Låt inte otrygghet ta över ditt liv Psykologi

Många människor är så rädda för avstötning, och det är så närvarande i sina tankar, lever sina liv utan att möta och utan att försöka uppnå sina egna drömmar eller mål.

Det är inte att människor är utan talang, men att de tenderar att föda en förlamande rädsla som hindrar dem från att ta ett steg ut ur din komfortzon. Även om det inte ta risker i sina liv, tänk många faror runt som hindrar dem från att våga ge ännu en möjlighet att bra saker att träffas.

knappast uppleva något nytt, snarare vad du redan har eller göra, och kamp att undvika allt för att inte riskera att ge fel (denna risk som finns i de flesta verksamheter i livet). De hatar både rutin och kärlek. Titta på äventyrsfilmer men planerar sin semester på millimetern och alltid kända platser. Denna attityd är ofta inte medvetna eller talat, men visar sig genom att säga saker som: "Det skulle vara för mycket"

"Jag kunde definitivt inte göra någonting nu." "Jag har inte tillräckligt med tid." "Jag är inte den typen av person."

Dessa är i allmänhet svaren på en mängd olika idéer eller olika möjligheter

vardagen: ta en tur till en ny eller avlägsen plats, back to school, prova en ny hobby, gå med i en grupp eller klubb, gå en social händelse, lära sig en ny färdighet, träffa nya människor, förbättra kost och motion, för att nämna några.

osäkerhet och ångest Även om människor som talar på detta sätt inte identifiera sig som orolig, oftast obekväm oro följer som hans skugga.organisera sin stela sätt att leva, med lite utrymme för spontanitet och nya aktiviteter.

De är rädda för allt som är annorlunda, och i synnerhet all verksamhet där framgång kan inte garanteras.

Personer som arbetar med osäkerhet är arbetslösa eller undersysselsatta, och aldrig verkar göra mycket för att utomstående, även om de säger att de är alltför upptagen. Vanligtvis känner antingen vagt eller brådskande, att deras liv är en liten del av vad som kan bli eller inte är tillfredsställande, men avvisa eventuella förändringar.tenderar att använda följande ursäkter:

"Jag kan inte lämna mitt jobb eftersom ingen annanstans kommer att ha alla de fördelar som har denna" "Jag tycker inte om det en liten bit av mitt arbete, men vad händer om jag lämnar och sedan inte hitta en annan? " " jag kan inte träna på grund av min rygg "

" jag kan inte fungera om jag inte har mina åtta timmars sömn "

" jag får tillsammans med de flesta människor "

" möten över internet de skrämmer mig "

" det är för kallt (eller varm) för denna "

" jag är inte en (maratonlöpare, förare, simmare, dansare, författare, läsare, student ...) "

Varför ge en möjlighet att risken?

Du har bara ett liv att leva

och jag är säker på att om några år när du ser tillbaka beklagar mycket av vad de inte gjorde det för de situationer där du vågar.

När du tänker på att göra något när denna sak orsakar fjärilar i magen och samtidigt, fruktar börjar visa tecken på deras tankar, fråga dig själv:

"Vad är det värsta som kan hända" Få åtgärder i livet är irreparabel eller oföränderlig ... och är väldigt få saker som kan döda dig på ett ögonblick.

Fråga dig själv

"Vad kan jag få av det här?"

istället för "Vad kan jag förlora från detta?"Denna förändring i perspektiv kallas att göra ett drag mot att närma sig livet, annat än att ha en evasion rörelse."Hur kan jag uppleva detta så att mitt liv är mer intressant?" Du kan tvivla på din förmåga att lära sig ett nytt språk, men det vore inte bättre att gå till klassen, träffa människor, lyssna på lärarinställningar, läsa även Boken indikerar, och gör ditt liv lite mer intressant?

Hjärnan är näring av nyhet och utmaningar. Förintetgöra inte din hjärna med tråkig rutin.

"Kan jag prova detta så att de jag älskar är gärna?"

Antag att du inte gillar att springa, men ditt barn skulle älska att du tränar för att gå med honom i din hobby. Din partner skulle älska för dig att ta danslektioner att dansa med honom på en romantisk kväll. Är det inte värt ett försök?Kom ihåg, när du är på din dödsäng kommer ingen att komma ihåg din stilleståndstid.Människor kommer ihåg de saker du upplevde, de relationer du följde, riskerna du sprang och livet du faktiskt levde.