nootropics är också kända som "smarta droger" de fördelar som de lovar, som inte är några: öka mental prestationsförmåga och fungera som kognitiva förstärkare. Dess popularitet de senaste åren har stigit till den punkten att tusentals människor redan inkluderar i deras frukost det gyllene piller som ska vara mer produktiva på jobbet.
För att kontextualisera nootropics lite, kom ihåg bara "Limitless" serien. I det tog Bradley Cooper ett experimentellt läkemedel som heter "NZT-48". Strax efter konsumerar det blev deras värld mer levande, hennes sinnen var skarpare och dess kognitiva potential tillbringade 200%, till den grad som kunde lära flera språk flytande, ett geni inom finans på Wall Street eller kom ihåg allt du har sett, läst och hört.
"Förmodligen är den mänskliga hjärnan något som liknar en bärbar dator som vi köper på brevpapper: lilla motor och många tomma ark"
-Alan Turing Något som skulle tillåta oss - tydligen - vara mer produktiva än Stephen King skriver böcker, spara ett dokument på halva tiden eller aktivera de neurologiska strukturer som kan väcka musikaliskt geni eller matematiker som finns i var och en av oss. Och jag säger "tydligen" eftersom verkligheten är annorlunda, en verklighet är utan tvekan mer adekvat, mer begränsad och mindre glittrande men fortfarande intressant. Läkemedelsindustrin, till exempel satsar miljoner varje år uppgår utveckla nya nootropics, och gör en mycket enkel anledning: efterfrågan
multiplicerar. Professional trycket är högre och högre, vi vet att vi måste vara uppmärksamma, måste vi förbättra koncentrationen, vara mer flexibelt mentalt, mer kreativa, mer produktiva ... Alla vill ge mer av sig själv utan att behöva tillgripa farliga ämnen , och det är där nootropics eller "smarta droger" kommer in i spel.
Det är nu känt att dessa läkemedel i stor utsträckning konsumeras av studenter, militära piloter, programmerare eller kreativa reklambyråer som söker dem
en till synes ofarlig funktion som expanderar ditt sinne, fokus uppmärksamhet och ge bästa av dig själv i dina mål. Men ... jobbar nootropics verkligen?
nootropics: en oavsiktlig upptäckt som gav upphov till "smarta droger"
vissa kallar nootropics av "drogen i framtiden", en produkt av en accelererad samhälle som vill gå utanför sina egna möjligheter. Men denna term stör dig, inte gillar och inte accepteras eftersom - i allmänhet - har inga biverkningar och är inte "psyko". Av denna anledning klassificeras de på ett mycket mer inspirerande sätt: "kognitiva förstärkare".
Å andra sidan finns det de som också vågar säga att nootropics snart kommer att vara vår evolutionära meny, och tack vare dem vi kommer att ta vår hjärna utveckling till en annan nivå. Oddly enough, detta är just syftet med stora företag och välkända enheter. I själva verket, Silicon Valley - världens huvudstad teknologiindustrin - har i flera år arbetat med nootropics, på väg att upptäcka nya mekanismer genom vilka förbättrar dess egenskaper, dess effekter, dess varaktighet och jämn applicering.
inte bara tjäna till att förbättra uppmärksamhet och kreativitet, men också att det är möjligt att uppleva lucida drömmar eller uppnå en nivå av avslappning som liknar vad som uppnås efter flera år av meditation. Vi vet emellertid att för många av våra läsare kan vissa data verka ren science-fiction och så måste vi gå steg för steg. Låt oss först titta på dess ursprung.
Sömnen förmå de aktivatorer av uppmärksamhet
Vi är i 60-talet, och en belgisk laboratorium kallas "Union Chimique Belge", den rumänska Corneliu neuropharmacologist Giurgea arbetar i syntesen av olika kemiska föreningar med en mycket specifikt syfte: att få sova.
Men han så småningom upptäckte en mycket speciell typ av molekyl som gjorde det möjligt för honom att skapa historiens första nootropiska
: Piracetam. Detta läkemedel, långt ifrån att minska neurologiska retbarhet och ge resten var i själva verket precis tvärtom: lägger sinnet alert och förbättra kognitiva funktioner såsom minne och koncentration.
Detta var möjligt tack vare den kemiska modulering av neurotransmittorer, såsom acetylkolin och glutamat, och dessutom, utan mycket negativa biverkningar. Den Piracetam Corneliu Giurgea var snart saluförs, vilket tillåter gradvis nådde andra förslag, såsom oxiracetam den Aniracetam den pramiracetam och Fenylpiracetam.Funktionsmekanismen för nootropics varierar mellan dem. Men
- flesta av dem har effekter på kärlutvidgning, dvs. förbättra blodflödet till hjärnan
- , vilket ger mer syre, de flesta näringsämnen och glukos, det väsentliga energikälla som hjärnan använder för att försäkra oss långa perioder av koncentration .
Likaså och så märkligt faktum att reflektera, är det känt att Silicon Valley arbetar med nootropics kombinera dem med biohacking, det vill säga de försöker "hacka" vissa hjärnfunktioner genom olika kemiska för att förbättra funktionerna av tanke. Det verkar som att dörren till den mänskliga hjärnans evolutionära språng börjar att öppna sin dörr ...Vad är effekterna av nootropics? Är de verkligen lika fördelaktiga som de verkar?
