig i andras skor. Vill du höra det för riktigt? Vad vill du få veta? Hur skulle den andras åsikt hjälpa dig att lösa din situation? Svaren på dessa frågor ger dig tillräcklig information om hur du hjälper till vid sådana tillfällen.När du lyssnar på någon, undvik att svara på vanliga ord eller fraser
: de som vi säger när vi inte vet väldigt bra vad vi ska säga och tystnaden stryker oss. "Oroa dig inte." "Allt detta kommer att gå," "Det går bra." Det här är "made phrases" som vi säger när det inte finns något kvar att säga. Om du inte vet vad du ska säga är det okej. Du kan bara lyssna, du kan fråga.Det är ineffektivt att ge råd eller säga ord av uppmuntran utan mening, även med de bästa avsikterna.
DelaVi behöver inte alltid erbjuda stödord.
Vi uttrycker vårt stöd helt enkelt genom att vara kvar hos den personen utan att lämna honom hjälplös, lyssna och göra ansträngningar för att förstå problemet, för att inte lösa det. Å andra sidan,
gör ibland ingenting för att göra för mycket. En enkel kram kan vara mycket mer tröstande än meningslösa ord. Attityder och lyssnar färdigheter är värda tusen ord. Var uppriktig
När du vill hjälpa någon, berätta inte för dem vad man ska göra eller hur man agerar
. Gör inte det misstaget. För det mesta hjälper de andra att dela med sig av sina egna erfarenheter att reflektera över sitt eget liv. Men när du gör det, var ärlig.Tänk på att din vän som har problem i sitt förhållande. Hon hade en svår barndom och alla hennes relationer visade sig vara giftiga. Din vän lider av bifogning, från känslomässigt beroende av någon som "tror på kärlek". Hur kan du hjälpa henne?
Du kan ha gått igenom något liknande och förmedla din erfarenhet. Du kan visa honom fördelarna med att vara ensam, spendera tid utan att älska relationer, hänga med vänner för att bli distraherad och inse att du kan vara lycklig ensam ... Men kan du hjälpa till med ditt exempel?
Faktum är att många människor kan ge bra råd. Men ofta verkar de inte själva, eller deras råd har en kostnad som vid den tiden personen som är i trubbel inte kan anta.
Om du ska göra ett förslag, se till att personen som tar emot den inte kommer att bli mer frustrerad. Om du har fel, kommer jag sluta lyssna på mina ord för att bara lyssna på din.
DelaDet är inte heller korrekt att bara berätta för personen vad han eller hon vill höra. Det blir mycket värre om du inte menar det.
Säg allt gott och dåligt som finns i denna situation; konstruktiv kritik kan vara en stor hjälp. Att hjälpa andra är inte så enkelt, är det?
Det kräver stort engagemang, meningsfull uppmärksamhet från vår sida och långsiktigt ovillkorligt stöd . Allt detta kan lindra smärtan eller kasta lite ljus på situationen för denna vän eller familjemedlem som nu, mer än någonsin, behöver dig.