När barn mår bra om sig själva är de villiga att ta fler risker, både i skollivet och i samhället. Detta gör det möjligt för dem att vara mer lediga, att ha fler vänner och att älska mer.Föräldrar behöver förstå att de är viktiga byggstenar i barnets självkänsla.
Att odla ett barns självkänsla är ett stort ansvar. Självkänslan lägger grunden för din framtid eftersom det uppmuntrar dig att experimentera och lära känna nya saker.
"En man vet bara sin styrka när han möter ett hinder".-Antoine de Saint Exupéry-
DelaSjälvförtroende: konsten att älska dig självEnligt familje terapeut Jane Nelsen betyder
självkänsla att ha en känsla av att tillhöra och tro att vi är kapabla. "Som någon förälder vet är självkänsla en flyktig upplevelse," sa Nelsen.
"Ibland känner vi oss bra om oss själva, ibland känner vi oss inte bra om oss själva. Vad vi verkligen försöker lära våra barn är livskunskaper som motståndskraft. "Ditt mål som förälder är att utveckla stolthet och respekt för dig själv i ditt barn, liksom tro och förmåga att möta utmaningarna i livet."
Strategier för barn att lära sig att
älska sig själva Att hjälpa till att öka ditt barns självkänsla är en daglig uppgift
. Barnet lär sig genom exempel, så att lära ditt barn att älska dig själv, du måste ha ett högt självkänsla. "Att utbilda ett barn är inte att lära henne vad hon inte visste, men att göra henne någon som inte existerade."
-John Ruskin-Dela
1-Kärlek ovillkorligtEtt barns självkänsla blomstrar när hans föräldrar verkligen älskar honom.
Barnet måste inse att hennes föräldrar älskar henne ovillkorligt; acceptera det som det verkligen är, oavsett dess egenskaper, brister, svårigheter, temperament eller förmågor.2- Var uppmärksamTa tid att ge ditt barn all den uppmärksamhet han behöver. Att agera på detta sätt skickar ett meddelande till självkänsla: det är väldigt värdefullt och viktigt för dig.
Men det handlar inte om kvantitet utan kvalitet. Stanna ett ögonblick vad du gör för att hjälpa ditt barn: fråga med intresse för dina saker, prata med honom och svara på hans frågor.
3- Teach Limits a Det är mycket viktigt för ditt barns självkänsla att definiera rimliga och konsekventa regler.Om en regel bryts är det konsekvenser.
Barn känner sig säkrare när regler finns när de känner till och förstår dem. Detta hjälper dem att leva upp till sina förväntningar; De vet vad de kan och borde inte göra.
Det viktiga är att det inte finns många regler, men att de är sammanhängande och har en avsikt.4 - Uppmuntra dem att ta risker
Uppmuntra ditt barn att prova nya saker
som att äta en annan mat, göra nya vänner eller spela sport.
Ge företräde åt aktiviteter som främjar samarbete snarare än konkurrens. Det finns givetvis alltid möjlighet att misslyckas, men utan risk finns det liten chans att lyckas. Stå vid hennes sida,
hjälpa honom att stå upp och förstå att vi lär oss av misstagen och att nästa gång vi kommer att göra bättre
.
5- Låt dem göra misstag
Att ta risker innebär möjligheten att göra misstag. Misstag får oss att tänka, söka lösningar och möta utmaningen att förbättra oss själva. Dessa är värdefulla lektioner för att bygga ditt barns självkänsla.
Låt honom fatta sina egna beslut.
Om du först inte gör det bra, försök igen tills du kan och det gör att du mår bra om dig själv. Denna tillfredsställelse kommer att vara fotfäste för nästa gång du möter en utmaning. 6 - Fira framgångar och positiva poängAlla svarar bra på positiva stimuli.
Känn igen de goda saker som ditt barn gör varje dag och beröm honom.
Var specifik; detta kommer att öka din känsla av framgång, prestation och självkänsla.7- Lyssna på vad de måste säga
Om ditt barn behöver prata med dig, sluta och lyssna på vad han har att säga . Han behöver veta att hans tankar, känslor, önskningar och åsikter är viktiga.
8- Hjälp oss att känna oss bekväma med dina känslor
Hjälp ditt barn att förstå vad som händer med honom, hur man hanterar sina känslor och trivs bra om sig själv. För honom är det mycket viktigt att märka känslorna. Acceptera dina känslor och känslor utan dom och visa att du värdesätter vad han har att säga.
9- Gör inte jämförelser
Kom ihåg att ditt barn står inför många saker, inklusive skam, avund och konkurrens.
Även positiva jämförelser är skadliga eftersom de kan känna sig pressade.Låt ditt barn inser att du älskar honom som han är
; Det här hjälper dig att uppnå ditt eget värde.
10-lär respekt och medkänslaBarn som lär sig att respektera, respektera och ha medkänsla för dem lär sig att uppskatta sig själva.
Respekt och medkänsla uppmuntrar solidaritet
och bildandet av värden.
11 - Korrigera dina felaktiga övertygelser
Det är viktigt att du identifierar irrationella övertygelser som ditt barn kan ha om sig själv. Dessa övertygelser kan relatera till ditt utseende, dina förmågor och dina förmågor.
Hjälp honom att hantera frustrationer och stärka hans uthållighet. Lär det för att vara mer realistiskt och skapa klara och objektiva kriterier.