Vill du veta hur du väcker din kreativa sida? Alla människor har en. Hjärnan är i grunden detta: kreativitet. Vi är födda med enorm potential att uppfinna och föreställa oss. Om vi inte har tillräckligt med stimuli, försvagas kreativiteten. Samma sak händer med andra färdigheter: om de inte utövas stannar de stagnerande.
Men så länge vi förblir utan att utöva kreativitet, förlorar vi aldrig förmågan att skapa. Ibland hittar du bara de mest gynnsamma förutsättningarna för att väcka din kreativa sida. Vi kan också behöva vissa tekniker som underlättar utformningen av nya sätt att se och göra. Här är fem mekanismer som hjälper dig att vara mer kreativ. De är enkla åtgärder som hjälper dig att se saker från en annan synvinkel och låta din fantasi och intelligens arbeta för innovation.
"Inspiration existerar, men du måste jobba."
-Plasco Picasso-
Hur väcker du din kreativa sida?
1. Förstå faserna av kreativt tänkande.
Enligt forskaren Graham Wallas går
en kreativ process genom fyra faser: Förberedelse, inkubation, upplysning och verifikation. Förberedelsen motsvarar det ögonblick då du formulerar ett problem eller en fråga och du tänker dig djupt om det. Vid inkubering samlar du information och, omedvetet, utlöser analysprocesser. Belysning uppträder när spontana svar börjar dyka upp. Slutligen tillåter verifieringen att utvärdera de idéer som uppstått och att testa dess validitet eller dess effektivitet. Om du förstår att det är en process och låt varje fas flöda, kommer din kreativa sida säkert också att flöda mer naturligt. 2. En promenad väcker din kreativa sida
Det här är en idealisk åtgärd, speciellt för de tillfällen då du känner dig blockerad eller väldigt förvirrad när det gäller vilken väg du ska gå. Inget bättre än att gå ut på en promenad. Ibland gör en snabb tur hela skillnaden.
En promenad som oxygenerar hjärnan och hjälper den att fungera bättre.
Olika undersökningar tyder på att denna aktivitet också aktiverar produktionen av hormoner som stimulerar sin kreativa sida. Det är också känt att under en promenad sker en större stimulans i hjärnans högra område, ansvarig för kreativiteten.
3. Frekventa raster släpper kreativitet Det finns flera studier som stöder tanken att raster är ännu viktigare för resultatet av ett arbete än själva arbetet. När du utför samma aktivitet i många timmar i taget når du en punkt där det mekaniska tänkandet börjar fungera mer än kreativt tänkande.
Paus är inte bara nödvändigt för att återställa din hjärna, men det stärker också din fysiska hälsa.
Dessa avbrott öppnar vägen för ditt sinne för att omorganisera informationen.
När du sätter dig ner igen för att jobba, blir du mer produktiv och inser omedelbart att sinnet fungerar lättare. 4. Sats på kombinationen av kunskap Vi lever i en tid av hyper-specialisering. Detta är positivt i den mån det öppnar vägen till en djupare förståelse för ett visst område av kunskap. Samtidigt ökar denna tröghet också risken att begränsa perspektiv på ett ämne och förvandla tänkande till något tekniskt.
Det är mycket fördelaktigare att satsa på kombinationen av kunskap. Det vill säga att satsa på olika fält från vilka man är van att jobba.
Du skulle bli förvånad över hur många svar som stora forskare har stött på genom att korsa de formella gränserna för sina kunskapsområden.
5. Blanda kaos med metod För att uppnå exakta resultat måste du tillämpa en metod. Detta gör att du kan styra tankarna och rikta dem till definierade mål. På så sätt är risken för att du spridning mindre, så att du ignorerar relevanta element eller aspekter. Metoden är nödvändig, men den kan också hämma de kreativa processerna om de tillämpas med överdriven rigor. Det är nödvändigt att skapa utrymme för kaos. I denna synliga störning kommer också svar och nya vägar.
Chaos uppmuntrar din kreativa sida, men om du stannar i det riskerar du att inte komma någonstans.
Det ideala är då att byta metod och kaos.
Kreativitet är en av de färdigheter som har tillämpning på alla delar av livet. Både intellektuellt och i andra tillämpas mer. Dessutom ger kreativitet dig möjlighet att få ännu mer ut av dina färdigheter. Det lönar sig att tillämpa dessa enkla idéer för att stimulera kreativitet och väcka din kreativa sida.