Det är normalt att konflikter uppstår mellan två personer som upprätthåller ett bra förhållande, vare sig det är familj, vänskap eller ett par. Att lära sig att hantera konflikter istället för att undvika konflikter är dock avgörande för att dessa relationer ska kunna utvecklas och utvecklas. Svag hanterad konflikt kan orsaka enorma skador. Men när du hanterar ordentligt med honom på ett respektfullt och positivt sätt blir han ett tillfälle att stärka bindningen mellan människor. Därför gör lärande konfliktlösningsförmåga personliga och professionella relationer starkare och bättre över tiden. Konflikt uppstår av skillnader och produceras när människor är oense
om sina värderingar, motivationer, uppfattningar, idéer eller önskningar. Behovet av båda parter spelar en mycket viktig roll i relationernas framgång, och varje förtjänar respekt och övervägande. I personliga relationer kan brist på förståelse för mångfalden i sina behov leda till avskräckande, diskussion eller villkor. Men när människor kan
erkänna legitimiteten för motstridiga behov och är villiga att undersöka dem med en övergripande attityd
finns det sätt att kreativt lösa problem och förbättra relationer. En konflikt är ett tillfälle
En konflikt är alltidnågot annat, förutom en oenighet.Det här är en situation där en eller båda parter uppfattar ett hot. Dessa hot påverkar vårt välbefinnande; så de är kvar vid vår sida tills vi bestämmer oss för att möta dem för att försöka lösa dem. Således är det ingen mening att ignorera konflikten, eftersom den, långt ifrån försvinner, växer på grund av osäkerhet. Våra perceptioner påverkas av våra livserfarenheter och vår kultur, såväl som av våra värderingar och övertygelser. Vanligtvis svarar vi på konflikter baserade på våra perceptioner av situationer, ochgör inte nödvändigtvis en objektiv översyn av fakta. Konflikter å andra sidan provocera starka känslor, och om vi inte kan känna oss bekväma med dem, eller om vi inte klarar av stress, är det mycket svårt att lösa dem framgångsrikt.
Konflikter är dock ett tillfälle för tillväxt, ja, då vi kan övervinna dem, ökar vårt förtroende för relationen.
Detta beror på säkerheten att veta att detta förhållande kan överleva oenigheteroch de olika utmaningar som kan uppstå.
Hur man hanterar konflikter på ett hälsosamt sätt 1.
Du borde kunna känna igen och svara på det som är viktigt för den andra personen istället för att besöka att inte erkänna och ignorera situationer som kan vara relevanta.
2. Reagera lugnt och respektfullt, utan att vara defensiv, istället för att reagera explosivt och vara arg, irriterande och med en attityd som kommer att skada den andra personen. 3. Var villig att förlåta och glömma att lämna konflikten utan några svåra känslor.Försök inte visa den andra som du inte bryr dig om problemet och är inte rädd för avslag, vilket gör att du känner dig isolerad och förödmjukad. Om du gör det kan du till och med öka rädslan för övergivenhet hos den andra personen. 4. Försök att sätta dig i andras skor och göra ett åtagande att han gör detsamma för dig. Undvik straff och verbala attacker. 5. Titta mot konflikten i stället för att undvika detav rädsla för att inte uppnå väldigt uppmuntrande resultat.