"Var inte rädd för långsamma förändringar, var rädd för att stanna kvar." Kinesiskt ordspråk.Dela
Vi vet alla vad fysisk oändlighet är, men hur är mental ohövlighet? Det verkar vara mer komplicerat att förhindra och lösa.
Mental immobilitet kan sträcka sig från total inaktivitet till små tvekan och obeslutningar.Går du igenom något sånt? Hur kan vi lösa detta? Här kommer vi att ge svaren på alla dessa frågor.
Hur mycket är du immobiliserad?
Den första frågan vi borde fråga oss är "vet vi när vi är immobiliserade?"Vet du om du är immobiliserad just nu?Det finns flera tillfällen när vi kan känna att vi är under påverkan av mental immobilitet. Här är några referenser, även om listan kan vara mer omfattande:
1. Du kan inte arbeta på ett projekt som intresserar dig. Något förhindrar dig från att utföra det. Du känner ett oförklarligt blockage som du inte kan ta ner.
2. Du tillbringar dagen sitter och passiv, gör ingenting.Tänk bara på dina problem. Du känner dig krökt och tung.
3. Du undviker att prata med någon.Även om du är frestad att ha en ny vänskap, något som skulle vara väldigt roligt, finns det något du inte kan förklara som förhindrar dig. 4. Behandla någon du älskar obehörigt.
Du kan säga ord du inte borde ha sagt. Du vet inte varför du agerar så här.5. Din kropp skakar eller lider oförklarlig "tics" som visar vad du vill göra, men det gjorde du inte av någon anledning.
6. Kan inte utföra aktivitetersom du gillade tidigare. Och bara tänker på att ta sig i rörelse gör dig redan utmattad och får dig att känna dig oförmögen.
Har du identifierat med någon av ovanstående situationer? Kan du föreställa dig större situationer?Om ja, nu är det dags att se hur du kan lösa detta problem.
Hur man övervinn mental ohälsa? Låt oss påpeka några lösningar för att övervinna mental immobilitet. Dessa är mycket allmänna steg som kommer att vägleda dig för att lösa denna känsla av passivitet eller mental tvekan.
1. Identifiera blockeringenDet första vi måste göra är attidentifiera vad som immobiliserar oss.
Reflektera på den situation som orsakar denna blockad.
Till exempel kan du inte göra detta projekt på jobbet? Vad orsakar din inaktivitet? Vad är det här för?Det kan vara en problematisk familjesituation, ett lågt självkänsla, en hög känslighet
orsakad av något ... vi borde tänka på allt detta för att hitta en lösning.
2. Tänk på vad du ska göraNu när du vet vad som blockerar dig, hur mår du?Du kan göra två saker: ingenting ellerför att hitta en lösning.Den andra är bäst, eftersom du måste komma ur denna obekväma situation du är i, förutom att lära av det.
Tänk på de steg du ska ta, hur du planerar dem.Var säker på att inte gå tillbaka.Tänk på att oändligheten är mycket kraftfull och stark. Du måste göra en stor insats för att övervinna det om du vill.
3. Försök och fel
Nu är det dags att testa lösningen för din oändlighet.Rita styrka vart du än går!Om du inte kan komma ur din plats, försök att lura ditt sinne med saker som kan uppmana dig och få dig ur din passivitet.Insatsen kommer att vara braoch kan kräva flera strategier
tills du kan hitta den som gör att du övervinna blockeringen du befinner dig i.4. KontrollenHar du lyckats övervinna din oändlighet? Se till att allt är bra. Oavsett om den har blivit fullständigt övervinnad eller om det är vad du vill tro.Njut av att tänka på den närmaste framtiden, där du kan leva samma sak igen.Hur kommer nästa situation att vara? Tänkbar oändlighet kan inte manifesteras på samma sätt.
Om den tiden var på jobbet, kanske, nästa gång eller i ditt känslomässiga liv.
Som vi har sett, är det mycket viktigt att avgöra var vi känner sig odödliga eller blockerad.Därifrån måste vi välja det alternativ som är bäst för oss att gå framåt.Känner du dig blockerad på jobbet? Så gör andra saker och sträva efter att övervinna denna blockering.
Behandlar du människor du älskar orättvist? Bestäm vad som händer, vad irriterar dig, vad hindrar dig.Endast du kan övervinna mental immobilitet med ansträngning, klo och mycket viljestyrka.