Målet för läkemedelsindustrin med nootropics är dubbelt. Å ena sidan, och som vi redan vet, sökandet efter förbättring av grundläggande kognitiva processer, något som i de flesta fall kan göra. Den andra aspekten är att de fungerar som neuroprotektorer och att deras möjliga biverkningar är minimala, om de inte existerar.
Men en av de största problem som hälsoexperter är att hitta är att båda studenter som företagare och andra personer med en livsstil som kännetecknas av stress,
förvärva nootropics över internet utan att behöva oroa deras ursprung eller, vad är värre, hur de ska konsumeras. Låt oss titta på ett exempel. Koffein är en naturlig nootropic, liksom omega 3. Om jag konsumerar 10 koppar kaffe på en natt, är det troligt att jag har huvudvärk, yrsel och högt blodtryck. Likaså studenten som köper en nootropic Internet utan att veta dess sammansättning och administrationsformen, med det enda syftet att avläggande av examen i övermorgon, möjligen kommer att känna innan de negativa effekterna av denna förbättring i uppmärksamhet och minne.
Det är därför nödvändigt att veta att
nootropics hjälper, men de är inte ett mirakel. Dessutom kommer dessa fördelar att genomföras om de konsumeras ordentligt och med medicinsk vägledning.
Å andra sidan, och som en kuriositet, bör det sägas att
ryska laboratorier har skapat en ny familj av nootropics härrör dem kortikotropinfrisättande , stresshormonet och agonister av GABA-receptorer som phenibut eller Tolibut. Dessa läkemedel har nyligen en stor efterfrågan på sin ångestdämpande och stressreducerande effekt, men det är att säga att dess biverkningar är den i särklass farligaste av marknaden, eftersom den långsiktiga beroendeframkallande. Använda nootropics
experter säger att det finns vissa grundläggande försiktighetsåtgärder som man måste följa för att konsumera någon typ av nootropic: Hitta nootropic som bäst passar dina behovDet är nödvändigt att konsultera en specialist som styr varje person om de alternativ som finns på marknaden.
Varje person har en slags neurokemiska
, och i allmänhet, är det vanligt att börja med mycket låga doser, upplever varandra och för att hitta rätt.
- Om du upplever obehag, såsom huvudvärk eller yrsel, sluta använda denna typ av nootropic omedelbart.
- På ett liknande sätt är det nödvändigt att komma ihåg att dessa läkemedel inte är av omedelbar verkan.
- Hjärnan behöver vänja sig vid dem; Faktum är att dess effekt börjar bli märkt efter några dagar eller veckor.bara fungera om de åtföljs av en riktig kost, undvika en stillasittande livsstil
- Om vi modulerar vår hjärna kemi för att arbeta i den bästa nivån, kommer
- måste få en hel del rätt näringsämnen för att aktivera verkningsmekanismen för dessa smarta droger. En balanserad kost rik på färsk frukt, grönsaker, omega-3 fettsyror och omega-6 fettsyror är därför viktigt för att nootropics ska fungera. Likaså om vi tar en stillasittande livsstil kommer att ha en långsammare ämnesomsättning, mindre effektiva och dessutom leverfunktion kan inte heller göra det bästa av komponenterna i nootropics.
Fysisk aktivitet och en varierad kost som är låg i mättade fetter är viktigt om dessa läkemedel ska uppnå sitt mål.
"Den sanna tecken på intelligens är inte kunskap utan fantasi." Albert Einsteintyper av nootropics
- Det är viktigt att notera att inte alla
nootropics är droger.
Många av dem är inte föremål för recept eftersom de har naturliga komponenter, och eftersom det är väldigt lätt att hitta dem i naturprodukter. Trots detta,
innan du börjar konsumera kognitiva stimulanser är det alltid bäst att konsultera en specialist.
För detta måste du definiera mål, för som vi har sett, är mycket brett nootropics erbjudande och det verkar vara ännu större under de kommande åren.
Nootropics för att förbättra humör. Nootropics för att förbättra koncentrationen. Nootropics för att bekämpa ångest. Nootropics för att förbättra minnet.
Nootropics för att förbättra vila, återhämtning och sömn.
- Nootropics med anti-aging eller longevity fokus.
- För att avsluta, bör det bara komma ihåg att
- nootropics inte är kosttillskott
- . Det är inte tillrådligt att använda dem lätt, särskilt eftersom varje gång erbjudandet är bredare och effektiviteten är mindre tillförlitlig. Därför, även om vi alla vill optimera våra egna kognitiva förmågor för att passa de nuvarande kraven på arbetsmarknaden, kommer det alltid att vara bättre att leta efter andra strategier, på andra sätt.
- Trots detta kommer vi att vara uppmärksamma på utvecklingen av dessa kognitiva förstärkare och deras inverkan på vår framtid.
- Referenser:
Ruiz Franco, J. (2005). Smart Drugs. Redaktionell Paidotribo. Evan Brand (2016) Allt Guide till Nootropics. Berkley böcker