Att bryta en fördom en dag: Det bästa receptet för överlevnad

Ordet fördom kommer från det latinska "praeiudicium" som översätts som "preliminär dom". Därför är fördomar åtgärden att förutse, döma saker eller människor utan att känna till dem. Under hela dagen, även om vi inte är medvetna om det, talar vi saker som visar våra fördomar om en person, en grupp människor eller en situation.

"Fördom är ett barn av okunnighet".

-Willian Hazlitt-DelaFördom är en negativ attityd

mot något eller någon som tenderar att generalisera. Det förutsätter att det finns två konsekvenser: Skapar ett kognitivt system som

• gör att vi klassificerar informationen felaktigt. Skapar negativa betyg, men också
• genererar negativa känslor. Typer av fördomar

Fördom kan vara av många slag: religiös, politisk, ras, kön etc. Men vi kan markera två huvudgrupper:

Sociala fördomar

Dessa beror på skillnader i social ställning

och människors önskan att motivera och behålla dessa skillnader. Sociala fördomar får oss att tro att en man i kostym och slips är mer trovärdig än en tiggare. Vår hjärna registrerar denna information oavsett om det är sant eller inte. Racial fördomar

Är

fördomar skapade från människors hudfärg.

En grupp av New York University psykologer, ledd av Elisabeth Phelps, genomförde en studie och fann att många människor fattar beslut baserade på omedvetna raseri.

Studien genomfördes med femtio personer av olika raser som intuitivt analyserade tillförlitligheten hos människor av olika raser genom mer än 300 bilder på en skala från 1 till 9. Denna studie visade att

varje personens tillförlitlighet berodde på ras .

Dessa omedvetna fördomar, säger Phelps, kommer in i spel som vi snabbt bedömer en främling som vi inte har information om. Kännetecken för fördomar Fördomar har ett antal egenskaper som är följande:

De har skadliga effekter

De har skadliga effekter eftersom de är en utvärdering av en viss grupp baserat på otillräcklig eller ofullständig information. I det här fallet kan fördjupat beteende inte vara lämpligt.

De är baserade på en förvrängd syn på verkligheten

Fördom är ett sätt att tolka verkligheten, men

bygger på felaktig eller ofullständig information

. Ofta förekommer fördomar trots att personen får all rätt information. Involver motstånd mot förändringFördom

är mycket svårt att eliminera

eftersom människor tror på sin sanningsenhet. Denna övertygelse om att det är sant förhindrar förändring. Avbryt en bias varje dag!Ett bra recept för att överleva och vara glad är att bryta en bias om dagen.

Hur kan vi göra det här? Här är några tips:

Ta tid att träffa människor

Innan du säger eller tänker på en person, försök att lära känna dem bättre. Du kan bli positivt överraskad om du ger det en chans. Ofta lär vi oss mer från skillnader än från likheter.

Gör inte för andra vad du inte vill att de ska göra för dig.

Om du inte tycker om att bli kritiserad utan anledning av personer som inte känner dig, gör inte det med andra. Respektera människor på samma sätt som du vill respekteras.

Utveckla empati

Tänk på hur den andra personen känner och sätter dig i sin plats . Vi vet ingenting om sitt liv och drar slutsatser utan tillräcklig information. Lyssna noggrant och njut av möjligheten att förstå och träffa andra människor.

Upptäck dina fördomar och förbinda sig att förändra

Reflektera över vad du tycker om personer som tillhör särskilda grupper eller raser och förbinder sig att förändras.Njut av mångfald och lär dig av skillnader

. Mångfald berikar oss som människor.

Ju mer olika människor vi möter desto mer kunskap får vi. Vi kan utbyta idéer om olika ämnen, kanske även om ämnen vi inte vet.

Acceptera skillnadernaDet är omöjligt för oss och den andra att förstå eller dela allt eftersom varje grupp har sina tullar.

Det viktiga är inte att förstå, men att acceptera skillnaderna. "Vår ledsen tid! Det är lättare att sönderdela en atom än att bryta en fördom. "

-Albert Einstein-

Dela