Det är inte idag att vi börjar förstå att framgång i livet beror inte uteslutande på vår IQ. I själva verket ... det finns något i människan som gör skillnaden, vilket i lika villkor, vissa är bättre i tid för att möta dessa bakslag som från tid till annan liv ger oss i form av utmaningar, block i hur människor vem kan se svårigheterna med ett bredare och obegränsat prisma i denna mörka tunnel som blindar oss och blockerar oss vid vissa tillfällen.
Emotionell intelligens låter oss bli medvetna om alla dessa inre tecken som berikar oss och ibland stör oss tills vi inte längre vet hur de ska hantera dem. Den levereras i en uppsättning av funktioner som vi kan utveckla för att förbättra, till exempel vår empatiska inställning, eller för att bättre klara av de påfrestningar och frustration ... Det representerar ett slags intelligens som vi kan förbättra, kan vi lära oss att träna och därför är tillgänglig för vi alla och är i våra händer. Vi kan även utbilda våra barn om denna typ av kunskap om känslor, vilket i längden kommer att ge större möjligheter till personlig utveckling. Vad sägs om att kontrollera några av dina koncept för att hålla dem i åtanke i våra dagliga liv?
Känn dig själv till dig själv för att förstå deras emotionella intelligens
Man måste förstå att emotionell intelligens kan tillämpas på alla områden i våra liv, men först kräver att vi har kunskap om oss själva och vårt beteende, att veta varför vi reagerar eller tänker på ett visst sätt Det är bra att ställa vissa frågor som Varför reagerar jag så här? Varför har jag dessa övertygelser? Sök efter att känna igen dina styrkor och svagheter, maximera dina positiva aspekter och bli medveten om att du bara äger ditt livoch därför också ansvarar för att hitta din egen lycka.
Var optimistisk
Med en optimistisk syn är framgång och lycka lättare att uppnå. Den optimism kräver att du vet att känna igen inte bara sina goda egenskaper, men även andras, försök att få det bästa av svåra situationer som dagligen uppstår i våra liv ... Utnyttja humor i den mån det är möjligt och övertyga själv att någon svårighet ibland är ett tillfälle att förbättra sig som en person.
Uppmuntra din kreativitet
Ett öppet sinne, som kan ta emot flera argument, idéer, begrepp och erfarenheter, övergår till ett berikat sinne som vet hur man hanterar din känslomässiga intelligens. Livet är fullt av detaljer och nyanser som också måste beaktas, stängas för sådana detaljer kommer att hindra otvivelaktigt fullständig förståelse av vår verklighet ... Det är alltid bra att skriva på papper våra tankar och idéer, och gör en liten självkritik av varför dessa visioner, dessa uppfattningar.
Empati
Empati är nödvändigt för att lära känna människorna runt oss bättre och bli medveten om deras verkligheter och dimensioner, som ibland inte skiljer sig mycket från vår. För detta är det alltid rekommenderat inte bara "sätta i stället för dem som är framför oss", men också för att ställa oss frågor som jag vill bli behandlad på det sättet? Förtjänar den här personen att drabbas av dessa svårigheter? Vad skulle jag göra om jag var på din plats?
Kommunikation ha god kommunikationsförmåga är ett bra steg att också ha en hög emotionell intelligens. Försök att alltid vara uppriktig, respektera komfortzoner deras samtalspartner för att undvika att nå konflikten, men alltid överföra sina åsikter utan täcka upp dem, uppmärksamma kroppen positioner andra när de är framför dig att förstå de tecken som inte överförs på muntligt språk. Uttrycken, rörelser, säger ibland mycket mer än ord.