Människor av ödmjuk själ och modigt hjärta fängslande. De attraherar de som inte överlämnar, inspirerar vem vet vad de vill långt borta hur många hinder som kan dyka upp under vägen. Vi gillar framför allt dessa personligheter som inte vet övergivenhet, och som på ett vis gjorde det: de lärde sig att älska sig själva.
Om det är värdefullt att ha vänner och familj med denna typ av profil och attityd, ännu viktigare att omvandla oss i en av demde med liknande arom, kan och jag förtjänar. Men om det finns något som det här samhället i vilket vi lever ofta visar oss, är det att de som vågar säga samma mening högt kommer att syndas av en viss narcissism.
"Om du inte har egenkärlek ... som kan aspirera?"
-Walter Riso- tycke själv är förmodligen den mest värdefulla rot i vårt psykiska välbefinnande. Denna dimension är varken mer eller mindre, vilket garanterar vår överlevnad, både fysisk och emotionell. Det är denna kärlek som också tillåter oss att i större eller mindre grad stödja dem som kommer och går från våra liv och från det komplicerade samhället som har så många motsättningar som oss själva.
Men ibland har vi en tydlig känsla av att det "som" själv, att säga högt att vi förtjänar och kan vad som helst, är lite mer än en överdriven gest av dålig smak. I många ögons ögon riskerar vi att framstå pedantiska, själviska och uppenbarligen narcissistiska.
Låt oss se: vara osjälviska, ädla och ödmjuk är bra och även nödvändig sak, men att ha en god psykisk hälsa är nödvändig investera i dessa andra dimensioner ibland slarvig: respekterar dig själv,självförtroende, egenkärlek, personlig värdighet ...
Den friska narcissismen vi ibland försummar
Ordet "narcissism" provocerar ett visst avslag från att höra det. Men ... vad om vi sa att det finns en hälsosam strand som vi alla behöver på något sätt? Så nyfiken som det kan verka, var och en av oss kommer till världen med behovet av att vilja själv "fabriksinstallerad", det är som ett genetiskt program som senare och av olika skäl, hamnade leder till papperskorgen eller gagging oss att inte skämmas.
För att förstå det bättre bör vi tänka på barn och barn som är 3 eller 4 år gamla. I sitt beteende finns ett nätverk av väsentlig narcissism som uteslutande syftar till att tillgodose sina grundläggande behov, vare sig fysiska eller emotionella. De gör det inte av själviskhet, de gör det först för att överleva och sedan som en del av sin psykologiska och sociala utveckling.
Senare i reflex, kan denna instinkt anta tre olika sätt:
- Den första barnet tror genom samverkan upplevs med sin omgivning, som är ovärdig att ta emot kärlek. Dina känslomässiga behov är inte uppfyllda och ibland börjar du falla i en självförvrängnings spiral där ditt självförtroende är helt förstört. Om du förstår att andra inte älskar dig, kommer du inte att älska dig själv.
- Den andra strängen är lika negativ: Förstärkt narcissism, där barnet utvecklar ett extremt behov av att söka vuxen uppmärksamhet och beröm. Behövs denna externa stimulans, ihållande och kontinuerlig att känna igen sig och uppnå kraft. Lite efter allt, när han växer upp, kommer denna övning att fortsätta vara hans främsta behov: han kommer alltid att vara centrum för uppmärksamhet och hans enda intresse kommer att vara sig själv. Slutligen, den sundaste versionen, är barnet i stånd att bevara denna friska narcissism där han förstår att tycka om att tycka om sig själv är grundläggande för att överleva
- . Så småningom, i stället för att kräva ständig uppmärksamhet och uppmuntran från din omgivning att känna igen dig, kan du utveckla ett starkt självkänsla för att känna dig skicklig, värdig, modig och förtjänad att uppnå det du vill ha. Människor som gillar sig själva får vad de villDessa människor är inte själviska eller narcissistiska, än mindre pedantiska. De är vanligtvis diskreta. De brukar inte tala sina planer högt, och de bär inte tecken som förkunnar deras dygder eller deras förmåga som andra skulle, de som utövar den skarpaste narcissismen, den som matar sig på framträdanden, säger jag väldigt lite, och "Om jag vill ha något ska jag använda dig för att få det."
"Det finns en sämre sak än död och lidande: brist på självkärlek."
-Sorra Márai- Människor med bra självkänsla och som älskar sig på modig och hälsosam sätt
främja sina vägar i tystnad och utan att uppmärksamma
, men alltid ha blicken i horisonten för att uppnå sina syften, oavsett vad andra säger, vad andra tycker eller vad andra gör.
Å andra sidan, en nyfiken sak som vi inte bör glömma är att enligt neurovetenskap är detta område av hjärnan där våra existentiella mål föds och programmeras den främre orbito cortexen. Denna struktur är i sin tur mycket kopplad till det emotionella planet, men speciellt till den här typen av fast och stark personlighet som förstår vanor, uthållighet och personlig ansträngning. Allt detta visar oss än en gång attbara modiga människor och de som kännetecknas av en hel del självkärlek och starkt självkänsla berör himlen med sina fingertoppar ... Och nej, det bryr sig inte om vad andra säger, för att energin för triumfen alltid ligger inne i sig själv, i det privata hörnet som vi måste vårda dagligen.
