Ibland litar vi blint på en hälsovårdspersonal. Daniel Goldstein sade att "psykologi är en manual för ditt eget sinne", men vad kommer att hända om vi faller i en dålig psykologs händer? Vad kommer denna guide att bli till det liv som Goldstein talar om? Det är korrekt att tro att en dålig psykolog kommer att göra mycket skada på vår psyke, precis som alla andra dåliga vårdpersonal. En dålig läkare, en dålig fysioterapeut eller en terapeut kan göra vår situation sämre. Den existentialistiska psykologen Viktor Frankl använder termen iatrogen neuros för att hänvisa till denna typ av professionell. Har vi en nackdel i denna situation? Medan vi inte är läkare eller terapeuter, hur kan vi övervinna impotens inför en dålig psykolog? Hur man identifierar en dålig psykolog
Det finns inget bättre än en psykolog som känner ditt yrke väl för att upptäcka en dålig psykolog. Så, låt oss basera oss på Juan Armando Corbin, en specialist och affärs tränare. Han har skapat en lista som avslöjar några nycklar för att upptäcka en dålig psykoterapeut. Känner du dig dömd?
Funktionen hos din terapeut är inte att döma . Ditt jobb är att förstå dig, inte lägga på dina idéer. Han får inte dela sin synvinkel utan måste vara empatisk. Med rätt förståelse och verktyg kan det hjälpa dig mycket, men om du kritiserar det, går du in i en personlig terräng som måste respekteras.
inser du att han inte kan hjälpa dig?
Inom psykologi hittar vi olika typer av specialiseringar. Självklart finns det ett stort antal yrkesverksamma och om du tror att din terapeut inte har nödvändiga färdigheter, är det bäst att leta efter en annan.
Psykologer specialiserar sig på varje typ av problem, och psykologi kan vara en mycket användbar resurs. Vanligtvis har en psykolog en bred bild av alla dessa problem men är bara beredd att behandla en viss uppsättning av dem. Fokuserar han för mycket på sig själv?
Om din terapeut är mycket självfokuserad, är han troligen en dålig psykolog.Några utövare använder exempel på sig själva för att skapa ett gott humör och få patienten att identifiera. Men om han slutar koncentrera sitt tal på sina prestationer och personliga situationer långt ifrån hans problem, kanske det inte är den bästa professionella för hans fall. Bryr han sig om den emotionella anslutningen?
Terapeuten ska få patienten att trivas, men kan aldrig korsa emotionell linje.
Relationen måste vara pålitlig, men strikt professionell. Fysisk attraktion, till exempel, anses i många specialiteter av psykologi som ett hinder för framgångsrik terapi. Användar han aktivt lyssnande? Hur kan en psykolog behandla sin patient om han inte använder aktivt lyssnande? Dina känslor är uppriktiga och känsliga under behandlingen.
Du öppnar dig till den professionella, så måste han vara med de fem sinnena varna
. Du behöver veta hur man tolkar var och en av dina ord och gester eller åtminstone dedikerar dig själv fullt ut för att tjäna detta syfte. Annars saknar du en anslutning och kommer att förlora viktiga data för att hantera ditt problem. "Förmågan att vara i nuet är en viktig del av mental hälsa."
- Abraham Maslow - Tror du att det ger verklig vikt för ditt problem?
Vad för mig är något väldigt litet, för du kan vara ett berg. Därför bör en professionell utvärdera problemet för varje patient i rätt utsträckning.
Om du underskattar henne, förstår du inte symtomen väl och kommer inte att kunna ge dig adekvat behandling. Pratar han om de andra patienterna?
En terapeut har ett totalt konfidentialitetsavtal med din patient
. Därför kan han inte prata med andra om hans problem, eller vice versa. Så om du tror att han ger dig privat information om andra patienter, kan du även rapportera det. Förstår han ditt värdesystem? Vi har alla ett mycket personligt värdesystem. Det är möjligt att vårt värdesystem är väldigt annorlunda från vår psykolog, men det ger dig inte rätt att ifrågasätta det. Om utövaren bedömer dig och tror att hans eller hennes tro är bättre än din, gör du ett annat misstag.Kanske gillar han inte hur du tror, men du måste respektera honom. Indikerar den en annan professionell när det behövs?
Ett problem korrigeras inte alltid med psykologiskt stöd ensamt.
Ofta kan hjälp från en annan professionell vara användbar
, till exempel vid ätstörningar. Det kan också vara så att din terapeut redan har gjort allt i hans makt och tror att han inte längre kan fortsätta med behandlingen. Det är på denna punkt som han bör påpeka andra specialister. Men om du inte gör det kommer du att försumma en gång till.
"Psykologi hjälper till att mäta sannolikheten för att ett mål kan uppnås." - Edward Thorndike - Så, om du tror att du är i händerna på en dålig psykolog, tveka inte och leta efter en annan.