Vi är alla lite fragmenterade. Vi bär våra brutna bitar som försöker knyta samman de omöjliga pusselarna i vårt eget hjärta, som vill erbjuda kärlek en gång till. Vi vill älska och bli älskad, men besvikelserna redan brinner för ...
Vi hör ofta att när vi är villiga att göra allt för andra, måste vi vara beredda på att någon gång i svika. På något sätt är det som om smärtan alltid är underförstådd när vi talar om kärlek, kärlek och kärlek. Men det här är inte helt sant. Nära Jag överraskade mig med människor jag trodde att veta väl, kanske förväntar sig alltför som aldrig gav mig något, kan ha gjort misstaget att erbjuda kärlek till dem som ville bara ett kontrakt "tillhandahållande av tjänster". Hur som helst, trött, trött ... så många besvikelser
dela våra egna känslomässiga och sociala hjärnan längtar efter lugn i en säker bindning. Säkerhet garanterar i sista hand vår överlevnad, och det förklarar varför vi känner så mycket smärta när vi är besvikna. Något inuti oss bryter ner, det bryter. Den säkra länken försvinner och endast tomheten förblir.
Det är troligt att ibland skapar vi en mycket hög förväntan
om något eller någon, kan ,men alla behöver vissa garantier som vi inte kommer att få skadade. Att vi väljer att erbjuda kärlek kommer inte att göra oss besvikna, eller bryta det bondet i alla fall. Oavsett hur mycket de berättar för oss, ingen är beredd att ta besvikelser som en "vanlig" sak i våra vardagliga relationer.
Offer kärlek trots smärta som orsakas av besvikelser Vi är vana att höra att besvikelserna inte orsakas av olämpligt beteende, men av falska förväntningar som vi skapar oss om saker. Denna fras är dock inte meningsfull i vissa fall, särskilt när beteendet är verkligen grymt, oväntat och smärtsamt.
När du har en bra vänskap med någon, är det inte upp till dig att bli kritiserad i ryggen. När en person når den tredje åldern är det inte heller förväntat att överge sina egna barn.
När du älskar och tror att du är älskad, förväntar dig dig aldrig att bli misshandlad eller förödmjukad av din älskade.
Det finns äkta, djupgående och hjärtskärande bedrägerier. Att erbjuda kärlek efter dessa slående erfarenheter är nästan omöjligt eftersom det tar tid. Nålarna behöver sy och reparera såren, de "trasiga bitarna" som hjärnan, tror det eller inte, tolkar på det här sättet. Gilla riktiga sår.
Enligt forskning som publiceras i tidskriften "Proceedings of the National Academy of Sciences"
och innehas av den känslomässiga psykologen Ethan Kross, båda avslag, de svek och djupa besvikelser tolkas av hjärnan som en stroke, en brännskada, eller traumatisk fysisk inverkan.
Hjärnans område som är mest aktiverad i dessa fall är insula, direkt kopplad till smärta. Allt detta visar oss att för hjärnan är ett bedrägligt brott en tråd som erbjuder oss säkerhet, förtroende för någonting eller någon som nu har försvunnit. Att erbjuda kärlek igen efter dessa erfarenheter är inte lätt, men det kan vara ett bra botemedel mot sårläkning. inte tröttnar på att erbjuda kärlek och älska dig själv
Det finns besvikelser som inte påverkar, som betraktas som en tolererar en tugga av en rosa eller dricka hela dagen i en trasig cup men fast med lim och mycket omsorg, eftersom det är till favorit Vi läker, vi förlåter och vi går framåt. En sak vi inte kan ignorera är att låta hjärtat bli en sten. I så fall kommer denna sten att falla för alltid i denna kalla grop av motlöshet, sårbarhet och misslyckande.
Autentisk kärlek gör inte ont. Uppriktig vänskap förråder inte.
De som gillar dig kan göra dig besviken en gång, men aldrig mer. Därför föreslår vi att vi kortfattat reflekterar över dessa enkla strategier som kan tjäna för att övervinna dessa komplicerade stunder. En besvikelse får oss att känna sig sårbara.
När personen känner sig bräcklig, mer än att erbjuda kärlek, vad du behöver är att ta emot, speciellt emot det från sig själv att återuppliva, att erkännas igen med all sin integritet, styrka och självkänsla. Något sådant ger bara tid såväl som gott inre arbete. Förutom tidsfaktorn kommer
måste hantera tre grundläggande känslor: ilska, pessimism och impotens. En besvikelse börjar vid rötterna och får oss att tänka att ingenting kommer att vara densamma efter det. Försök att skingra dessa tre ryttare från ditt hjärtas elände så länge som möjligt.
- Å ena sidan, inse att du inte förtjänar vad han led, men också accepterat att du inte förtjänar att lida för evigt. inte välja hätskhet som dagliga , inte föreskriva lidande som evig medicin, biverkningarna är förödande.
- Bättre minns något oumbärligt: Välj själv. Du framför allt, ovanför rädslan, osäkerhet och förbittring. Välj att ha hopp igen och framför allt fortsätta odla vad som verkligen värt: erbjudande kärlek.Jag tror att trots alla besvikelser finns det fortfarande bra människor.