Du kan känna dig nervös, arg, ledsen eller har ångestsymptom. Om du känner detta sätt efter dessa stressiga händelser, är detta helt normalt. Men om dessa symtom påverkar ditt liv väsentligt, kan du drabbas av justeringsstörningar.
Adaptiv sjukdom ingår i Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar (DSM-V), i kategorin traumarelaterade störningar och stressorer. Trauma och stressrelaterade störningar är störningar där exponering för en traumatisk eller stressfull händelse uttryckligen framträder som ett diagnostiskt kriterium. De störningar som ingår i denna kategori är följande: psoriasis i posttraumatisk stressstörning.
Akut stressstörning.
Reaktiv bindningsstörning.
- Uninhibited social interaktionsstörning. Adaptiv sjukdom.
- Psykologiskt obehag efter att ha lidit en traumatisk eller stressfull händelse är ganska variabel.
- I vissa fall kan symtomen vara baserade på rädsla och ångest. Många personer som har utsatts för en traumatisk eller stressfull händelse uppvisar emellertid symtom som motlöshet, ilska, fientlighet eller dissociativa symtom.
- På grund av denna mångfald av symtom, efter exponeringen för en traumatisk eller stressfull händelse, var de ovan nämnda sjukdomarna grupperade i kategorin "trauma och stressrelaterade sjukdomar". Vissa människor övervinnar besvikelser snabbare än andra.
- När anpassningen till dessa förändringar varar mer än 3 månader och återhämtningen är mycket svår kan det vara ett fall av justeringsstörning.
Vad är anpassningsstörning? Den centrala egenskapen hos denna sjukdom är närvaron av känslomässiga symptom eller beteenden som svar på en identifierbar stressfaktor.
Denna stressfaktor kan vara en unik händelse, till exempel slutet på ett förhållande, men det kan också finnas flera stressorer, som problem på jobbet eller äktenskap. Stressfaktorer (eller problem, för att använda ett vanligare namn) kan förekomma flera gånger (t.ex. övergående kriser i ett företag eller missnöje med samlag). De kan också förekomma fortlöpande (såsom en bestående sjukdom eller bosatt i en region med hög brottslighet).
Dessa stressfaktorer kan bara påverka dig, eller en hel familj, och större grupper eller samhällen
(till exempel en naturkatastrof). Några av dessa problem kan följa utvecklingen av vissa händelser (gå till skolan, lämna familjen hem, gifta sig, vara en mamma, etc.). Adaptiva störningar kan också uppstå som en följd av en älsklings död. Detta händer när intensiteten, kvaliteten eller persistensen av förlorande reaktioner överstiger vad som normalt förväntas. På samma sätt är anpassningsstörningar förknippade med en hög risk för självmordsförsök och med ett större antal självmord.
Hur diagnostiserar en psykolog en anpassningsstörning?
Enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) bör följande diagnostiska kriterier följas: A- Utveckling av känslomässiga eller beteendemässiga symtom som svar på en identifierbar faktor eller stressorer.
De produceras inom tre månader efter påfrestningen av stressfaktorn. B- Dessa symptom eller beteenden är kliniskt signifikanta.
Detta framgår av en eller båda följande egenskaper:
Intensiv och oproportionerlig sjukdom i förhållande till stressfaktorns svårighetsgrad eller intensitet. Det externa sammanhanget och de kulturella faktorer som kan påverka svårighetsgraden och presentationen av symtom bör beaktas.
Signifikant minskning av sociala, arbeta eller andra viktiga verksamhetsområden. C- Den stressrelaterade förändringen
uppfyller inte kriterierna för en annan psykisk störning och är inte bara en förvärring av en existerande psykisk störning.
- D-Symptom representerar inte normal sorg.
- E När stressfaktorn eller dess konsekvenser är över, kommer symptomen inte att vara längre än sex månader.
Vilka är de typ av anpassningsstörning? Enligt den diagnostiska och statistiska handboken för mentala störningar (DSM-V) är typerna av anpassningsstörningar: Deprimerad humör
: Modlöshet, gråt och brist på hopp dominerar.
Ångest: nervositet, oro, agitation eller separation ångest överväger. De Adaptiv sjukdom med blandad ångest och depression:
En kombination av depression och ångest överväger. Comporta Behavioral Change:
beteendeförändring dominerar.
- Blandade känslor och beteendeförändringar:Emotionella symptom och beteende förändras övervägande.
- Ej specificerat: för reaktioner som inte kan klassificeras som en av de specifika subtyperna för anpassningsstörningen.
- DSM-V tillåter också att ange om anpassningsstörningen är akut (varar mindre än 6 månader) eller ihållande (6 månader eller längre). Hur utvecklas anpassningsstörningen?
- Efter att ha lidit ett stressigt problem eller en faktor i vårt dagliga liv, började vi känna symptom de närmaste 3 månaderna. När problemet är borta, kvarstår symptomen inte längre än 6 månader.
- Om problemet är en akut händelse (t.ex. avskedad från jobbet) är symptomens början vanligen omedelbar om några dagar, och varaktigheten är relativt kort (inte mer än några månader). Om problemet eller konsekvenserna kvarstår kan justeringsstörningen fortsätta och bli kronisk eller ihållande. Är anpassningsstörning vanligt? Justeringsstörning är mycket vanligt,
- även om de flesta kan variera kraftigt, beroende på den studerade befolkningen och de bedömningsmetoder som används. Andelen personer i öppenvårdssjukvård med diagnos av justeringsstörning varierar mellan 5 och 20%. I ett sammanhang av psykiatrisk sjukhus konsultation är det ofta den vanligaste diagnosen och når ofta 50%.
Vilka riskfaktorer kan leda till anpassningsstörning?
Människor med missgynnade liv är föremål för höga stressfaktorer.
Dessa människor kan ha högre risk att drabbas av denna sjukdom. Samtidigt bör personens kulturella sammanhang beaktas vid diagnos. Det är nödvändigt att studera om dess respons på stressorn inte är otillräckligt
eller om det därmed associerade psykiska obehaget är större eller inte än förväntat.
Vad kan jag göra om jag tror att jag har en anpassningsstörning?
För det första är det bäst att gå till en psykolog eller psykiater. Om det finns ett problem som är överväldigande kan du följa dessa rekommendationer:
Kom ihåg om du upplevde en liknande situation före och hur du löste det.
Prata om hur du känner
med din familj och vänner. Organisera dina idéer.
Nu kan det oroa dig, men vissa saker oroar sig mer än andra. Skriv ner dina nuvarande problem i en anteckningsbok och betygsätta dem i enlighet med graden av oro som de orsakar, från de minsta till de största. Du kommer att upptäcka att vissa saker inte är så viktiga. Välj ett enda problem. Börja med det som är enklast att lösa.
Tänk på hur man löser lösningen på problemet och komma igång. Börja ändra.
Gör fysiska övningar, ta avkopplande bad, ha fritid ... Om dina problem inte löser eller du inte kan kontrollera symptomen, kontakta din betrodda läkare eller en psykolog. Psykologer kan hjälpa, även om det inte finns någon sjukdom.
- Referenser: American Psychiatry Association (2002).
- Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar (DSM-V), 4: e utg. Madrid: Panamerican Medical Publishing House.
- Popper, K. (1995).Ansvaret att leva
- . Barcelona: Paidós.