Kära "jag",vi kommer sluta slåss för någon som inte älskar oss.Vi kommer att kämpa för att inte lida mer för en kärlek med många motsättningar. Låt oss sätta värdighet i hjärtat och utrota denna affektiva diktatur för att säga med mod: "Jag lämnar dig för att jag älskar mig själv."Vi vet att det inte är lätt. Vi är medvetna om att det i vår hjärna finns ingen återställningsknapp, en nödutgång eller ett fönster som öppnar så att frisk bris kan syre anhållandet av våra smärtor.
Hjärnan är envis, metodisk och ihållande.Det är en enhet som kämpar och uthåller sig för att hålla emotionella minnen, för i slutändan är de ansvariga för detta stora märke på vår identitet."Att glömma är kärlek, det finns inget bättre botemedel än en annan kärlek eller mark i mitten."
-Lope av Vega-
De säger kärlek utan att vara älskad är som att försöka tända ett ljus med en släckt match. Och sanningen är att vi inte vet väldigt bra varför vi gör det här, varför strävar vi efter att dyrka för någon som inte älskar oss.
kvarstår och motstå dessa kognitiva fördomar av"om jag säger det, kan det vara så att ...", "Om jag ändra detta, är det möjligt att ..."som vi fick något.Men kärlek är inte en försäljningsmaskin. Lägg inte bara ett mynt och tryck på en knapp för att få vad vi båda förväntar oss.Ibland finns det inget kvar att göra, men ta det steget:
döda falska hopp och sluta att dö i livet för dem som går i andra riktningar och med andra företag.Skuggan av dem som inte älskar vägrar att försvinna från din hjärnaDet är ett ögonblick vi undrade varför det är så:
varför det är så komplexa vända blad och agera med mer integritet när vi inser att inte älskar oss. Svaret på denna fråga ligger som det var i den invecklade och alltid fascinerande neurologiska världen. För att bättre förstå det, ger vi ett exempel.
Vi spenderar några dagar där vi har den fulla känslan att allt är bra. Vi övervinnar denna separation.Men på en viss eftermiddag träffar vi någon som har samma parfym som vår ex. Nästan utan att veta hur, lidande adresserar oss igen för att immobilisera oss och ta oss tillbaka till randen av tårar.
Antoine Bechara är en välkänd neurobiolog vid University of California som definierade vad vi vet som "hjärnkonflikt". När en person avvisas, är hjärnan fortfarande bunden till vissa stimuli, bilder och minnen.Det neurala nätverket som ansvarar för att utföra detta intima men kraftfulla förhållande ligger i två mycket konkreta områden: mellan hippocampus och amygdala.Vi får inte glömma att dessa strukturer styr och orkestrerar allt minne som är nära besläktat med känslorna. Således
varje erfarenhet levt med den där speciella personen har registrerats för brandoch i sin tur är förankrad på vissa stimuli som fungerar som utlösare eller framkallar minnen.Därav lukten av en parfym, för att se en viss typ av kläder, ett foto eller förbi den restaurang där vi hade middag i helgen,
våra signalsubstanser aktiveras till den grad att vända autentiska missbrukare denna omöjlig kärlek.Det är inte så lätt att bryta upp det här bindet eller förtjäna denna hjärnkonflikt.Kära mig, öppna dina ögon för att slåss och läka ditt hjärta
Anatomin för avslag och övergivande är stark, djup och komplex. Vi vet att vår motvilja mot att vända sidan inte alltid är frivillig, att vår hjärna också matar denna fördömelse i sin onda och biokemiska cirkel.
"Jag lärde mig att jag inte kan kräva någon kärlek. Jag kan bara ge goda skäl för dem att tycka om mig ... och ha tålamod för livet göra resten "-William Shakespeare-
Men neurologer förklara oss somden" tidsfaktorn "i slutändan minska aktiviteten hos dessa länkade minnen .
Hjärnan anslutningar som tillhandahåller sådana negativa känslor förlorar kraft successivt omvandla ekot av en ledsen och avlägsen melodi som hamnar frammana mindre smärta. Tidens månaderna ger oss möjlighet att gå vidare med större lugn, så länge de lämpliga psykologiska strategier, kommer vi att sluta mata sekt som inte älskar oss. Följande kommer att förklara vilka strategier som kan hjälpa till.
Tangenter för att övervinna affektivt avslag"Kära mig, om du inte älskar honom, kom ihåg att älska dig över alla saker".Detta skulle utan tvekan vara den främsta förutsättningen som vi borde integrera inom oss själva. Det är dock tydligt att människor inte
lärt oss att ge upp eller förlora, så kostar oss så mycket att bryta med alla typer av band.
Förstå att älska inte offrar.
Så något värt"Om jag inte gör detta är det möjligt att han / hon älskar mig", eller"om jag ändrar det ena och det är jag säker på att han / hon kommer att gilla mig bättre."
- Inte behöver inte starta emotionell självmord, vara ödmjuk, inte sätta bensin på en sak som ger honom styrka: deras självkänsla.Om det gör ont då älskar den dig inte.Enkelt så. Om du är denna osynliga varelse i din karusell av otrohet, själviskhet och låga ord: gå tillbaka. Varför bli offer för denna känslomässiga tortyrkammare där du själv blev en fånge? Till sist kommer du att inse att frihet är den bästa balsammen och ensamheten, en välkommen tillflykt.I omöjliga kärlek är det första som du måste förlora hopp.Det finns relationer som föds med ett utgångsdatum, och om du är fullt medveten om att inget du önskar någonsin kommer existera, gå ut genom ytterdörren. Med värdighet höll huvudet högt och hela sitt hjärta.Att älska dem som inte älskar oss är extremt smärtsamt, men det är ännu värre att sluta älska oss själva för någon som inte ens förtjänar oss.
- Handla med integritet och visdom att alltid veta att vi bara skulle älska det som är värd att älska.